Ce se întâmplă cu organismul în timpul unei diete de hrișcă, pe diete

Ce se întâmplă cu organismul în timpul hranei de hrișcă?
În primul rând, hrisca este foarte utilă, conține astfel de oligoelemente ca fier, potasiu, magneziu, calciu. În plus, hrisca consolidează pereții vaselor. În plus, vitamina B conținută în hrisca crește rezistența organismului la stres și îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor.






Partea negativă a dietei de hrișcă este că nu veți obține nici o sare sau zahăr. Prin urmare, această dietă ar trebui utilizată cu prudență la persoanele care suferă de diabet și / sau de hipertensiune arterială. Hrișca nesăfuită se îndepărtează de zgura și excesul de apă. Datorită faptului că organismul nu primește sare, durerile de cap sunt periodic posibile și pot declanșa o scădere a tensiunii arteriale. În timp ce stăm pe o dietă de hrișcă, ne lipsește de corp și de zahăr. Și zahărul este glucoza, care este atât de necesară pentru ca creierul să funcționeze eficient. Prin urmare, în timpul hrivnei dieta, puteți simți că capul a început să se gândească mai rău și doresc nebun dulce. Există o cale de ieșire: diluați o linguriță de miere într-un pahar de apă și beți această "băutură". Nu vă faceți griji, toată cantitatea de glucoză va ajunge în creier și nu va fi amânată pe șolduri.






În timp ce veți mânca doar hrisca și beți kefirchik, organismul va trebui să pună în circulație rezervele sale - pentru a arde grăsimea pentru a oferi organismului lipsă de nutrienți. Ca urmare, metabolismul se va accelera, iar arderea grasimilor va fi rapida si usoara.

În principiu, nu este dificil să se transfere o astfel de dietă, hrișcă este un sentiment de hrănire foarte hrănitoare și epuizant, pe care nu îl veți simți. Va fi greu după aceea, când va fi necesar să vă restrângeți pentru a nu câștiga din nou greutate. Prin urmare, stocați tabelele cu conținut caloric al alimentelor (acestea se află pe multe locuri dedicate unui stil de viață sănătos) și mâncați mici porții în mod constant având în vedere consumul de calorii. Mult noroc!

Buna ziua. Ce e nou cu tine?
M-ai infectat cu hrișcă, că în ultima vreme m-am hrănit doar cu ea

Articole similare

• Ce se întâmplă organismului în timpul unei dieta, figura, dieta, postul

• Mâncarea potrivită (sănătoasă) (np) - "ce se întâmplă cu organismul în timpul unei dietă, hai

• Hrana pentru hrana contraindicatii

Trimiteți-le prietenilor: