Psihicul uman este capabil să îndure mult, dar anumite evenimente impun o amprentă tangibilă asupra sănătății și vieții. Astfel de evenimente includ pierderea unui iubit.
Sindromul post-traumatic, care însoțește moartea celor dragi, se numește reacția durerii acute. Această condiție este o nozologie clinică, are propriile etape, patogeneza și metodele de terapie.
Tipuri de experiență de durere
Este dificil să se definească conceptul de "experiență normală a durerii", acesta este un proces foarte individual. Cu toate acestea, există o linie, după care starea de stres post-traumatic devine o patologie clinică și necesită un suport medical și psihologic obligatoriu.
Psihiatrii și psihologii disting două tipuri de stări posttraumatice ale pacienților care au supraviețuit morții celor dragi:
1. Reacție normală a durerii acute.
2. Reacția patologică a durerii acute.
Pentru a vorbi despre granița dintre ele, este necesar să înțelegem cursul clinic și caracteristicile fiecărei etape.
Experiența durerii naturale
Stadiul negării este perioada în care vine vestea morții unui iubit. Această etapă este uneori numită șoc. Se caracterizează prin astfel de semne:
- necredință;
- furie la "mesager";
- încercarea sau dorința de a schimba situația;
- provocând tragedia;
- ilogic în raport cu comportamentul decedat (puneți masa pe el, mergeți la apartament, cumpărați cadouri și apelați);
- conversația despre o persoană merge ca și cum ar fi în viață.
Etapa de furie - când realizarea tragediei ajunge la înțelegerea celui iubit, el începe să se superi pe ceilalți, pe el însuși, cu întreaga lume, pentru că nu a împiedicat pierderea. Pentru această etapă sunt caracteristice:
Stadiul de tranzacționare și de compromis este etapa în care o persoană începe să creadă că poate există forțe în lume care pot "anula" moartea unei rude apropiate, în special aici, care includ ritualuri religioase, rugăciuni. Persoana îndurerată caută compromisuri cu Dumnezeu, încearcă să "negocieze" cu el pentru oportunitatea de a se întoarce pe cel iubit. Această etapă este de obicei însoțită de astfel de sentimente și de acțiuni:
- speranța pentru întoarcerea unui iubit;
- căutarea sprijinului religios;
- atrăgând societățile religioase sau oculte să caute răspunsuri la această întrebare;
- frecvente vizite la biserici (sau alte centre religioase);
- licitând cu moartea (mă voi schimba dacă revine la viață).
Depresia IV - cand furia trece, și încercările de a schimba situația tragică, atunci când vine vorba de conștiința doliu întreaga pierdere în greutate, vine într-un stadiu de depresie. Aceasta este o perioadă lungă și foarte dificilă. Perioada de depresie este marcată de astfel de sentimente:
Reacții patologice ale durerii
Principalul criteriu pentru doliu patologic este durata, intensitatea și progresia stadiului depresiei. În funcție de răspunsul la un eveniment trist, există 4 tipuri de reacții patologice ale durerii:
- Amânarea amânată - acest lucru se întâmplă atunci când reacția la pierderea unui iubit este foarte slabă în comparație cu reacția la situațiile minore interne.
- Reacția de durere cronică (prelungită) este o condiție în care simptomele nu se îmbunătățesc sau se măresc în timp, iar depresia durează ani. Un om se pierde și are capacitatea de a avea grijă de el însuși. Apare o depresie clinică.
- Reacția exagerată a durerii este o condiție patologică chiar și pentru doliu. De exemplu, în loc de frică sau anxietate, o persoană dezvoltă atacuri de fobie sau panică, în loc de furie, atacuri de furie și încercări de mutilare fizică pentru ei sau pentru alții.
- Mângâie deghizată - un om suferă și se înfurie, dar neagă implicarea în această situație groaznică. Adesea, aceasta se manifestă sub forma unor psihosomatici acute (exacerbarea sau manifestarea bolilor).
Ajutați-l pe moarte
Este foarte important să înțelegem că orice stări emoționale pentru o persoană îndurerată sunt într-adevăr variantele de normă. Poate fi incredibil de greu să îndure și să rămâi aproape în experiențele emoționale grele ale unei persoane care și-a pierdut iubitul. Dar reabilitarea după moartea unui iubit implică sprijin și participare, mai degrabă decât ignorarea sau deprecierea semnificației pierderii.
Ce trebuie să faceți pentru a ajuta rudele să se întristeze și să nu rănească
Totul depinde de stadiul de pierdere. În stadiul de negare este foarte important să se respecte dreptul persoanei îndurerate de a șoca reacția și neîncrederea. Nu-l convingeți, nu dovediți moartea. O persoană va înțelege, dar în acest moment psihicul său este protejat de traume. În caz contrar, reacția de la normal la patologic, deoarece psihicul nu poate face față volumului de pierdere într-un timp scurt. Este necesar să fiți aproape și să vă lăsați să experimenteze neîncredere, negare și șoc. Nu susțineți iluzia și nu merită să o negați. Stadiul furiei este un proces normal. Omul are ceva de supărat și este necesar să se permită această furie. Da, este greu și neplăcut, fiind un obiect de agresiune. Dar ajutorul după moartea unui iubit ar trebui să constea în acceptarea oricărei stări emoționale normale. Fie ca aceasta să fie acuzații mai bune, strigăte și vase sparte decât încercări de a vă face rău. De asemenea, etapa de licitare pare a fi "ciudată" rudelor îndurerării, dar este necesar să se permită unei persoane să negocieze și să găsească consolare în credință. Dacă activitatea sa în această direcție nu implică o plecare în sectă, ritualuri periculoase sau sinucidere - merită să permiteți unei persoane să fie un credincios și o afacere cu Dumnezeu. Depresia este o perioadă în care cei apropiați ar trebui să arate o atenție deosebită. Această etapă este cea mai lungă și cea mai dificilă.
În nici un caz nu puteți opri lacrimile, devalorizați pierderea (totul va fi bine, nu plângeți, totul este bine). Este important să vorbim despre pierdere, să vorbim despre severitatea și durerea, să empatizăm și, de fapt, să lucrăm ca o oglindă emoțională. Dacă oamenii apropiați nu sunt în stare să se afle în acest fel, merită să te întorci la un psiholog și să permiți unei persoane să supraviețuiască în mod nemijlocit durerea. În etapa de adoptare, este foarte important să susținem orice noi inițiative, planuri și motive pozitive. Important ca amintiri ale decedatului și accentuarea experiențelor pozitive. Dacă experiența durerii se transformă într-una patologică, ar trebui să contactați imediat un psihoterapeut și, dacă este necesar, un psihiatru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: