La naiba, ar ucide medicii ruși drepți pentru recomandările lor debilitate, cum ar fi "limitați lichidul la un litru și jumătate pe zi". Da, și după naștere, zaimet pentru buchetul de viață al bolilor renale, etc.
Trebuie să bei! Singurul lucru care: nu seara, nu Coca-Cola și nu ambalate sucuri și altele ***. Apă, apă minerală, ceai și altele - pe sănătate!
Salt, în principiu, de asemenea, mi se pare, imediat la 0 nu este în valoare de reducere. Ei bine, Solitae mai mici și nu mănâncă cârnați și chips-uri, și este deja destul de bun.
Dar modul activ de viață nu a deranjat pe nimeni altcineva: încercați să mergeți mai mult, mai ales înainte de a merge la culcare (în loc de cină) și, în general, mai mult să vă mișcați.
Bună ziua tuturor. La mine 25 săptămâni de sarcină (a introdus sau a colectat 10 kg). Medicii de pe LCD au chinuit. Sfatul meu este să mă întorc la endocrinolog și să iau hormoni în glanda tiroidă. Puteți obține mai bine de la ea! Și totuși o voi spune așa - scuipă totul și ezhti că vrei (dar în limitele normei)! pentru că bunicile și străbunicii noștri nu știu deloc acest lucru.
Am 23 de săptămâni și am câștigat deja 12 kg. Am început să cred că puteți limita, dar citiți că toate restricțiile în alimentație sunt posibile numai în 1 trimestru, în a doua valoare calorică ar trebui să fie cel puțin 2500 kcal. în caz contrar copilul va pierde în greutate și este înfricoșător. Singurul lucru pe care îl puteți mânca mai puțin este făină și dulce, creșteți conținutul de calorii din cauza proteinelor și grăsimilor. Deci, asta este mai precaut cu restricții, se consultă cu medicul și nu în nici un fel special nu devine subțire.
Da, nu am o dietă și nu mă limitez la mâncare. Dieta mea este variată. Este necesar să existe o măsură în tot.
Totusi cred ca toate problemele sunt asociate cu un exces de alimente sarate si sare.
În general, dacă o femeie însărcinată este în mod special stresată și mănâncă în greutate, atunci copilul poate îngrășa și poate fi mare și, prin urmare, va fi dificil de a da naștere.
Știu, de asemenea, când termenul este mare și femeia gravidă primește prea mult, medicul o poate pune pe ea însuși. Bineînțeles că nu pe greu) Vărul meu a fost limitat să mănânce când a început să câștige mai mult de 15 kg.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: