Consumul atât de semințe încolțite, cât și de lăstari tineri verzi de lucernă este foarte frecvent întâlnită printre adepții hranei bio-organice. Din toate germenii, semințele de lucernă sunt, de obicei, consumate mai des, care conțin mai multe vitamine și sunt mult mai ușor de germinat la domiciliu.
De ce este util să mănânci muguri de lucernă? Deoarece conțin multe vitamine: A, B, B2, C, K, minerale, magneziu, fier și toți cei 8 aminoacizi existenți.
Vitaminele B2 si K sintetizate de bacteriile intestinale, dar în cantități foarte mici, cu atât mai puțin nevoile zilnice ale corpului uman, așa că de multe ori simt deficitul lor.
Vitamina K este necesar pentru sinteza (producerea) de proteine implicate în coagularea sângelui, joacă un rol important în formarea oaselor, fără el este imposibil de absorbția normală a calciului, sprijină activitatea rinichilor.
Nevoile pentru vitamina K la bărbați și femei sunt diferite. Alfalfa este o sursă excelentă de vitamina K, dar are multe alte beneficii pentru sănătate.
În răsaduri de fitoterapie lucernă evaluate pentru calitatea lor distinctiv care conține în ea vitaminele și mineralele sunt implicate activ în procesul de remineralizare înlocuirea cu ușurință minerale distruse anterior, precum și posedă efect hemostatic, au o acțiune antimicrobiană și antivirale, reduce nivelul de colesterol, acționează ca detoxicants naturale, curățarea ficatului și a fluxului sanguin.
- cuie fragile și păr plictisitor, cu vârfuri divizate și fragile;
- oboseală, slăbiciune. anemie. creșterea excitabilității neuromusculare cu tendința de spasme și convulsii;
- menopauza și osteoporoza (întărirea oaselor);
- excesul de colesterol (scădere);
- respirația neplăcută și mirosul neplăcut al corpului;
- detoxifiere și boli de piele (regenerarea țesutului celular);
- infecție, bronșită. astm;
- prostatita, inflamația vezicii;
- virale și bacteriene.
Varza - acesta este un remediu vechi, care are un potențial enorm de energie, dar trebuie să fie prudent și să-l folosească cu moderatie.
Articole similare
-
Creșterea rapidă a părului cu uleiuri, un blog despre sănătate și frumusețe
-
Cât de repede să eliminați excesul de apă de la frumusețea și sănătatea corpului
Trimiteți-le prietenilor: