Oamenii care doresc să treacă la o dietă brută pentru a-și păstra sănătatea, se întreabă adesea: ce beau alimentele crude? Toate băuturile care sunt "vii", naturale. Vor bea alimente crude și ce?
Cei care mănâncă roșii beau ceai, și nu numai, ci toate băuturile care se află pe rafturile magazinelor în număr mare, nu se potrivesc. Motivul este unul: au fost tratate termic, au adăugat substanțe chimice.
Deci, ce beau alimentele crude? Principala băutură brută este apa curată obișnuită care nu a fost fiartă. Adevărat, ar trebui să fie curățat, și nu doar turnat dintr-un robinet cu apă rece. În această apă conține multe elemente ale tabelului periodic și nu cel mai util, de exemplu, clorul. De asemenea, sucurile brute sunt potrivite pentru orice suc preparat pe un storcător de fructe sau legume proaspete. Trebuie să consumați imediat această băutură, până când vitaminele și alți nutrienți sunt distruși în aer. Acest suc este cel mai util.
Cocosul tânăr conține lapte de cocos, de asemenea un produs excelent pentru alimentele brute. Tot ce se vinde în magazine, orice băutură, inclusiv sucuri în sticle de sticlă, a fost tratată termic. În consecință, ele nu au enzime necesare pentru digestie, iar beneficiile sunt, în general, discutabile. Aceasta se aplică ape minerale, îmbuteliate și cafea și alcool. Adevărat, alcoolismul poate bea băuturi brute, dar acesta ar trebui să fie numai vin de struguri care nu a suferit nici un tratament. Cetatea nu este mare, dar beneficiile sunt fără îndoială, dacă nu sunt abuzate de ea, transformându-se într-un alcoolic.
Toate restul sunt băuturi brute cu "zhivinkoy" nu sunt. Raw-eaters beau ceai, adevărat, însorit. Ei îl prepară la soare, cu ajutorul energiei sale. Tot ceea ce este fierbere de apă fierbinte, nu pentru ei. Ceaiurile vândute în magazine, procesate la o temperatură de 118 grade și mai sus. Și de aceea, întrebându-ne: "Oamenii buni consumă ceai?" "Trebuie să înțelegeți că beau, dar nu cele pe care majoritatea populației o preferă. Ei colectează cu grijă ierburile sau le cresc singuri, apoi se usucă și aceste băuturi se prepară la soare. Se dovedește ceai însorit.
Produsele cultivate și gătite pe cont propriu vor fi întotdeauna mai utile, mai bune decât cele care vin în vânzare. Pe lângă consumul de alimente crude, aproape exclusiv apă, curată și sănătoasă, pot adăuga o lingură mică de miere naturală pentru a le îndulci și pentru a obține o băutură plăcută și sănătoasă. Unii oameni chiar și produse, cum ar fi semințele și nucile, consumate crude, anulezi, preferând fructe sau suc natural de la ei.
Pentru viata si crearea de celule noi, corpul are nevoie de o proteina, ce provine din alimentatia cruda? Întrebarea nu este inactivă, deoarece proteina este o cărămidă a oricărui țesut uman. Potrivit OMS, o persoană care are nevoie pentru a obține proteine pe o bază de zi cu zi, și ar trebui să fie de 5% din totalul de calorii pe zi. Aproximativ același procent din fructe conține proteine, în legume este mai mult, de la 20 la 50%. Ierburile încolțite vor da între 10 și 25% din calorii de proteine. Dar trebuie să ținem cont de faptul că nu toate proteinele sunt conținute în produsele vegetale, unele dintre ele sunt indispensabile și nu sunt sintetizate de corpul uman, trebuie să provină din afară, cu alimente. Și indiferent de ce bea foodists prime, ceea ce mananca, corpul lor pierde nutrienți.
Practic, ceaiul de băutură proaspătă de alimente, care se prepară la soare, deoarece apa fiartă nu le convine. Și ei aleg ceaiuri de pregătire manuală, deoarece magazinul a fost din nou prelucrat la o temperatură ridicată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: