Ce este volumul de aikido, platforma de conținut

Ce este Tomiki Aikido?

Aikido - o forma japoneza de arte martiale, care a fost fondat Sensei Morihei Ueshiba în 1922 ca o sinteză a artelor martiale vechi, cum ar fi Daito-ryu Jujutsu, Ken-Jutsu.







O trăsătură distinctivă a tehnicii Aikido este că atacul (agresiunea) inamicului este trecut de tine și redirecționat către direcția de care ai nevoie. În plus față de tehnicile fizice și de formare, aikido pune accentul pe formarea conștiinței, relaxarea controlată și dezvoltarea "spiritului".

Tomiki Aikido - Aikido este o directie de sport, și anume direcția în care a permis concursul creat de maestrul japonez Kenji Tomiki, care este un ucenic al fondatorului Aikido-ului Morihei Ueshiba ...

Cât de util este Aikido?

1. Oferă dezvoltarea fizică a persoanei. Creșterea ușoară a activității fizice nu dăunează sănătății. În încălzire, pe lângă elementele de bază, există exerciții pentru dezvoltarea forței, flexibilității, coordonării. Partea finală a încălzirii este elementul acrobatic. Datorită faptului că toți copiii au inițial o pregătire fizică diferită, antrenorul nu impune cerințe stricte pentru efectuarea exercițiilor de putere și coordonare. În timp, forma fizică generală a copiilor este egalizată. Partea principală a instruirii include dezvoltarea trăsăturilor mișcării picioarelor și mâinilor, precum și studiul tehnicilor. Pentru copii, sunt oferite jocuri astfel încât să se poată relaxa după un antrenament intens.

2. Oferă dezvoltarea psiho-emoțională a unei persoane.

2.1 O persoană care este angajată în aikido (aikidoku), învață tehnica "câștiga fără luptă" (aikido psihologică).

2.2 Antrenorul în timpul antrenamentului asigură că toți sportivii se tratează reciproc cu respect și răbdare. În timp, acest obicei devine obișnuit, iar atletul transferă aceste principii în viața de zi cu zi.

2.3 În procesul de formare, sportivul dezvoltă gândirea pozitivă cu ajutorul ghicitorilor orientali luminoși, precum și datorită faptului că atmosfera de bunătate și bucurie este menținută în formare. În același timp, antrenorul monitorizează respectarea cerințelor de bază pentru disciplină.

2.4 Sportivul are posibilitatea de a participa la concursuri și certificări (examene de calificare cu prezentarea diplomelor la japonezi, inclusiv examenul pentru centura neagra), care este în curs de dezvoltare sa angajament, responsabilitatea, încrederea în sine, auto-disciplina, curajul și capacitatea de a se concentra la momentul potrivit. În plus, atleții care primesc premii primesc cupe, medalii, diplome și jucării, astfel încât competițiile pentru copii să devină o vacanță.







Atletul are posibilitatea de a alege tipul de concurs care este cel mai interesant pentru el sau de a profita de recomandarea antrenorului. Secțiunile în care participantul poate participa sunt prezentate mai jos.

Ce concursuri se desfășoară în Tomiki Aikido?

Toate luptele sunt ținute într-un inel pre-marcat, judecarea fiind asigurată de 3 arbitri (unul este în centru și unul 2 în lateral).

Regulamentul de organizare a competițiilor în Aikido Tomiki include participarea unui atlet în următoarele secțiuni:

1. Tehnica de bază: Unsoku (etapele 8 direcții) Tegatana Doso (6 lovituri de palmier), Coe Ho Ukemi (asigurare atunci când cad pe spate), Ho Sokou Ukemi (asigurare atunci când se încadrează pe o parte)

Explicație: Sunt chemați 2 sportivi care efectuează sincron tehnica de mai sus. La sfârșitul discursului, judecătorii decid care dintre sportivi au realizat programul mai bine. Sportivul - câștigătorul trece în runda următoare.

2. Tanto Taisabaqi - plecări de la linia de atac.

Explicație: 2 sportivi sunt chemați, unul este înarmat cu un cuțit de cauciuc (soft safe), altul fără o armă. Sarcina primului atlet de a lovi loviturile la piept sau stomac adversarului său, fiecare lovitură - 1 punct câștigat. În total, sunt 5 curse sau 30 de secunde pe cronometru, după care sportivii se schimbă cu un cuțit. Sarcina cuiva care, fără un cuțit, trebuie să se apere și să plece de la orice lovitură. Fiecare plecare calitativă de la cuțit adaugă un punct la atlet. La finalul meciului, câștigătorul este cel care a câștigat mai multe puncte.

Această secțiune a concursului este sigură pentru sănătate, deoarece sportivii nu intră în conflict între ei cu ajutorul forței fizice.

3. Kata - un set clar de tehnici, a cărui secvență trebuie să fie observată în timpul luptei. Duelul trece între două perechi.

Explicație: Sunt chemați 2 perechi, fiecare executând recepții într-o ordine clară. Perechile acționează simultan. Fiecare pereche constă dintr-un atlet care efectuează tehnica (rolul aruncătorului) și atletul care îndeplinește cu îndemânare și frumusețe asigurarea (rolul căderii). În timpul competiției, rolurile sportivilor nu se schimbă, rolurile pot fi schimbate la diferite competiții. La finalul meciului, judecătorii iau o decizie cu privire la ce pereche arăta mai bine tehnica.

Această secțiune a concursului este sigură pentru sănătate, deoarece sportivii nu se opun reciproc cu forță fizică.

În timpul competiției din secțiunea "lupte", pot apărea vânătăi și mișcări ușoare ale ligamentelor. Dar trebuie remarcat faptul că toate tehnicile cele mai periculoase sunt eliminate din competiție, astfel încât luptele sunt destul de sigure în comparație cu artele marțiale asociate. În ciuda siguranței relative a acestor lupte, părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că conducerea federației nu poate garanta absența leziunilor.

Toate competițiile sunt organizate în conformitate cu regulile Asociației Japoneze de Aikido JAAS, adică conform regulilor care se folosesc la concursurile de clasă mondială.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: