Istoricii susțin că imunitatea psihologică amintit în Evul Mediu, în timp ce răspândirea infecțiilor mortale. În personalități mai puternice au început să se dezvolte o reacție de protecție psihologică a organismului, care ajută să facă față cu frica de boală și, ca urmare, numărul de pacienți care încep să scadă.
Unii cercetători au ajuns la concluzia că aceasta se datorează apariția acestui „antidot“, omenirea a reușit să supraviețuiască „vârstele întunecate“. Având o "minte rece", oamenii au găsit puterea de a scăpa de boală.
Deoarece sănătatea corpului este legată în mod inextricabil de starea mentală, imunitățile psihologice și fizice nu pot exista separat. De multă vreme sa dovedit că toate bolile sunt cauzate de emoție și epuizare nervoasă.
În acest articol, hai să vorbim despre o astfel de abilitate fenomenală a sistemului nostru nervos și să spunem cum să dezvoltăm această reacție protectoare.
Funcțiile imunității psihologice
Imunitatea psihologică protejează procesele mentale de excesul emoțional.
Funcția sa principală este de a forma o minte subconștientă că orice boală este vindecabilă și problema este rezolvată.
Realizând acest lucru, o persoană nu-și pierde capul de panică. El face totul cu răceală pentru a depăși dificultățile vieții și, după cum confirmă practica, majoritatea oamenilor o fac.
Semne de imunitate
Având imunitate psihologică, persoana este mai adaptată vieții în societate. Semnele prezenței acestei funcții superioare a sistemului nervos pot fi luate în considerare:
- În orice circumstanțe, este rezonabil;
- conștiința acțiunilor;
- adecvarea reacției;
- Absența paranoiei că o persoană este pe cale să se îmbolnăvească / rănit;
- rezistenta la stres;
- bună adaptabilitate psihologică la diferite condiții.
Ce amenință să slăbească apărarea psihologică
Poate duce la consecințe grave. Acest lucru este rău atât pentru gândire cât și pentru starea fizică.
- În primul rând, va exista nervozitate excesivă în orice contact cu o persoană care are un aspect nesănătoase.
- A doua etapă va aduce antipatie mediului. Acest lucru se va manifesta prin refuzul de a ieși din nou pe stradă, pentru a nu se infecta. O persoană cu imunitate psihologică redusă va încerca să evite orice contact.
- În cea de-a treia etapă, se dezvoltă o panică. Există defecțiuni nervoase regulate. isterie și stres. În acest caz, o persoană poate reacționa în acest fel nu numai la o posibilă oportunitate de a "ridica" ceva.
Apariția gândurilor obsesive va deveni un atribut permanent al vieții. Pentru a rezolva o astfel de problemă este nevoie de ajutorul unui psihiatru. Tratamentul durează mult.
Modalități de creștere la adulți
Pentru a crește imunitatea psihologică este posibilă în mod independent. Încearcă această meditație.
Se recomandă efectuarea acestui exercițiu cel puțin de trei ori.
Ulei de mentă, balsam de lamaie, lavanda, lemn de santal si avocado calmeaza sistemul nervos, da un sentiment de securitate.
Puteți efectua astfel de proceduri de câteva ori pe zi, dar asigurați-vă că nu aveți alergii la uleiuri.
Puteți ieși dintr-o situație neconvențională. Încercați să practicați yoga. Meditația ușoară vă va ajuta să vă găsiți, să vă relaxați, să vă liniștiți, să aruncați răul din conștiință. Nu găsiți doar pacea minții, ci și îmbunătățirea condiției fizice.
O altă metodă eficientă de sporire a imunității psihologice este ocuparea unui lucru favorit. Poate fi un hobby, cumpărături, sport sau chiar muncă. Principalul lucru este că "pentru suflet". O persoană scapă de gânduri negative și devine mai pașnică.
Dacă metodele de mai sus nu vă ajută, contactați un psiholog. Acesta vă va ajuta să determinați cauzele scăderii imunității psihologice și cu ajutorul metodelor psihoterapeutice vă va scuti de anxietate și de nervozitate.
Dezvoltarea imunității psihologice la copii
Copiii sunt întotdeauna foarte emoțional și sensibil, astfel încât omisiunea în dezvoltarea acestei funcții, au amenințat încălcarea de adaptare la viața de adult.
Mecanismul imunitar al subconștientului copilului se formează pe baza poveștilor și observațiilor proprii. Aceasta înseamnă că depinde de comportamentul părinților.
Mama și tata trebuie să comunice cu copilul lor. În timpul conversațiilor despre igienă, nu-l speriați cu viruși morți. Încercați să vorbiți mai multe despre infecțiile cunoscute, modul în care acestea sunt transmise și căile de abordare a acestora.
- În timpul conversațiilor, încercați să desenați mai des copilul. Deoarece copilul nu înțelege concepte abstracte, încercați să vizualizați cuvântul "sănătate" cu el. Lăsați copilul să atragă asociații. Deci el va intelege ce are nevoie pentru un stil de viata sanatos.
Copiii moderni nu mai vor să fie separați de gadgeturi. Oferiți-i să se descarce online direct pe site, ceea ce va crește șansele de interes.
Alege cum vrei să pictezi peste.
Marker Color Eraser Color
Start peste Eraser Descărcați Print
- În pieptul uman este o timus - locul unde celulele imune sunt produse. Pentru a stimula imunitatea, jucați cu copilul în King Kong. Lăsați copilul să se aplece periodic cu pumnii în piept.
- Masajul ajută la întărirea întregului corp. Amintiți-vă că corpul copilului este delicat, și ar trebui, de asemenea, să fie atins ușor. Încercați să exprimați dragostea pe care o simți pentru fiul sau fiica dvs. cu o atingere.
- Locul dintre lamele umerilor din medicina estică este numit locul de susținere. Este asociat cu sistemul respirator și cardiovascular. Pentru a spori imunitatea psihologică, este suficient ca copilul să fie așezat între lamele de umeri de mai multe ori pe zi.
De asemenea, este necesară monitorizarea reacției copilului în situații diferite. Învățați în ea înțelepciunea, inventivitatea și gândirea pozitivă. Deci, el va fi capabil să reziste la diferite situații de viață.
Alte soluții la problemă:
Piața de bunuri și servicii oferă astăzi o sumă imensă de fonduri pentru îmbunătățirea imunității. Acestea sunt diferite în ceea ce privește prețul, eficiența, metoda de aplicare. Am analizat cei mai eficienți cumpărători. Ei au destule avantaje pentru a încerca. Rezultatele cercetărilor noastre sunt gata să ne împărtășim.
Denumirea facilității
• Evaluarea eficienței (de la 1 la 10) conform versiunii expertului Evrikak.
Raportul dintre recenziile pozitive și negative în%
Articole similare
-
Bilete pentru expoziția de pisici pentru copii și adulți în centrul culturii și avangardei de artă
-
Simulator perete suedez pentru copii și adulți, exerciții pe peretele suedez
-
Cum să consolideze imunitatea copilului (întărirea imunității la copii)
Trimiteți-le prietenilor: