PUNCTE BIOLOGIC ACTIV.
Adoptat în literatura de specialitate, termenul "puncte biologic active" - BAP - nu este în întregime de succes. Întreaga suprafață a pielii este biologic activă. Cu toate acestea, după cum se poate observa din discuția următoare, punctele din reflexoterapia de est au o serie de trăsături care îi diferențiază de zonele învecinate ale pielii.
BAP sunt zone mici ale pielii și ale țesuturilor subiacente asociate cu anumite organe sau sisteme ale corpului. Punctul este un fel de ecran biologic, format din mai multe straturi.
TIPURI ȘI METODE DE MASAJ PUNCT DE BAT-LADONI
În tradiția chineză există trei tipuri principale de masaj acupoint BAT:
1. Metoda de frânare sau de calmare (sedativă) Ge (de la balenă - îndepărtați, scade).
2. Metoda excitator sau tonic Bu (din kitul .- add).
3. Metoda de tranziție sau armonizare a lui Bu-Ge (de la kit.- adăugați și scade).
Aceste metode diferă în funcție de intensitatea impactului, durata și tehnica de implementare.
TEHNICĂ A MASAJULUI PUNCTULUI CU METODĂ DE FRÂNĂ
puncte de masaj metoda de frânare are un calmant, analgezic, acțiune antialergică, scade tensiunea arteriala, reduce tonusul muscular crescut dureros. Indicații pentru utilizare sunt metode de frânare; dureri de natură diferită și de origine, iritabilitate, insomnie, hipertensiune arteriala, tuse, convulsii, spasme vasculare, boli alergice.
se utilizează metoda de frânare atunci când giperatsidnom gastrită, colită spastică, astm, distonie vegetativă vasculară tip hipertensiv, nervozitate, nevralgii.
Atunci când efectuați un masaj punctual pe metoda de frânare, trebuie mai întâi să așezați ușor zona zonei cu ajutorul unui element de deget. Apoi, mișcarea ar trebui să meargă fără probleme în șlefuirea circulară. În același timp, degetul se adâncește în zona BAT. Când pielea începe să exercite o rezistență maximă la presiune, degetul slăbește presiunea fără a întrerupe atingerea. Astfel, intensitatea impactului asupra punctului variază ușor. În momentul efortului maxim, se recomandă efectuarea unor mișcări rapide ale vibrațiilor. Durata acțiunii pe un punct este de la 2 la 5 minute, viteza mișcărilor circulare fiind de 1-2 ori pe 1 secundă.
Cu masaj, "prescris" poate să apară. senzații sub formă de dureri, greutate, căldură, "rularea curentului electric". Intensitatea acestor senzații nu trebuie să atingă nivelul de durere. Masajul se face prin umplutura de degetul mare, degetul mijlociu sau degetul arătător și se plasează în zona punctului prin partea cea mai convexă a pernei.
Masajul punctelor de durere are propriile particularități. Impactul ar trebui să înceapă mai ușor decât de obicei. Miscarile circulare sunt combinate cu serii lungi de vibratii pana cand apare senzația de "amorțeală", însoțită de o reducere a durerii. Masajul durează puțin mai mult decât de obicei - 5-7 minute.
TEHNICIA MASAJULUI DE PUNCT DE METODĂ DE REȚINERE
Metoda are un efect tonic asupra sistemului nervos central, promovează tensiune arterială ridicată (în special atunci când este inițial scăzută). Folosit pentru a calma somnolenta, oboseala ochilor, un tonus muscular slabit, paralizie flască, nevrite, stări depresive, gastrita gppotsidnom, intestinului atonia si a vezicii urinare, precum și pentru a stimula sistemul neuromuscular.
În comparație cu metoda inhibitorie, stimulantul se bazează pe o expunere mai scurtă și mai intensă la BAP. La efectuarea masajului de tonifiere, degetul este plasat în zona punctului aproape în unghi drept.
mișcare circulară rapidă (1 cifră de afaceri în 3-4 sec.) Finger este introdus mai adânc până când senzațiile de durere ale luminii, apoi face unele mișcări oscilatorii rapide și degetul cojit de pe suprafața pielii timp de 1-2 sec. O astfel de expunere se repetă de mai multe ori în aceeași zonă.
Durata masajului tonic al unui punct este de 30 de secunde. până la 1,5 - 2 minute. După masaj, poate apărea o ușoară înroșire a pielii, dar nu trebuie să rămână vânătăi.
TEHNICĂ DE MASAJ PUNCT DE PE METODA DE ARMONIZARE
Metoda este utilizată pentru a regla funcția organelor interne atunci când nu este nevoie să supra-stimuleze sau inhiba unul sau alt sistem corporal. De exemplu, dacă aceasta din urmă a fost normalizată în tratamentul gastritei cu aciditate ridicată, dar au existat senzații de letargie, disconfort după masă, atunci aplicarea ulterioară a metodei inhibitoare este irațională. În aceste cazuri se folosește o metodă de armonizare.
Tehnicile "Bu-Se" sunt adesea folosite la sfârșitul unui curs de tratament pentru a consolida rezultatul.
Metoda de armonizare este cea mai potrivită pentru auto-masaj de îmbunătățire a sănătății.
Setarea degetelor este aceeași ca și metoda de frânare. Masajul este efectuat într-o mișcare circulară la o viteză de 2 - 3 rotații în 1 secundă. Îndoirea circulară este combinată cu vibrațiile. Senzațiile "previzibile" nu sunt exprimate. Durata expunerii la un punct este de 2 până la 3 minute.
TEHNICA DE PERFORMANȚĂ (11 RECEPȚI)
1. Strângerea și frecarea palmelor și a suprafețelor din spate ale mâinilor
Acțiune preventivă: Curățirea pielea, microcirculației îmbunătățită în capilarele regiune dezvăluire massazhiruemoy de rezervă (înroșire și creștere a temperaturii perii); reflex efecte terapeutice asupra întregului organism; armonizarea și efectul asupra energiei umane de stimulare.
2. Răsucirea șlefuire și frământarea degetelor
Un deget al mâinii este prins între degete sau într-o pumn și produce mișcări de răsucire.
Tratament și acțiune profilactică: Îmbunătățirea microcirculației sângelui tuturor degetelor, efect terapeutic reflex asupra întregului organism, în special asupra structurilor creierului și măduvei spinării; cu ajutorul acestei metode, canalele energetice ale corpului sunt deschise.
3. Pensulă de paste
Se realizează prin degetele mâinilor de-a lungul liniilor longitudinale ale palmarului și ale suprafeței din spate.
Există aproximativ zece soiuri ale acestei tehnici.
Tratament și acțiune profilactică: Îmbunătățirea microcirculației sângelui în zona de masaj; promovează slăbirea, înmuierea formărilor patologice în diferite straturi de țesuturi, mărește funcția contractilă a mușchilor; îmbunătățește procesele nutriționale și metabolice; elasticitatea aparatului articular ligamentos crește.
4. Frământarea degetului punctului
Se efectuează frământarea uniformă a punctelor, de obicei cu degetele.
Tratarea și profilaxia: Îmbunătățirea microcirculației sângelui în degete, efect profilactic reflex asupra întregului organism, în special asupra structurilor cerebrale și a coloanei vertebrale; tonic acționează; promovează deschiderea canalelor energetice ale corpului; eliminarea congestiei de energie în părțile terminale ale meridianelor energetice.
5. Degetele de întindere-retragere
Luând un deget degetul între degetul mare și degetul arătător al periei, se fac mișcări de tragere și retragere.
Efect terapeutic și profilactic: Creșterea elasticității aparatului articular-ligament; "Pomparea" porții canalelor energetice ale corpului; Pregătirea părților finale ale meridianelor pentru realizarea unor cantități mari de energie.
6. Rotirea circulară a articulațiilor mâinii și piciorului
Apucând orice deget, rotiți-vă în jurul axei. Procedați unul câte unul cu degetele.
Efect terapeutic și profilactic: Creșterea elasticității aparatului articular-ligament; mobilitate crescută a articulațiilor mici; Îmbunătățirea permeabilității energiei în meridiane.
7. Flexibilitate și extensie (YIN și YAN)
Îndepărtarea și extinderea atât a degetelor individuale, cât și a întregii perii sunt efectuate.
Efect terapeutic și profilactic: Creșterea elasticității aparatului articular-ligament; armonizarea energiilor YIN și YAN.
8. Prindeți cu degetele pe o suprafață tare
Realizăm o atingere cu degetele unei perii relaxate (ca o bici) pe o suprafață tare.
Acțiune terapeutică și profilactică: stimularea generală și acțiunea reflexă; activarea structurilor creierului; stimulare la resuscitare; acțiune revigorantă și mobilizatoare.
9. Apăsați placa de unghii
Alternativ, apăsați toate plăcile de unghii ale degetelor.
Acțiune de tratament și profilaxie: generală și reflexo-preventivă; stimulează performanța mentală.
10. Bateți-vă mâinile
Acțiune terapeutică și profilactică: reflex general și expresiv; revigorant și mobilizator; pot fi utilizate pentru a acumula energie, precum și pentru a schimba starea de conștiință.
11. Blocarea alimentării
Conectați palma (blocarea superioară) și piciorul (blocarea inferioară). Ședința sau culcat.
Acțiune terapeutică și profilactică: Închiderea energiei în organism; distribuția uniformă a energiei între părțile drepte și stânga ale corpului; efect armonic general
Reguli pentru efectuarea unui masaj precis
1. Mâinile trebuie să fie curate, calde, fără abraziune și tăieturi. Inelele și brățările trebuie îndepărtate. Unghiile trebuie rase scurt.
2. Poziția în timpul masajului trebuie să fie confortabilă, eliminând apariția sau intensificarea durerii.
Acupressura este bine combinată cu masajul clasic (clasic), exercițiile de fizioterapie, exercițiile de respirație, gimnastica igienică de dimineață.
Este important să ne imaginăm în mod clar că acupresura nu este un panaceu, ci un element al unui sistem general de vindecare.
CONTRAINDICAȚII PENTRU UTILIZAREA MASAJULUI PUNCTULUI
Contraindicațiile pot fi împărțite în general și local.
Contraindicații generale
Masajul punctului este contraindicat, precum și alte metode de tratament fizic cu următoarele boli:
1. Bolile oncologice. În literatura de specialitate nu există niciun indiciu că acupresura sau alte tipuri de reflexoterapie orientală pot provoca creșterea tumorilor. Cu toate acestea, în astfel de cazuri grave, este imposibil să se efectueze un masaj al unui punct fără consultarea medicului curant.
2. boli infecțioase acute sau afecțiuni febrile, cu excepția cazului în care se stabilește un diagnostic precis; efectul asupra unui număr de puncte are un efect antipiretic și, prin urmare, este posibilă complicarea recunoașterii bolii.
3. Sindroamele de durere acută, dacă nu este stabilit un diagnostic precis, datorită efectului analgezic care apare în timpul masajului anumitor puncte. În bolile acute și exacerbările bolilor cronice, auto-masajul se face numai cu permisiunea medicului curant.
4. Infecții cronice cum ar fi tuberculoza și bruceloza în stadiul acut. Prezența tuberculozei în trecut, dacă nu există un proces activ, nu este o contraindicație pentru utilizarea acupresiunii.
5. Forme severe de insuficiență pulmonară sau cardiacă.
6. Infarct miocardic acut. La șase luni după infarct, în consultare cu medicul curant, pot fi utilizate câteva metode de acupressură.
7. Sarcina. În mod deosebit periculos auto-masaj fără a-numi un medic în a doua jumătate a sarcinii.
8. Starea de excitare mintală acută sau intoxicație.
9. Boli însoțite de hemoragie crescută, de exemplu, hemofilie.
1. Masajul palmelor nu se poate face în cazul în care pielea este schimbată sau deteriorată: în zona cicatricilor, abraziunilor, ulcerului.
2. Masajul palmelor nu se efectuează în zona de negi sau semne de naștere, precum și în acele zone ale pielii care sunt afectate de boli fungice.
3. Masajul palmelor este contraindicat în domeniul varicelor.
2. Dubrovsky VI Masa punctului. - M. Cunoștințe, 198. - 96 p.
3. Ibragimova V.S. Punct ... Punct? Punct! - M. Mol. Garda. 1988. - 254 (2) c. il.
7. Tsoy R.D. Sănătate la îndemână. - T. Medicine, 1989 - 80 p. il.
Trimiteți-le prietenilor: