De asemenea, nu doriți să fiți printre fumatori dacă sunteți preocupat de riscurile de sănătate asociate cu inhalarea fumului secundar, i. E. fumatul pasiv. Unele schimbări simple vă vor ajuta să evitați societatea fumătorilor.
1. Fiți în locuri unde nu sunt permise fumătorii sau unde nu puteți fuma. Adesea, acestea sunt teatre, biblioteci, muzee și alte astfel de locuri publice.
2. Nu mergeți la instituții unde fumatul este permis. În multe baruri și restaurante puteți fuma, dar nu în totalitate. Încercați să alegeți o instituție unde camera de nefumători este fizic separată de camera de fumat, în care ar trebui să existe o capotă bună.
3. Mergeți la cină sau faceți o pauză cu nefumătorii. La locul de muncă sau în companie, dacă doriți să mergeți undeva sau să vă plimbați, încercați să nu faceți acest lucru cu fumători. Cel mai probabil, ei vor fuma imediat, imediat ce vor ieși pe stradă.
4. Găsiți noi hobby-uri și hobby-uri care nu sunt legate de fumat. Unele moduri de petrecere a timpului, cum ar fi recreere în aer liber sau bowling, pot include activități precum fumatul. Alte hobby-uri, cum ar fi alergarea, jocuri sportive sau yoga, nu sunt atât de atractive pentru fumătorii grei.
5. Dă-i prietenilor și familiei să înțeleagă că nu vrei să fii printre fumători. Din moment ce totuși doriți să vedeți acești oameni, cereți-i să nu fumeze și nu încercați să le vizitați.
Se știe că cauza acneei pe fața unui adult poate fi diferite boli ale organelor interne. Prin localizarea acestora, puteți identifica problemele și puteți alege metode de tratament.
Dacă acneea a apărut pe frunte și deasupra sprâncenelor, atunci putem vorbi despre o încălcare a sistemului digestiv. Pentru a evita problemele de stomac, ar trebui să mâncați mai puțin nesănătoase, prelucrate, alimente grase, dulci, făinoase. Dar legumele și fructele proaspete, dimpotrivă, vor contribui la îmbunătățirea pielii.
Pe podul nasului și între sprâncene, apariția acneei este posibilă datorită funcției hepatice anormale. Pentru a le face să dispară, trebuie să excludeți din dieta alcool, produse lactate, alimente grase. Un somn de noapte prelungit și o activitate fizică puternică vor ajuta la lupta împotriva acestei probleme.
Acneea în temple și defectele din jurul ochilor sugerează că organismul nu are lichid. Pentru a obține efectul, trebuie să beți apă curată obișnuită.
Dacă zona cu probleme a feței este un nas, puteți vorbi despre probleme cardiace. Ar trebui să evitați alimentele ascuțite, să reduceți consumul de carne grasă și prăjită, să monitorizați colesterolul și să vizitați adesea aerul proaspăt. Pentru activitatea inimii sunt produse utile cu Omega-3 și Omega-6 (pește, nuci, avocado, semințe de in). Nasul este de foarte multe ori, astfel încât cauza de acnee pe fata în acest domeniu poate fi întârziată machiaj, nu spălate pentru machiaj de noapte.
Dacă pe urechi și lângă lobi apărea cosuri, atunci trebuie să beți mai multă apă curată și să evitați să beți sifon, alcool, cafea. Acest lucru va ajuta rinichii să funcționeze mai bine.
Pe obraji apar acnee la cei care au probleme cu sistemul respirator. Mai ales la persoanele care suferă de alergii și fumători. Abandonarea obiceiurilor proaste, mersul în aer liber, reducerea consumului de zahăr și a produselor lactate fermentate, adăugarea de germeni de grâu și legume verzi la regimul alimentar vă va ajuta să scăpați de acnee pe fața în acest domeniu.
Problemele din colțurile gurii și sub ele vorbesc despre schimbări hormonale în corp și stres. Trebuie să dormi suficient, să bei mult, să urmezi regimul. De asemenea, apariția de cosuri în aceste locuri poate indica faptul că femeia ovulează.
Dacă problema este zona bărbiei, atunci putem vorbi despre disfuncția stomacului. Ar trebui să mănânci fibre, să bei ceaiuri din plante.
Coșurile de pe gât pot fi un semn al unei boli infecțioase. Corpul are nevoie de odihnă, multă lichidă și vitamine.
Unii dintre fanii narghilea compara procesul de fumat cu anumite învățături filosofice, după care se poate intra în lumea sa interioară. Fără îndoială, alegerea corectă a unei astfel de componente a narghilea, cum ar fi cărbunele, este o parte importantă a întregii ceremonii a fumatului său.
Caracteristicile cărbunelui pentru shisha
Cărbune folosit pentru fumat în narghilea. este împărțită în două grupuri - chimice (auto-aprindere) și naturale. Speciile naturale sunt împărțite în cocos și alte tipuri de cărbune. De regulă, naturale sunt aprinse pentru o perioadă mai lungă de timp, dar ele mențin căldura mai lungă. Cărbunele chimică este aprinsă în câteva secunde, dar producția de căldură este prea mare și se topește mai repede.
Cărbune de cocos
Potrivit celor mai mulți fumători, forma de nucă de cocos este cea mai bună cărbune. El arde cel mai mult, dar căldura lui este fumătoare de ceva timp. Înlocuirea acestui tip de cărbune este necesară nu mai devreme de jumătate de oră. De asemenea, cărbunele de nucă de cocos nu afectează calitățile gustului tutunului și nu emit substanțe dăunătoare cu fum. Kindle-l timp de aproximativ 15 minute.
cărbune
În magazine puteți cumpăra cărbune natural din lămâie și semințe de măsline. Aceste specii sunt adesea folosite în est - ele oferă temperatura optimă pentru fumat și nu fumează mirosuri străine. Dar aceste cărbuni se schimbă frecvent, iar din când în când este necesar să le distrugeți, ceea ce poate complica puțin procesul de fumat. Există variante parfumate de cărbune. Datorită adăugării de substanțe aromatice, mirosul de gudron nu va fi resimțit.
Autogunoașterea cărbunelui
Calitatea prioritară a acestor cărbuni este capacitatea de a obține un rezultat rapid sub forma unui narghilea gata. Rozzhig nu durează mai mult de o jumătate de minut, ceea ce este de multe ori mai rapid decât utilizarea cocosului sau cărbunelui. Dar principalele sale dezavantaje sunt un miros neplăcut în timpul aprinderii și fumatului. Utilizarea acestuia permite apariția unor scântei puternice în timpul procesului de fumat, precum și o scurtă perioadă de ardere.
Merită alegerea unui cărbune chimic?
Cărbunele cu auto-aprindere este produsă din mai multe componente - alcool uscat sau sare. În orice caz, este necesar să se evite cărbunele de nitrați, deoarece este greu de numit-le bine. Ei au un miros ascuțit și neplăcut, precum și distorsionează gustul tutunului. Carbunele din alcool uscat sunt mult mai bune, dar încă departe de ideal. Cărbunele ideale sunt considerate electrice. Acțiunea sa constă în suflarea aerului prin spirala incandescentă. Astfel de cărbuni nu emit miros și monoxid de carbon. Dar nu este ieftin, deci nu este foarte popular.
Norme privind utilizarea cărbunelui chimic
Înainte de utilizare, cărbunele trebuie să fie complet arse, nu ar trebui să existe zone negre pe suprafața sa. Pentru a face asta, ar trebui să stea pe narghilea o vreme. Pentru a obține un rezultat mai bun, o puteți sufla puțin. Carbunele de acest tip ar trebui să fie inflamate numai în încăperi ventilate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: