Share pe WhatsApp Cum de a vindeca o hernie spinarii?
Întrebarea de a trata o hernie a coloanei vertebrale, din ce în ce mai mulți oameni întreabă în fiecare an. Ceea ce nu este surprinzător. Pentru o societate modernă, este în multe privințe o societate a oamenilor care evită efortul fizic și suferă de excesul de greutate. Și hipodinamia și obezitatea sunt doar factorii de risc pentru dezvoltarea diferitelor patologii ale coloanei vertebrale, inclusiv hernia.
Deci, cum să vindeci o hernie spinării?
În primul rând, este necesar să înțelegeți că, dacă sunteți diagnosticat cu o "hernie de disc spinării", este necesar nu numai să tratați această boală, ci și să vă schimbați întregul mod de viață în multe feluri, să renunțați la obiceiurile proaste. Numai în acest fel puteți obține o îmbunătățire persistentă a condiției (remisie).
Printre măsurile obligatorii în tratamentul herniei vertebrale se numără normalizarea greutății și refuzul de a purta tocuri.
De asemenea, este necesar să învățați cum să vă poziționați într-un vis și să nu rămâneți în el prea mult timp. Este interzis să dormi pe stomac. Pozițiile sunt afișate pe spate cu o pernă mică sub genunchi sau pe partea laterală cu o pernă între genunchi. Sub cap sunt de asemenea plasate doar o pernă mică. Salteaua ortopedică - greu sau medie.
Prin urmare, toți cei care doresc să știe cum să trateze o hernie vertebrală, ar trebui să primească instrucțiuni de la medicul curant pentru implementarea unui complex special de exerciții terapeutice (LFK), pe care sunt obligați să le facă în fiecare zi.
În plus față de efectuarea exercițiilor LFK, trebuie să mergeți la plimbare. Plimbarea pe o suprafață plană nu trebuie să fie mai mică de fiecare 2-3 ore timp de 15-20 de minute.
Timpul ședinței ar trebui redus la minim. În prezența muncii sedentare, este necesar să luați regula pentru a vă ridica la picioare la fiecare 30 de minute și pentru a merge în jurul camerei.
În plus față de activitatea fizică corespunzătoare, tratamentul conservator al herniei coloanei vertebrale include:
- Fizioterapie (electroforeză, proceduri cu ultrasunete, miostimulare electrică, masaj etc.);
- terapia manuală și osteopatia;
- reflexoterapie;
- hirudoterapia;
- influență mecanică - tracțiune spinală.
Sindromul de durere și umflarea în domeniul comprimării rădăcinii nervoase de către un disc deformat sunt eliminate cu ajutorul medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Cu durere severă, pot fi prescrise medicamente antiinflamatoare hormonale.
În ceea ce privește operația de tratare a discului herniat, acestea sunt utilizate relativ rar (doar în 10% din cazuri). Indicația pentru operație nu este numai un sindrom dureros extrem de puternic, ci și o pierdere neurologică a funcțiilor - paralizie. urinare incontinenta.
Articole similare
-
Tratamentul proeminenței discurilor spinării decât și modul de tratare a exercițiilor (LPC)
-
Hernia hernie la cățeluși cum să tratăm, pisicile și câinii noștri
Trimiteți-le prietenilor: