Un flux nesfârșit de gânduri, evaluări, judecăți, planuri și amintiri creează un perete impenetrabil prin care adevărata noastră esență este adesea pur și simplu incapabilă să ajungă la suprafața acestei lumi. Această agitație veșnică creează un fals sentiment de viață. Suntem ca acei pești care înotând în ocean și căutând mereu oceanul ... De aceea, orice direcție de dezvoltare a conștiinței umane include o condiție indispensabilă - o practică care vizează calmarea minții.
În mintea însăși, nu este nimic rău. Întrebarea este autoritatea, competența și nivelul de influență asupra corpului nostru. Imaginați-vă că, în calitate de proprietar al unei structuri industriale mari și complexe, luate ca un contabil un tânăr foarte promițător. În orice caz, ați avut o astfel de impresie la prima întâlnire. Și, după ce a lucrat în biroul său de ceva timp, acest tânăr ofițer, ascunzându-se după numele tău, a început să facă modificări în structura de lucru, de a crea și de a începe noi procese de fabricație, care, în opinia sa sunt necesare pentru a închide departamentele „inutile“ și, cel mai important , la discreția sa, să dispună de finanțările existente și viitoare ale întreprinderii. În același timp, ca un lider, un tânăr contabil vorbind foarte corect a subliniat cu respect, fără a permite cea mai mică îndoială că societatea este ceva mod neobișnuit, mai mult și mai mult câștigă simpatia și sprijinul dumneavoastră. Și cum rămâne cu ceilalți angajați? - întrebi. Tocmai au văzut necontestate are încredere seful acest tip, și, în cele din urmă, nu mai rezista și ordinele venite de la un contabil, ele devin percepute ca ordinele venite de acolo.
Ca rezultat, puterile sunt nedivizate, influența este totală cu zero competențe. În timp ce prosperitatea aparentă în întreprindere rămâne, un adevărat lider va rămâne în iluzii cu privire la puterea și influența în companie, și un contabil, această eminența cenușie, începe treptat să se pregătească nostru „rege“ la ideea că, indiferent ce se întâmplă în țara noastră, toate nu așa de rău. Ar putea fi mai rău. Asta e tot. Chiar și cu prăbușirea întreprinderii - tipul nu are nimic de-a face cu asta. Și acesta este adevărul absolut. Pentru că da viața în mâinile unui spirit haotic, plin de viață, permițându-i să modeleze scopul și sensul existenței lor, pentru a da la dispoziție corpul său, vitalitatea ta - înseamnă să fii complet idiot. Sau orb. Sau dormi bine.
În centrul majorității deciziilor noastre sunt emoții. A plăcut - a fost de acord. Nu mi-a plăcut, am respins-o. Speriat - nu a plecat. Angry - împins. Ofensat - a rupt relația ... Ei bine, voi toți știți cum se întâmplă ... Deci, emoția este reacția organismului la gândire. Un flux de gânduri sunt comenzi (ordine) pentru corpul nostru. Când comenzile sunt nenaturale, există o tensiune (rezistență) de diferite grade: de la nemulțumire / oboseală / iritare până la depresie și deficiențe fiziologice grave în organism (de exemplu, accident vascular cerebral). Aproape vorbind, emoțiile sunt un strat mai superficial al reacției corporale la o comandă minte. Cu cât este mai rău și mai rudă mintea, cu atât este mai negativă perspectiva în ea - cu atât este mai distrugătoare pentru corpul său purtător.
De aceea, în toate culturile și tradițiile esoterice, educația minții și dezvoltarea sistemelor de credință sunt puternic influențate. A fost norocoasă dacă v-ați născut într-o cultură foarte dezvoltată, foarte ecologică. Și dacă în Uniunea Sovietică? Sau în America? Sau într-o altă cultură "civilizată", în care atitudinea consumatorului față de natură și față de toate ființele vii, inclusiv propria lor natură, este baza "educației" adepților în creștere. În astfel de sisteme, procesele auto-distructive sunt puse în psyche (numărătoare în neurochimie a creierului) de la naștere. Reeducarea sau reeducarea unei persoane care a crescut în acest mediu este aproape imposibilă. Pentru că orice cunoaștere (un set de gânduri, concepte și credințe), indiferent cât de înțelept și profund ar putea fi, se află pe o temelie putredă. Într-un moment critic, totul va eșua - și vă veți așeza pe baza dvs.: "lumea este periculoasă", "nu am nevoie de nimeni", "nu există dragoste" și "nu are nici un sens".
Ce ar trebui să fac?
Evident, trebuie să găsim o modalitate de a priva mintea de puterile și influențele sale inadecvate asupra corpului. Sau, mai degrabă, adu mintea însăși în starea în care va acționa din natura sa reală. Una dintre cele mai simple și mai accesibile căi care poate atinge acest obiectiv este practica de a lucra cu sunet și voce. În yoga, există direcții, unde lucrarea cu sunet și voce se află la baza lor - este Naada-Yoga și Mantra-Yoga.
"... Principiul general al yoga este exprimat prin cuvintele" încetarea activității mentale "(citta-vritti-nirodha), deoarece mintea este foarte activă și noi, ca ființe vii, avem un atașament puternic față de această activitate. Această stare este extrem de dificil de realizat, chiar și pentru yoghini experimentați.
Când facem Nada-yoga, permitem minții să urmeze în mod natural manifestările subtile ale conștiinței noastre (sunetul Anahata-nada). În urma sunetului, mintea poate fi complet atașată și absorbită de acest sunet până la dizolvare.
Atunci când mintea devine atașată de sunet și absorbită de ea, altfel greu de ajuns de către alți yoghini de samadhi apare în mod natural. Mintea tinde să se atașeze la gânduri sau senzații, înțelepciunea lui Nada-yoga este de a folosi cu îndemânare această proprietate a minții ... "
Radiația secretelor prețioase ale Laya Yoga.
Laya-yoga Guhya Ratna Pradipika.
"... milioane și miliarde de impresii sunt scufundate în mintea umană. Mintea voastră a învelit un imens strat al trecutului - nu numai din această încarnare, ci din toate încarnările anterioare. Concentrarea este necesară, dar pentru a face mintea mai multă lumină, există o practică a mantrei. Prin urmare, atunci când practici o mantra, nu trebuie să încerci să te concentrezi - totul se va întâmpla de la sine și mintea ta va dispărea ... "
Singurul aspect în care textele străvechi în tradiția tantra yoga și nu se concentrează (dar, cu toate acestea, practica mai des) - aceasta este impactul real al vocilor (vibrația) de pe corpul și mintea omului. În est, în tradiția conștiinței dominată de calea credinței textelor antice. Prin urmare, cercetările și experimentele în sine sunt mult mai puțin în Est decât în Occident. Tradiția occidentală explorează profund aspectul influenței vocii umane la corpul dumneavoastră și ascultător corpului. Aceste cunoștințe sunt exprimate în direcții precum terapia sonoră și terapia vocală. Este în Occident, datorită tradiția abordării științifice, este posibil să se efectueze experimente, pentru a investi în cercetare și dezvoltare de inventii inovatoare, care nu intră în conflict, ci demonstrează doar un alt mod de a căuta adevărul. Pe baza cantității enorme de cercetare în ultimii 50 de ani deținute de diferiți utilizatori din diferite țări, pe diferite grupuri de persoane cu diferite formulări de probleme au fost găsite și confirmate prin verificarea încrucișată a următoarelor fenomene:
• Vocea unei persoane reflectă nivelul general al sănătății - frumusețea timbrului (saturația cu tonuri de ton) și puterea sonoră se manifestă în organisme mai sănătoase - atât din punct de vedere fizic cât și mental
• Cu un sunet relaxat, în care este implicată în principal cavitatea toracică, vibrația generată de voce nu lasă decât 15% din corp în spațiul cosmic. 85% din vibrații sunt absorbite de organele interne, ceea ce sporește tonul, întărește fascia și ameliorează tensiunea.
• Se descoperă unul dintre aspectele neobișnuite ale legăturii dintre vibrațiile sonore și corpul uman: sunetele cu frecvență joasă corespund cu partea inferioară a corpului, cele înalte corespund părții superioare.
• Fiecare organ al corpului nostru are propria "voce". "Sunetul" organelor bolnave diferă de cel al celor sănătoși. Acest "sunet" anormal poate fi corectat prin învățarea oamenilor să sune corect.
• Cântarea este foarte utilă pentru femeile gravide și pentru copiii lor viitori. Tranzițiile vocii cântătoare de la sunete înalte la joase și viceversa activează creșterea acelor organe și sisteme ale copilului care sunt reglate la anumite frecvențe audio. Organele auditive ale copilului primesc formarea de care au nevoie și stimulează creierul.
• În practică, un sunet relaxat extinde în mod natural exhalarea, ceea ce contribuie la o relaxare mai profundă decât orice altă practică de respirație, deoarece o extindere a expirației este însoțită de vibrații sonore. În același timp, sunetul previne somnul (și acest lucru este natural cu o relaxare atât de adâncă, care ajunge la sunete), în timp ce o persoană se trezește de la încetarea sunetului. Apariția unor state transcendentale cu meditații sonore se realizează mult mai rapid.
• Organismul scapă în mod natural de tensiune excesivă prin voce: prin țipări sau gemuri.
Cu ajutorul sunetelor muzicale, se poate restabili complet circulația sângelui și se elimină stagnarea în organele interne ale unei persoane. De exemplu, cântatul unor sunete și combinații de sunet dă un efect de vindecare stabil (practica Qigong "Șase sunete vindecătoare" utilizează sunetul propriului voce în scopuri de sănătate din cele mai vechi timpuri)
• contracția și relaxarea mușchilor laringelui și faringelui, precum și mușchii scheletici respiratorii și multe, eliberarea sacadat de aer în timpul vocalizare și presiune diferențele în plămâni - toate acestea conduc la o substanțială shake-up a corpului, inclusiv stresul funcțional în sistemul nervos și creșterea fluxului sanguin în vasele mari, și capilare. Practica vocală este una dintre cele mai preferate metode active de întărire a forțelor protectoare și restaurative ale corpului.
• organe umane de auz poate percepe undele sonore slabe, astfel încât timpanul este deplasat sub presiunea lor de numai 0.0000000001 mm (această valoare este de 1 000 de ori mai mică în diametru decât un atom de hidrogen). / Datorită capacității noastre de a ridica orice - mai mare de 0.0001 secunde - diferența de timp între sosirea sunetului la unul și apoi la cealaltă ureche, avem capacitatea de a ști exact care parte se aude sunetul la noi (stereo)
Notă: acest fapt ne poate conduce la ideea că, cu cât contactul cu corpul este mai profund, cu cât este mai relaxată mintea, cu atât zona vibrațiilor poate fi mai mare în percepția noastră conștientă. Subliniază în organism și activitatea dureroasă a minții împiedică expansiunea percepției.
• Alfred Tomatis pentru prima dată în lume, a descoperit că urechea nu este doar „auzi“: unde sonore (vibratii), percepute de timpan, stimularea nervilor urechii interne în cazul în care vibrațiile sunt convertite în impulsuri electrice, moduri diferite care se încadrează în multe părți ale creierului. Mai mult, unele dintre aceste impulsuri electrice merge la centrele auditive ale creierului (aceste impulsuri noi percepem ca sunete), alții creează un potențial electric în cerebel, controlul mișcărilor complexe și un sentiment de echilibru, etc. Din aceste secțiuni de creier deja „prelucrate“ impulsuri sunt livrate la sistemul limbic din creier, capul de emoțiile noastre și eliberarea diferitelor substanțe biochimice (inclusiv hormoni), care influențează întregul nostru corp. În acest caz, potențialul electric generat de vibrațiile sonore este transmis de asemenea cortexului cerebral, care controlează funcțiile superioare ale conștiinței. Astfel, sunetul "hrănește" creierul și prin el (sau împreună cu el) - întregul corp uman: toate organele, sistemele, țesuturile și celulele sale.
Bazându-se pe toate cele de mai sus, se poate spune cu siguranță că sunetul creează realitate. Acesta este practic un fapt dovedit științific. Practica de a lucra cu sunet, voce și sunet interior - este modul în care suntem capabili să sovklyuchitsya direct cu natura sa divină, ocolind mintea viclenia cu capcanele sale ascuțite, declanșează reacții emoționale cronice.
Fiecare practică școlară esoterică serioasă lucrează cu o voce. Cântece ortodoxe și catolice, mantre, dhikrs, cântând șaman și șaman și așa mai departe și așa mai departe ... Vocea este un instrument magic magic. La urma urmei, scopul oricărei școli ezoterice este de a obține o experiență mistică - pe mental, astral (prin simțuri) sau planul fizic. Adică să câștige experiență de contact dincolo de limitele percepției obișnuite. Vocea, generând vibrațiile corespunzătoare, devine o punte între corpul nostru (cea mai densă substanță a Ființei noastre) și planul eteric (subtil). Experiența mistică cu utilizarea vocii este realizată mai repede și mai ușor. Nu e de mirare că călugării tibetani petrec câteva zile în meditații vocale. Această cale pe care au ales-o ca fiind cea mai scurtă ...
În cultura occidentală, practica de posesie a vocii este larg revendicată numai în contextul afacerilor de spectacol și al manipulării umane. Este păcat. Oamenii pierd oportunitatea, care este literalmente sub nasul lor ...
“... concentrându-se pe sunetele interne care apar în Anahata Chakra și canalul central, mintea subtiaza, devine-un ascuțit, și dobândește o putere specială - abilitatea de a muta Vayu, energia eoliană, prin canalele corpului. Această abilitate se numește siddhi a unității de prana și a minții. Mintea rafinată, care pătrunde în canalul central, o umple cu energie (prana). Prana se deplasează în Sushumna, determinând o stare de stop respirator. Conștiința noastră se mută din lumea fenomenelor senzoriale și corpul în corpul subtil mondial (Sukshma Sarira) pentru a oferi o varietate de experiențe legate de imaginile mentale subconștiente și impresii (samskaras). În cele din urmă, când prana intră pe canalul central al Sushumnei, în samadhi adânc, se deschide cel mai subtil strat al minții noastre ... "
Radiația secretelor prețioase ale Laya Yoga.
Laya-yoga Guhya Ratna Pradipika.
"Pătruns în sensul sunetului, Atmanul mai înalt"
Amrita Bindu Upanișad (17)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: