La sfârșitul cărții se găsesc metodele de acordare a primului ajutor victimelor. Pentru o gamă largă de cititori.
S0DERZHANIE
Partea I. Autoapărare fără arme
Ce este karate
Ce este jujitsu
Ce este Sambo
Locurile sensibile și vulnerabile ale corpului uman
Impacturi și tehnici dureroase cu impact asupra punctelor vulnerabile
Partea a II-a. Tehnici de auto-apărare
Protecție împotriva prinderii încheieturii mâinii
Protecția împotriva sechestrului prin piept (sacou, curea, etc.)
Protecție din partea din față a carcasei fără brațe
Protecție împotriva prinderii capului
Protecția împotriva strangulării
Protecția împotriva impactului cu mâna
Protecția de la un luptător de luptă
Protecție împotriva unui inamic armat
Protecție împotriva loviturii unui cuțit (lama de pe degetul mic)
Protecție împotriva atacului unui inamic armat cu un pistol
Protecție împotriva loviturilor cu bastonul sau bastonul
Protecția împotriva impactului de către un topor
Protecție împotriva înjunghiirii
Protecție împotriva loviturii
Auto-apărare în poziția în sus
Protecție de mai mulți adversari
Metode de sprijin
Unele trucuri de persoane penale și detenția lor
Auto-apărare pentru femei
Partea a III-a. Primul ajutor pentru victimă
Perturbarea respirației
Respirație artificială de la gură la gură
Masajul inimii
Conducând răniții
Ce este Jiu-Jitsu.
În secolul al XVI-lea, în loc de karate în Japonia, a început să se dezvolte un sistem de abilități de luptă fără arme, numit jiu-jitsu. "Arta de moliciune". Acest sistem a fost un set de tehnici cu răsucire caracteristică și îndoire a oaselor extremităților superioare și inferioare, precum și a altor părți ale corpului.
Jiu-jitsu a fost raționalizată și îmbunătățite medic Akuyamoy și în cele din urmă răspândit în întreaga lume, iar popularitatea sa a atins punctul culminant în acest secol, când a început să practice în Europa în școlile de poliție.
În 1882, profesorul Jigoro Kano și-a retras din tehnicile si accident vascular cerebral jiu-jitsu periculoase, creând o disciplină sportivă judo, care este în deplină concordanță cu gândirea poporului japonez.
Aruncarea inamicului pe teren.
Aruncarea este o modalitate specifică de a lăsa un adversar pe teren. Acest element este destul de important în auto-apărare. Se întâmplă să fii atacat de mai mulți oameni (sau de un adversar foarte puternic) și este destul de dificil să învingi metodele convenționale. Aici este necesar să se țină o aruncare sau să se coboare dușmanul la pământ cu căderea lui. În acest caz, trebuie să înțelegeți perfect mișcările inamicului și să anticipați cum va ateriza. Inamicul poate să cadă și să cadă și să sufere un prejudiciu grav. Posibile comoții, tulburări de respirație, pierderea conștiinței etc.
După cădere, inamicul trebuie să fie într-o poziție care este convenabilă pentru dvs. După cădere, inamicul este uimit, ceea ce vă oferă un avantaj temporar pentru a finaliza atacul.
Condiția pentru efectuarea unei aruncări este pierderea soldului persoanei. Când inamicul te va ataca (iar acest lucru este recunoscut de contorul), încearcă să perturbe echilibrul său, atunci va ști cum să învinge dușmanul. Nu uitați de durabilitatea dvs. Atacatorul trebuie respins ori de câte ori cineva este considerabil mai puțin stabil și nu-i oferă ocazia de a vă împiedica în mod activ acțiunile.
Oponentul poate fi eliminat rapid din diferite moduri:
1 - prin blocarea piciorului său de conducere (nu va putea să crească zona de picior, deoarece drumul este blocat aici) (p. 5);
2 - prin manipularea sau "ruperea" picioarelor adversarului, care se află într-o poziție instabilă (de exemplu, puternic deflectată înapoi) (pag. 6-8);
3 - tragând înapoi piciorul pe care vine adversarul;
4 - pentru a sparge echilibrul atacatorului poate fi în multe direcții (înainte și înapoi, stânga și dreapta).
Trimiteți-le prietenilor: