Vreți să știți ce este helik? Sau știți deja și doriți să învățați cum să o faceți? Bine! Să începem ...
Buna ziua, mai întâi mă prezint, numele meu este Alex (bboy Greender) Wattle, eu predau breakdance în Breakdance Scoala GREEN SCHOOL de studio de dans INFINITY în orașul Voronezh. Fac breakdance pentru mai mult de opt ani, el a participat la numeroase festivaluri de breakdance și, uneori, chiar au învins (: de unul singur sau cu echipa ta.
Poate că, cel mai adesea, primele întrebări care sunt aruncate de noi de către studenți sunt următoarele două întrebări:
În principiu, acest lucru nu este deloc surprinzător, deoarece acestea sunt două elemente foarte comune în breakdancing și unele dintre cele mai spectaculoase elemente. Când am început să învăț să mă distrug, eram cel mai interesat de aceste mișcări și torturat cu propagarea "mentorilor" mei. (:
Deci, hai să mergem direct la helik. Vom da seama despre ce este vorba și de ce se cheamă așa. Helik - abreviat, a devenit deja slengovym de la "helicopter". "Helicopter", la rândul său, de la "elicopterul" englezesc, ceea ce înseamnă "elicopter". De fapt, inițial, acest element de breakdance se numește "moară de vânt", care în limba engleză înseamnă "moară de vânt". Dacă cineva a jucat jocul Bboy pe PSP, a observat că acest element din joc se numește moară de vânt. Cu toate acestea, pentru noi cuvântul "helik" este mai familiar.
Cu numele dat seama, aflați acum sensul. Helico - este elementul breakdance (powermoves de descărcare - mișcare de putere), care implică rotația pe partea din spate, umeri și omoplați, cu picioarele drepte departate, care ar trebui să se balanseze în jurul valorii de, întorcîndu-se astfel tot restul corpului. Apropo, în general, rotația se face pe lamele și umerii umerilor, și nu pe spate.
Desigur, este mai bine să vezi o dată decât pentru a citi o sută de ori, deci de mai jos sunt prezentate vidosy cautati pe care vă puteți imagina în mod clar modul în care toate acestea ar trebui să arate toate ca.
Și acum, în cele din urmă, despre cum să înveți cum să faci un helik. Voi descrie totul în funcție de punctele:
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să vă încălziți în mod corespunzător, să acordați o atenție deosebită întinderii, spatelui și periilor. Nu vreți să pierdeți o lună de antrenament pentru că vă veți trage niște mușchi sau ligamente?
Încă de la început, învățați-vă să vă trageți picioarele cât mai largi, departe de centrul cercului pe care ar trebui să-l descrieți picioarele. Trebuie să vă păstrați picioarele drept și MAI POT. Dacă vă răsuciți picioarele fără picioare relaxate, care, în plus, vor fi distanțate pe larg, vă puteți transforma corpul în astfel de mahas. Încercați să rotiți, încercați să faceți totul într-un cerc.
Accelerați viteza. Încercați mai întâi să înțelegeți ce și unde să trageți și ce fel să faceți. Și apoi o faceți cu curaj cu atâta putere și viteză cât este posibil.
Practicați-vă tehnica. Încearcă să se miște perfect cu mâna pe umăr, un umăr pe lama și pe omoplați - pe celălalt umăr, în același timp, nu uitați să se balanseze picioarele! Nu cădeți-vă pe spate, păstrați-vă la lamele de umăr - mai sus. Acest lucru vă va permite să vă întoarceți pe braț și să mergeți pe următoarea rundă.
Prima lecție din botezul Artem (Beatmaster T - școala de breakdance "Volnorez")
Dacă nu sunteți foarte puternic în limba engleză și aveți nevoie de o traducere, consultați acest post în comentarii, o voi face și o voi publica.
PS: Sper că aș putea să te ajut cel puțin. Puțin mai târziu, intenționăm să ne creăm propria școală de școală online, unde vom avea deja lecțiile noastre, în special din partea mea și a celorlalți biboți. Pentru orice mișcări și elemente. Apropo, dacă locuiți în Voronej, veniți la studioul de dans INFINITY. înscrieți-vă pentru o întrerupere și eu personal vă învăț să faceți o helik și o grămadă de tot, orice doriți.
Mult noroc pentru tine în eforturile și continuările voastre! Noroc și victorii!
Îți place postul? Distribuiți-l în rețelele sociale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: