Efectuați un astfel de test simplu: transferați greutatea corpului la 1 picior, celălalt picior ar trebui să fie ridicat deasupra podelei și să păstrați echilibrul timp de 60 de secunde!
Dacă la dumneavoastră s-a dovedit - înseamnă că demența senilă și un accident vascular cerebral în viitorul apropiat pentru tine nu amenință. Iar pentru cei care nu au putut să păstreze echilibrul cel puțin 20 de secunde - ar trebui să consulte întotdeauna un neurolog, cât mai curând posibil, pentru o examinare completă.
De unde provine acest test? La Universitatea de la Kyoto, oamenii de stiinta de la Centrul pentru genomice Medicina a oferit acest test simplu pentru a identifica persoanele cu risc de accident vascular cerebral, precum și pentru a determina oamenii au suferit un accident vascular cerebral minor (a se vedea. Primele semne de accident vascular cerebral). De obicei, să nu fie perceptibil în condiții normale, tulburări ale funcției creierului poate fi determinată prin acest exercițiu simplu - daca un pacient cu un stand pe un picior pentru un minut sau nici o afacere.
Într-un experiment medical japonez, au participat 1 387 de persoane - 841 femei și 546 bărbați, a căror vârstă era în medie de 67 de ani. Sarcina lor era să mențină echilibrul corpului, să stea pe un picior timp de un minut cât mai mult posibil. Pentru puritatea experimentului s-au dat 2 încercări și sa ținut cont de cel mai bun rezultat.
Când s-au rezumat rezultatele experimentului, au fost luate în considerare următoarele:
- greutate corporală
- prezența bolilor
- nivelul de trai
Apoi, starea fluxului sanguin cerebral a fost determinată de RMN. Ca rezultat, sa dovedit că cei care nu au putut dura mai mult de 20 de secunde:
- 15,3% mai des diagnosticată microcirculație în creier
- 16% mai frecvent - accident vascular cerebral ischemic lacunar
- în 30-35% din cazuri, problema cu poise a fost la pacienții care au suferit 2 episoade anterioare de accidente vasculare cerebrale (a se vedea. efectele de accident vascular cerebral).
De asemenea, toți subiecții au fost testați folosind teste speciale pentru starea funcțiilor cognitive (definirea abilităților mentale). În consecință, participanții la experiment, care au demonstrat dificultăți în coordonarea și menținerea echilibrului la un picior (mai puțin de 20 de secunde), au prezentat o scădere semnificativă a abilităților mentale.
Trimiteți-le prietenilor: