Spune cum să scapi de celulita, cât mai curând posibil, pentru a re-purta o fusta mini și fermecător frumusețea din jurul picioarelor, nu ezita nimic.
Pentru a scăpa de celulită, trebuie să respectați mai multe reguli simultan și să luați în serios problema. Dacă, atunci când stoarceți pielea, vedeți falduri care arată ca o coajă de portocală, trebuie să acționați imediat. În caz contrar, în viitorul apropiat, nu vor ajuta metode exprese.
Metoda unu: o nutriție adecvată
Motivul pentru apariția celulitei este un mod greșit de viață, care include nutriție dăunătoare. Primul lucru pe care trebuie să-l schimbați. Este necesar să se includă în acesta legume, fructe, pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi, precum și celuloză sub formă de banane sau pâine neagră. Din dulce, făină și fast-food vor trebui abandonate.
Un alt secret al eliminării rapide a "coajei de portocală" sunt ceaiurile din plante. Stimulează metabolismul și accelerează eliminarea excesului de lichide și toxine din organism. Cu toate acestea, consumul lor are sens dacă treceți printr-un masaj anticelulitic, astfel încât efectul procedurilor este mult mai puternic. Dar nu te duce departe! Bea ceaiuri din plante pentru nu mai mult de două săptămâni.
Metoda doi: un masaj de încălzire
Este foarte important să lucrați mecanic pe celulită, deoarece în sine nu se "dizolvă". Pentru a începe procesul, trebuie să faceți un masaj special. De exemplu, independent - manual sau cu ajutorul masajelor semi-automate speciale. O altă opțiune este să faceți o întâlnire la salon, unde specialiștii se vor ocupa de dvs. Principalul lucru nu este să ignorați procedurile și să le efectuați cu o anumită periodicitate. În caz contrar, nu se va obține niciun efect vizibil.
Metoda trei: formare și ambalare
Pentru ca procesul de scapare de celulita sa mearga repede, inregistreaza-te pentru un club de fitness si anti-celulita impacheteaza in salon. Făcându-le și tu, ai nevoie destul de des - cam o dată la trei zile.
Wraps se poate face acasă. Pentru a face acest lucru, cumpărați doar o cremă specială care vă place cel mai mult.
Aceasta este una dintre cele mai simple căi, care este, de asemenea, ușor de utilizat la domiciliu. Scruburile anti-celulite pot fi cumpărate sau pregătite independent de cafeleaua de cafea. Rețete pentru pregătirea sa - zeci și sute. Alegeți una în care nu există ingrediente care să vă provoace alergii.
Mai întâi, faceți o baie fierbinte timp de cel puțin 20 de minute, apoi aplicați un strat gros de scrumieră pe zonele problematice ale pielii, adică numai în locurile unde există celulită. Apoi masați mijloacele. Acum există un număr mare de perii de masaj, care sunt proiectate doar pentru masaje anti-celulita, le puteți folosi. Spălați totul cu apă rece fără săpun sau gel de duș. Apoi aplicați crema anti-celulită din piele.
Această procedură salon, dar oferă cel mai eficient rezultat. O duză de vid este aplicată în zona problemei, care absoarbe puțin pielea și apoi, timp de câteva minute, o tratează cu frig. După crioterapie, celulele grase se descompun, iar pielea devine mult mai netedă. Numărul de proceduri variază de la șase la zece, în funcție de complexitatea problemei. Cu toate acestea, din păcate, chiar și această metodă nu dă un rezultat de lungă durată.
Sobchak ia spus lui Dudu despre prietenia cu fiicele lui Putin
Fosta participantă la "Casa 2" Natalia Varvina sa schimbat dincolo de recunoaștere
Lopyreva a aruncat o bustă magnifică într-o rochie strâmtă la acordarea celui mai bun jucător, conform FIFA
Regulile absurde ale modei din Evul Mediu
Cât de des costă spălarea
5 semne că este timpul să se potrivească
De ce "divorțul" nu ar vrea să se căsătorească
Ce trebuie să faceți dacă picioarele sunt reci în timpul iernii
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: