Concediu - distracție băut foarte mult și - din păcate, acest lucru este aproape imposibil de evitat - excesul de greutate din cauza culegere prezenței pe tablele de diferite bunatati bogate in calorii refuza, care este aproape imposibil de utilizat. Și apoi trebuie să plătim în orice mod posibil nevoia de mângâiere pe gimnastică, vizite la cluburi de fitness și diverse diete crud. Dar cum să înțelegeți care dintre metodele de pierdere în greutate este cu adevărat eficientă? Și cum puteți să pierdeți în greutate cu dispozitivul mobil? Vom încerca să vă oferim răspunsuri la astfel de întrebări dificile într-o compilație a celor mai bune cinci aplicații de pierdere în greutate pentru dispozitivele mobile care rulează Android.
Contor de calorii de la MyFitnessPal
Primul participant al colecției noastre este aplicația "Calorie Counter". Înainte de a începe acest program va necesita o înregistrare sau de intrare prin «Facebook», și apoi vă solicită să selectați una dintre cele trei obiective necesare pentru a vă: pentru a pierde in greutate, mentine greutatea sau creștere în greutate. Vom lua în considerare primul. După selectarea sarcina dorită, trebuie să setați parametrii, a se vedea cât de mult greutate pe care doriți să-și piardă - și „contor de calorii“ ne va da ocazia, el ne va oferi să intre în kilograme, lire sterline sau Stone este numărul prin care dorim să reducem greutatea. Apoi - stilul tău de viață, trebuie să alegi gradul de mobilitate de la mare la cel puțin. Ei bine, parametrii individuali: înălțime, greutate la momentul aplicării, nume de utilizator, țară și cod poștal. Efectuată, acum aveți un cont personal și un obiectiv - pierderea în greutate pentru un anumit număr de calorii pe zi.
"IDukan" de la Harptree Software
În general, în "Jurnal" puteți vedea un rezumat al evenimentelor după zile și etape, dimensiuni, evenimente sportive cu data, descrierea, durata, distanța (dacă este vorba de jog) și unitățile de măsură. În "Rețete" - alegeți un fel de mâncare de la micul dejun, gustare sau desert în funcție de o rețetă existentă sau creată de dvs. și adăugați, de asemenea, câteva articole de cumpărare. Dacă urmați dieta Dyukan prezentată în cerere, puteți pierde greutatea la rezultatul dorit. Este adevărat că formatul pentru prezentarea acestei diete în aplicația "iDukan" este oarecum haotic - nu toată lumea va fi capabilă să înțeleagă toate complicațiile și peripețiile de software, nu are simplitatea. Și, în plus, pentru o utilizare confortabilă a programului, aveți nevoie de o prezență constantă de conexiune la Internet, care nu este disponibilă pentru mulți. Dar dacă sunteți gata să renunțați la aceste neajunsuri de dragul pierderii în greutate - încercați "iDukan".
_________________________________________________________________________________ "Compoziția produselor" de la Serghei Nesterov
Calorie Calculator de la Yauheni Bulat
"E-Additives" de la I Am Edu
În plus față de calorii, alimentele moderne conțin și elemente speciale numite E-aditive, care pot fi atât utile, cât și dăunătoare organismului uman, punând problema sănătății și greutății sub atac. Dar cum știți care dintre produsele conțin aceste substanțe notorii? Și ce rău au fiecare dintre ei? Aceste probleme pot fi rezolvate folosind aplicația "E-Additives", care conține date destul de complete despre toți aditivii alimentari folosiți de producători în zilele noastre. Când programul este lansat, lista noastră este prezentată cu o listă de aditivi E în ordine alfabetică, având fie un nume științific special, fie un număr de serie. Puteți alege materialul de care aveți nevoie din listă și puteți introduce numele aditivului într-un câmp special și încercați să găsiți elementul alimentar dorit. Dacă, desigur, există în natură deloc.
După ce ați deschis pagina dorită un aditiv alimentar, poate să se familiarizeze cu toate disponibile o gamă largă de utilizatori cu informații despre această chestiune. Privirea ta apare descriere aditivi - o sursă de apariție, proprietăți și locurile în care se produce clasa aditivi, gradul de pericol - de la securitatea deplină și înainte de aplicarea de vătămare corporală gravă și, în cazul în care aditivul este posibilele efecte nocive, negative asupra organismului uman. Un semnal de atenție la acest supliment va fi un semn de exclamare în colțul din dreapta sus - în cazul în care substanța nu este utilă, și la care se adaugă liniștitor fundal verde, ceea ce înseamnă că totul este în regulă. În consecință, mai multe dintre aceste sau alte semne - cu cât este mai mare gradul de utilitate sau rău. La aditivul cu trei semne exclamative nu ar trebui să fie abordată deloc. Singurul lucru care lipsește în cerere - rating de suplimente nutritive dăunătoare și benefice, precum și - programul «E-Aditivii“ va ajuta să rămână sănătoși și să nu te grăsime.
Deci, v-ați familiarizat cu cinci aplicații, cu care, cu o utilizare corespunzătoare, puteți reinițializa o duzină sau două kilograme în plus. Desigur, există o mulțime de astfel de programe, dar am încercat să găsim cele mai versatile aplicații pentru dvs., astfel încât să aveți posibilitatea de a alege o metodă de a scădea în greutate. Numai dvs. decideți ce este mai favorabil: dieta, consumul caloric de produse sau o descriere a conținutului acestora. Și dacă nu abuzi de prăjituri și se ridică noaptea pentru a lua o bucată de cârnați din frigider, toate aceste metode vor da un efect pozitiv. Cu toate acestea, amintiți-vă: deși scăderea în greutate este o tendință de modă, apariția într-o persoană nu este principalul lucru. Mult noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: