Slăbiciune cu răceli - tratarea răceliilor

De ce cu frigul o slăbiciune

Slăbiciune cu răceli - tratarea răceliilor
În toamnă, începe sezonul de răceală. Este dificil de protejat împotriva răcelii în timpul epidemiilor de masă. La serviciu, în transportul public există întotdeauna cineva care strănește, tuse sau cineva are un nas curbat. Virusul intră repede în corpul nostru și ne îmbolnăvește. Unul dintre primele semne ale unei friguri este slăbiciunea care apare, durerea din întregul corp, apatia. Ne simțim complet zdrobiți. Este greu să ieșim din pat dimineața și este greu să ajung la doctor. Dacă încă ne hotărâm să mergem să lucrăm în această stare, atunci slăbiciunea se simte și mai mult. Adesea, atunci când venim la lucru, înțelegem că suntem bolnavi și lăsăm să fim tratați.







Cauza slăbiciunii, astenia cu răcelile este intoxicația corpului nostru cu toxinele bacteriilor și virușilor. Când temperatura crește, corpul nostru pare să "se rupă". Aceasta este o manifestare a sindromului de durere, cauza care este si intoxicatie. Se scurge corpurile noastre din interior, iar boala poate dura două săptămâni. Potrivit neurologilor, în timpul bolii există o încălcare a metabolismului neuronilor din creier și ca rezultat al slăbiciunii, dureri de cap, dureri musculare, "dureri" în oase și articulații. Datele cercetării arată că 44% dintre bolnavi suferă de slăbiciune în timpul răcelii.







Slăbiciune în răceli, ce să faceți?

Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect, organismul trebuie să primească proteinele necesare pentru aceasta. Proteinele sunt bogate în pește, carne, leguminoase. Pentru o alimentație corectă, peștele și carnea ar trebui să fie pe masa noastră în fiecare zi. Vasele de mazăre, fasole sau linte pot fi consumate o dată pe săptămână.

Pentru ca organismul să primească mai mult oxigen, ventilați camera mai des în timpul zilei. Desfășurați proceduri active de întărire a apei. Pentru starea noastră emoțională și, prin urmare, pentru starea de slăbiciune, melanina și serotonina răspund. Ei, fără nici o greșeală, au nevoie de lumina soarelui. În timpul iernii, corpul uman are o lipsă semnificativă de lumină solară. Dacă există suficientă lumină puternică în cameră, aceasta va restabili echilibrul, iar slăbiciunea va fi simțită mai puțin.

Dacă vorbim despre medicamente, atunci ameliorează slăbiciunea pentru răcelile de paracetamol. Se compune din substanțe active care reduc sentimentele de slăbiciune și de durere de cap. Componentele de paracetamol acționează asupra centrului durerii și termoregulării. Acest lucru ajută la reducerea temperaturii corpului, reduce durerea în gât, articulații și oase. Puteți lua paracetamol în formă pură, dar puteți lua preparate care îl conțin. Acum farmaciile oferă o mare varietate de medicamente care conțin paracetamol.

Oamenii de stiinta spun ca luarea zincului ajuta cel mai eficient in perioada de raceala. Aportul de medicamente care conțin zinc înjumătățește durata bolii. Acest lucru se datorează influenței zincului asupra sistemului imunitar. Zincul se găsește în fructe de mare, miel, leguminoase, semințe de dovleac.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: