Lydia, de ce te îngrijorezi? Abstract? Frica de durere, anestezie, retragere din anestezie, recuperare de la intervenție chirurgicală, posibile complicații. Te teme - ce? Atât de nervos - ce se va schimba? Operația este necesară pentru a avea o stare de sănătate normală. Deci, de ce vă faceți griji? Ar trebui să fim fericiți că am găsit un punct inflamat. Și cu psihologul este important să clarificăm cauza declanșării simptomului. Poate fi interesant să știți de ce apare această boală sau această boală. Simptomul indică adesea o zonă "problemă". Poate că vorbește despre temeri. legate de sfera intimă a vieții tale, teama de a rămâne însărcinată. Aceste probleme sunt rezolvate într-o întâlnire față în față cu un psiholog.
Istranova Natalia Leonidovna
Bună, Lydia! Este normal să experimentați frica de operație. Toți oamenii se tem. Cu toate acestea, dacă se ia o decizie, atunci trebuie să acționăm. Acționați în ciuda fricii. Încercați să vă alocați un timp. De exemplu, o oră când este convenabilă și nimeni nu se va amesteca, de la 11.00 la 12.00, frică de forțe extraordinare. Se agită complet. Păstrați ceasul în fața dvs. Poate chiar și 30 de minute este de ajuns, numai la maxim. După aceea te ridici, mergi la cină, fa tot ce ai nevoie. Dacă este necesar, puteți aranja o altă sesiune seara. Planificați câteva astfel de întâlniri cu teamă înainte de operație. Notați ceasul pe o bucată de hârtie și urmați-vă decizia, frică de program, dar nu în alte ore. Pentru restul timpului, puneți-vă la temere până la programare. Calculați astfel încât acest timp să nu coincidă cu timpul operației. Aceasta se numește intrarea în propria dvs. frică și stăpânirea ei.
Shenderova Elena Serghena
Articole similare
-
Teama de tipul de sânge - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
-
Sunt un copil nedorit - sfaturi, ajutor și sfaturi de la psihologi
-
Conflictele cu oamenii - consiliere, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: