Beneficiile bananelor au fost cunoscute de mult și s-au spus multe, cu toate că banana conține mult potasiu. Dar aici sunt cele mai recente știri despre utilitatea bananelor. - Dacă mâncați trei banane în fiecare zi, atunci va fi deja de prevenire. boli cardiovasculare! Oamenii de știință din Italia (Universitatea din Napoli) și Marea Britanie (Universitatea din Warwick), după studiile sale susțin că, dacă oamenii redus aportul de sare și banane mănâncă de ajutor, în fiecare an, numărul de curse per milion s-ar fi redus în lume. În plus, utilizarea bananelor (3 bucăți pe zi) împiedică apariția cheagurilor de sânge în creier. pe 21%! Lipsa de potasiu util duce la probleme cum ar fi: - Diaree, disfuncții ale bătăilor inimii, greață și iritabilitate. Nivelul minim de potasiu zilnic necesar pentru prevenirea bolilor este de 1600 miligrame (această doză reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 25%). Dar pentru un adult, oamenii de stiinta adauga, ar trebui sa fie de 3.500 miligrame. Și banane, este, de asemenea, un produs alcalin, ceea ce înseamnă că ajută la curățarea corpului de junk food.
Faceți clic pe "Ca și" și obțineți numai cele mai bune postări pe Facebook ↓
Distribuiți pe Facebook
Femeia brazdă sau cum să oprești coada de la supermarket
Dieta din Kremlin
Gimnastica pentru pierderea în greutate de la Dr. Vorobyov
Cum să coaseți o pungă cu propriile modele și idei de mâini
Melania Trump fotografie, biografie, greutate, înălțime, înainte și după plasticitate în tinerețe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: