Oamenii, de regulă, se tem de bătrânețe. In zilele noastre, cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că vârsta aduce cu sine schimbări pozitive - o persoană începe să simtă Keener intelectul bucurie este nevoie de un volum mai mare, chiar și viața sexuală devine mai subtil si senzual.
text: Zaria Gorovett / BBC Future
După cum se spune binecunoscutul, bătrânețea este un moment minunat pentru viață, mai ales dacă vă amintiți despre singura alternativă disponibilă pentru o persoană. Pe măsură ce crește durata vieții umane, lumea se confruntă cu nevoia de a rezolva probleme socio-economice noi și din ce în ce mai complexe.
Peste 800 de milioane de locuitori actuali ai Pământului au trecut deja granița de șaizeci de ani, iar numărul de sute de ani din lume a depășit populația unei țări întregi mici, cum ar fi de exemplu Islanda (aproximativ 329.000).
În mintea noastră, bătrânețea este de obicei asociată cu o grămadă de boli; acest timp de viață este, de obicei, asociat cu pierderea sau slăbirea unor abilități și abilități importante, cu senzații plictisitoare, cu o lipsă de fermitate în piele. În cazul persoanelor în vârstă, de regulă, energia vitală este redusă, iar riscul de probleme de sănătate, în special cele care necesită intervenție chirurgicală, crește.
Dar, poate, toată această epocă negativă are o latură luminată, pozitivă? Din cele mai vechi timpuri, ideea de bătrânețe la oameni a fost puternic asociată cu procesul de anihilare fizică a corpului. Vederea grecilor antice era deosebit de sumbră - bătrânii păreau a fi un tip special de boală.
Cu toate acestea, în funcție de rezultatele cercetării științifice moderne, vârsta decăderii nu este întotdeauna și nu întotdeauna înseamnă o scădere a funcțiilor vitale. Uneori, bătrânețea poate deveni înfloritoare.
La ce vârstă vine bătrânețea?
Locuind în Italia medievală, poetul Dante Alighieri a crezut că bătrânețea este de 45 de ani.
Un sondaj sociologic efectuat astăzi în rândul rezidenților din Regatul Unit a stabilit granița medie a tranziției la nivelul de 59 de ani; și sa dovedit că cu cât respondentul este mai în vârstă, cu atât este mai mare vârsta.
Dar ONU și comunitatea științifică mondială consideră vârsta de 60+ ani.
Cu vârsta, de obicei, nu doar creierul devine nebun. dar și sistemul imunitar. În fiecare zi corpul nostru este confruntat cu milioane de agenți patogeni potențial periculoși (antigeni). Sistemul imunitar, conceput pentru al proteja de boli, în cele din urmă învață să recunoască antigeni cu ajutorul limfocitelor programate special.
Celulele albe din acest tip, chiar și atunci când întâlnesc primul contact cu agentul patogen, formează așa numita memorie imunologică, care, cu apariția ulterioară a unui agent străin, ajută corpul să producă anticorpi pentru repulsie rapidă și eficientă. John Upham de la Universitatea Queensland din Australia susține că memoria imunologică este o memorie pe termen lung.
"La persoanele care au supraviețuit epidemiei, sistemul imunitar își poate aminti virusul cu patruzeci și, în unele cazuri, cu cincizeci de ani în avans. La vârsta de peste 70 de ani, această memorie devine deja mai slabă. Dar există o epocă de aur - de la 40 la 70 de ani - când sistemul imunitar își amintește toți acei viruși cu care sa întâmplat să contacteze în anii precedenți. " O astfel de protecție cumulativă duce la o reducere a numărului de răceli. Răcelile de douăzeci de ani se pot întâmpla de două până la trei ori pe an, în timp ce persoanele care au atins 50 de ani se răcesc în medie o dată sau de două ori pe an. Cu toate acestea, alte tipuri de protecție imunologică tind să slăbească odată cu vârsta.
Organismul produce mai puține noi celule albe din sânge și nu mai este atât de activ. Sistemul imunitar al unei persoane în vârstă produce și anticorpi semnificativ mai puțini. Dar dacă această activitate redusă este necesară pentru supraviețuire?
Supraviețuirea în epidemii
Persoanele cu cea mai puternică imunitate au reacționat în cea mai dramatică formă și un astfel de răspuns (în comunitatea științifică numit furtună de citokine sau un sindrom de reacție inflamatorie sistemică) sa dovedit a fi letal pentru organism. Un răspuns imunitar sănătos se bazează pe un feedback pozitiv - când un agent patogen este detectat, țesuturile înconjurătoare trimit mesaje chimice SOS conținând proteine de semnalizare extracelulare sau citokine. Corpusculii de sânge care vin la salvare, la rândul lor, secretă, de asemenea, citokine și apoi întăriri vin la chemare.
Dar, uneori, programul eșuează și începe distrugerea propriilor celule sănătoase, ducând la o inflamare care amenință viața.
Nu este clar ce este exact cauza furtunii citokine, cu toate acestea, cercetarea a continuat în acest domeniu au permis să se dezvolte un mod fundamental diferit de opoziție, al cărui scop este sindromul de răspuns inflamator foarte sistemic, nu un virus, provoacă.
Pentru cei care suferă de alergii. de asemenea, există veste bună. Cauza principală a reacțiilor alergice este încă subiectul unei dezbateri aprinse în comunitatea științifică. Dar toți oamenii de știință sunt de acord că anticorpii, în principal imunoglobulina E, acționează ca o legătură intermediară.
După cum știți, cu vârsta, organismul produce și alte anticorpi în cantități tot mai mici. Mitchell Grayson, de la Spitalul de Copii din Wisconsin, SUA, notează că, cu cât devenim mai în vârstă, cu atât mai slabe se manifestă alergiile noastre. "Reacțiile alergice se manifestă cel mai puternic în copilărie, iar de la un tânăr de până la 30 de ani sunt reduse. După ce 30 de persoane suferă de simptome alergice apar cu o forță nouă, dar la vârsta de 50 de ani, de regulă, ele sunt slăbite ".
„Numărul de neuroni din creierul uman atinge apogeul în jurul săptămâna 29 după naștere, dar jumătate din neuronii mor spre sfârșitul adolescenței. Din moment ce de obicei nu ia în considerare perioada de la naștere până la 18 ani, cum ar fi unele declin serios [creier], putem presupune că mărimea creierului, măsurată în numărul de neuroni nu este un indicator al [funcționalitatea] ". Schimbarea abilităților intelectuale în timp a fost tema așa-numitului "experiment longitudinal", desfășurat în anii 1950 în statul american Seattle.
A început în 1956 și a devenit cea mai lungă cercetare experimentală în acest domeniu. Participarea la aceasta a fost primită de șase mii de voluntari informatori, care au fost testați la fiecare șapte ani. Ca rezultat al experimentului, sa dovedit că odată cu vârsta oamenii au redus abilitățile matematice și răspund mai încet la echipe.
Cu toate acestea, în ceea ce privește orientarea spațială, vocabularul lingvistic, memoria verbală și abilitatea de a rezolva probleme, vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani este mai eficientă decât vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Gary Small. un om de stiinta care se ocupa de psihologia persoanelor in varsta de la Universitatea din California de Cercetare a Cercetarii, noteaza ca acest lucru se datoreaza acumularii de cunostinte de-a lungul anilor.
"Anii vieții formează o viziune mai cuprinzătoare asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru oameni și mulți ani de practică dezvoltă abilitatea de a rezolva probleme specifice. De asemenea, se acumulează acumularea anumitor tipuri de cunoștințe și, ca rezultat, se formează ceea ce se numește "inteligență cristalizată". Acest model se bazează pe o bază biologică. O parte din fibrele nervoase este acoperită cu manta de mielină, care, acționând ca material izolant, mărește viteza de propagare prin fibrele impulsurilor nervoase.
Anterior, sa crezut că, odată cu vârsta, starea tecii de mielină este degradat. Dar, în realitate, nu este așa. „Din fibra de excludere de vârstă [nervoase] armat, astfel încât axonilor [lungi procese cilindrice de celule nervoase]“ off „mai repede la vârsta de mijloc decât la tineri - spune mici -. Acesta a fost în această perioadă [în vârstă mijlocie] există o performanță de vârf a nervilor celule ale creierului. "
Sex mai bun
O serie de studii sociologice au arătat că la vârstnici, viața sexuală este de fapt mai activă și mai calitativă decât crede cineva. Ca urmare a cercetărilor privind activitatea sexuală și satisfacția femeilor de peste 80 de ani, sa dovedit că jumătate ajunge la orgasm "de fiecare dată" sau "aproape întotdeauna".
Alte studii produc rezultate surprinzător de similare: un sondaj de 60+ respondenți a constatat că 74% dintre bărbați și 70% dintre femei au avut un nivel mai ridicat de satisfacție față de viața lor sexuală față de cei cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani. Tara Saglio. Psihoterapeutul britanic care lucrează cu cupluri explică aceste rezultate cu mai puțină tensiune psihologică la femeile mature. "Cu vârsta, femeile devin mai încrezători în exprimarea propriei lor sexualități. Și această încredere face contactul sexual mai valoros. "
Mai puțină durere de cap
La persoanele care suferă de migrene, o durere de cap vasculară poate scădea în cele din urmă.
Un studiu efectuat de cercetători suedezi în rândul pacienților cu vârsta de 18 ani și peste a arătat că, odată cu vârsta, crizele devin mai puțin prelungite și, de asemenea, mai puțin dureroase și mai puțin frecvente.
Dintre cei 374 de participanți la experiment, doar patru au dezvoltat dureri de cap cronice de-a lungul timpului.
Glandele apocrine (sudoare) se micsorează cu vârsta în volum și devin mai puțin numeroase.
Prin urmare, sudoare de douăzeci de ani, mai mult de cincizeci de ani, ceea ce este confirmat de cercetarea științifică.
Este posibil să rătăciți moartea?
Încă vă îndoiți de beneficiile persoanelor în vârstă? Statisticile arată că, chiar dacă sunteți deja în acești ani, este posibil ca sfârșitul să nu fie cât mai aproape de tine. Cei mai în vârstă sunt mai sănătoși astăzi decât oricând și au șansa perfectă de a sărbători ziua lor de naștere de multe ori.
Trimiteți-le prietenilor: