Vibrația este o tehnică de masaj energetic, realizată de întreaga palmă a mâinii sau doar de tampoanele degetelor. Această metodă ajută la creșterea tonusului muscular. De regulă, se utilizează în etapa finală a masajului.
În masajul cosmetic, se folosesc tehnici de vibrație prin șocuri: atingerea și atingerea. În ciuda faptului că sunt folosite în cantități foarte limitate și cu mare grijă (doar o atingere ușoară cu tampoanele degetelor), eficacitatea masajului cu utilizarea lor este crescută în mod semnificativ. Feltingul este efectuat în mijlocul unei sesiuni de masaj. Această metodă normalizează activitatea sistemului nervos central, stabilizează procesele nutriționale și metabolice, mărește tonusul muscular.
În Fig. 1 arată direcțiile în care trebuie să efectuați masajul cosmetic al băii.
Masajul începe cu folosirea de mângâiere cu ambele mâini cu ajutorul a trei degete (indice, mijloc, fără nume). Mișcările trebuie să fie purtate de jos în sus până la limită cu rădăcinile părului.
Apoi palmele sunt mângâiate de la centrul părții frontale la temple. După aceea, trebuie să faceți încă o dată un accident vascular cerebral cu trei degete de la sprâncene la rădăcinile părului.
Apoi, maserul folosește recepția vibrațiilor, punându-și palmele pe frunte, efectuând batete în direcția verticală și orizontală.
Dacă doriți pentru a netezi ridurile peste pod, puteți utiliza următoarea metodă: suprafața interioară a cremei de ulei încheietura mâinii (hidratant hrănitoare și), apoi apăsați-l în zona de deasupra podului și de blocare în această poziție timp de 5-7 secunde.
În concluzie, trebuie să efectuați mângâierea. Pentru a obține o eficiență maximă după lovituri, repetați toate tehnicile de mai sus de 2-3 ori, fără a schimba ordinea execuției.
Masați în jurul ochilor
Atunci când efectuați acest masaj, trebuie să fiți foarte atent, deoarece pielea din jurul ochilor este foarte delicată și sensibilă. Atunci când efectuați un masaj, trebuie aplicată numai o presiune ușoară și ușoară în direcția liniilor dermice. În prealabil, pielea din jurul ochilor trebuie lubrifiată cu cremă.
Un terapeut de masaj pune crema pe tampoanele degetelor, producând în același timp bătăi ușoare care ar trebui să arate ca mișcări ale degetelor atunci când joacă un instrument muzical de la tastatură.
Dacă există în jurul ochilor riduri sau umflături, mișcările trebuie să fie foarte prudente, altfel pielea se poate întinde, poate pierde elasticitatea. Arborele subțire subțire, abia vizibile sub ochi ar trebui să fie netezite cu ajutorul unor degete de degete ușoare de degete, lubrifiate cu cremă. Atunci când efectuați o presiune, degetele nu trebuie să se miște pentru a nu mișca pielea.
În același mod, ridurile în apropierea colțurilor exterioare ale ochilor și ale templelor sunt netezite: apăsând palmele sau partea interioară a încheieturii, fără a mișca pielea. Înainte de masaj, palmele trebuie lubrifiate cu cremă. Masaj al obrajilor
Înainte de efectuarea masajului pe pielea obrajilor este necesar să puneți sau să faceți o mică cremă (umidificatoare sau umectare sau nutritivă).
În primul rând, masseurul efectuează mângâierea pielii obrajilor cu tampoanele degetelor ambelor mâini. mișcare lină începând din partea superioară a obrajilor (din partea proeminentă a nasului la temple), se extind în partea de mijloc (din centrul buzei superioare a atriului), care se încheie în partea de jos și se deplasează spre bărbie.
Terapistul de masaj traversează spatele celor două degete degete ale ambelor mâini, efectuând mișcări simultane în ambele direcții.
Apoi, bătăi ușoare se produc de la obraji la auricule și de jos în sus de la bărbie până la pleoapa inferioară. În acest caz, degetele trebuie să fie îndreptate și presate unul împotriva celuilalt. Această metodă împiedică agățarea obrajilor.
În concluzie, mișcarea se efectuează în direcția liniilor dermice.
Masajul zonei circumcizate și bărbie
Masseurul efectuează mișcări circulare într-o șlefuire asemănătoare bucla. Mișcarea de la vârful buzelor la nas este repetată de 8-10 ori.
Zona sub bărbie este masată cu partea din spate a degetelor folosind tehnica de filetare. În același timp, cu mâna dreaptă, paturile sunt executate în direcția de la stânga la dreapta și stânga - de la dreapta la stânga. Toate mișcările se repetă de mai multe ori.
Pe spatele mâinii unei mâini, masseurul efectuează lovituri în direcția de la bărbie la auriculă. Cealaltă mână în acest moment, este necesar să se mențină pielea din spatele urechii opuse.
Apoi, terapeutul produce energie din spate pohlestyvaniya bărbia de mana si accident vascular cerebral moi de la clavicula la cavitatea axilară.
În concluzie - ușoară mângâierea părților laterale ale gâtului de o natură înțepenită. Toate mișcările sunt efectuate în direcția liniilor dermice de 8-10 ori.
Masaj al scalpului
Îmbrățișându-și capul cu palmele mâinilor, maserul face mișcări alternative, începând de la frunte și treptat, trecând în spatele capului.
Degetele deconectate (mâinile sunt paralele unul cu celălalt), continuă mișcarea. Completând mișcarea de la frunte la spatele capului, terapeutul de masaj continuă treptat să efectueze mișcări de masaj în regiunea temporală.
Apoi, măcinarea se realizează: cu vârfurile degetelor răspândite, terapeutul de masaj efectuează mișcări semicirculare de masaj pe întreaga suprafață a scalpului în direcția liniilor dermice.
După frecare, terapeutul de masaj exercită presiune. De asemenea, trebuie să fie produsă pe întreaga suprafață a scalpului cu plăcuțele degetelor plasate în direcția liniilor dermice. În acest caz, mișcările sunt intermitente.
Maserul efectuează ciupirea cu degetele. Mișcările sunt asemănătoare cu loviturile ușoare cu copane, realizate alternativ cu toate degetele.
În concluzie, maserul face o mișcare profundă a bazei periei în direcția de la partea temporală a capului până la colțul maxilarului inferior, ocolind auriculul de sus. Este necesar să se efectueze mișcări adânci pe ambele părți ale capului, în timp ce mâinile trebuie să fie paralele una cu cealaltă.
Masajul se termină cu o mișcare superficială. Este efectuată de părțile interioare ale palmelor mâinilor în direcția de la frunte până la occiput.
Pentru mai multe informații despre masaj în baie, veți găsi în cartea lui Victor Oguy "Masaj cosmetic".
Pentru mine maseurul
Thai cosmetice masaj
Ei spun că tahitienii sunt una dintre cele mai frumoase femei - și acest lucru nu se datorează chirurgiei plastice și produselor cosmetice scumpe, ci datorită masajului. Cosmetologii recomanda efectuarea sesiunilor de masaj thailandeze 1-2 ori pe saptamana, preferabil seara, dupa o zi lucratoare, cand exista posibilitatea de a va relaxa bine. Cremele pe care le-ați învățat mai devreme vor funcționa mai eficient pe piele dacă faceți un masaj cosmetic după ce le aplicați.
Și acum simți-vă un cosmetician! Și începeți să faceți un masaj cosmetic thailandez de întinerire pentru prietena dvs. (cu condiția ca mâine să vă ofere un astfel de masaj).
1. Pentru a întinde mușchii gâtului, ridicați capul fetei astfel încât bărbia să se sprijine pe piept (Figura 2).
2. Întoarceți-vă capul spre stânga, ținând mâna dreaptă. Cu degetul mare, masați mușchii gâtului, pornind de la auricul și mutându-vă la umăr. Repetați exercițiul de mai multe ori (Figura 3).
3. Același lucru pe cealaltă parte.
5. Masați marginile cavităților ochiului de sus și de jos, pornind de la podul nasului și deplasându-se spre temple (Figura 5).
Articole similare
-
Cartea - nunta pentru Cinderella - hart jessica - citit online, pagina 1
-
Citiți cartea pentru a asculta cum frunzele cad, autorul lui Gromyko Olga, pagina 1
-
Carte - cum se face educația de sine - shirkin nikolai - citiți online, pagina 1
Trimiteți-le prietenilor: