Chiar și în sfera intimă a vieții, uneori trebuie să recurgeți la anumite exerciții. Ce mușchi intime au bărbații nevoie pentru antrenament? Există un exercițiu intim pentru bărbați?
Medicii turci au atras atenția asupra apariției unui număr destul de mare de cazuri de fracturi ale ... penisului! Și incidența acestei traume a ajuns la o dimensiune cu adevărat catastrofală: aproape fiecare al treilea bărbat a început să se adreseze asistenței medicale cu o astfel de boală.
Trauma, vedeți, este destul de neobișnuită. După cum sa dovedit, motivul pentru această situație a fost infidelitatea maritală din partea soților. Barbatii care nu au experienta satisfacție sexuală suficientă pentru a îndeplini datoria conjugală, a recurs la „doamnele de virtute ușoară.“
După ce au introdus informații despre noile poziții, bărbații au început să încerce să repete exploatările lor sexuale în patul căsătoriei. Bineînțeles, femeile nepregătite nu puteau să demonstreze aceleași minuni ale acrobatiei ca niște fraieri. Aceasta a fost cauza fracturilor penisului. Pe scurt, în orice caz, aveți nevoie de experiență și de formare.
Profesorul din Germania, Arnold Kagel, a făcut o descoperire interesantă în domeniul sexologiei. Cercetările sale au dus la descoperirea unui mic mușchi al corpului uman - lombosaculul, care se află în regiunea pelviană. Tensiunea acestui mușchi permite bărbaților și femeilor nu numai să experimenteze un orgasm mai luminos, ci și să obțină controlul asupra acestuia.
Se pare că unii oameni știu de mult despre acest secret. De exemplu, bărbații din Insulele Marquesas sunt capabili să reglementeze activitatea mușchilor, contractând activ în timpul actului sexual. Astfel, ele pot prelungi erecția și stimulează ejacularea atunci când o doresc.
Musculatura, pe care omul de știință germană a descoperit-o, nu poate rămâne în tensiune pentru o lungă perioadă de timp din cauza slăbiciunii sale. Totuși, toată lumea știe acest lucru: mușchii pot fi instruiți. Antrenamentul se poate face de mai multe ori pe zi zilnic. În primul rând, puteți provoca contracția acestui mușchi de cinci ori la rând timp de 3 secunde. Câteva luni de antrenament tare - și puteți învăța să faceți o reducere a "mușchiului sexual" în acel moment,
de care aveți nevoie.
Aceste exerciții nu numai că vor face viața sexuală mai luminată, ci vor ajuta, de asemenea, să scape de multe probleme și boli sexuale.
Exercițiul # 1: întârziere la ejaculare
O puteți învăța în zece zile.
În timpul actului sexual, un om face 3 frecare superficială și 1 frecare profundă. Respirați cu nevoia de nas, adânc și calm. Dacă un om se simte debutul orgasm, el are nevoie de repede, aproape până la capăt pentru a elimina penisului din vagin, respiră adânc de diafragmă și se întind abdomenul inferior, ca și în cazul în care întârzie mocheispuskanie.Posle de fricțiuni și respirație profundă poate relua.
Posesia acestei tehnici vă permite să mențineți o erecție mult timp.
Tehnica chineză de compresie veche
Dacă un bărbat are adesea ejaculare prematură. el trebuie să se oprească și timp de 4 secunde apăsați prima și a treia degete ale periei în punctul situat între anus și scrot. Respirația ar trebui să fie profundă. După aceasta, actul sexual poate fi continuat.
Avantajele acestei tehnici sunt lipsa necesității de a întrerupe cotiția și de a informa femeia despre apariția iminentă a ejaculării.
Pentru a corecta ejacularea prematură, se poate folosi masturbarea.
- În timpul masturbării, un om își concentrează atenția nu asupra provocării unei erecții, ci asupra propriilor senzații apărute în penis.
- Este necesară provocarea unei erecții și apoi oprirea. După un minut, o erecție este chemată din nou. Toate acestea trebuie să fie făcut aproximativ de patru ori înainte de a putea ajunge la orgasm. Faceți acest curs de formare timp de 3 săptămâni, de 3 ori pe săptămână.
- În timpul masturbării, un bărbat ar trebui să se gândească la unele situații intime,
care îi provoacă emoții negative, cum ar fi un sentiment de frică și de nesiguranță. Cu o reducere a erecției, trebuie să vă relaxați și să treceți la emoții pozitive. Apoi, trebuie să vă gândiți din nou la aspectele negative ale vieții sexuale trecute, amintiți-vă când o femeie nu era mulțumită în ciuda așteptărilor ei.
Exerciții propuse de Kegel. au un efect pozitiv asupra funcției erectile, ele vă permit să învățați cum să o prelungească. Pentru a înțelege care mușchi ar trebui să funcționeze în acest caz, încercați să vă opriți în timpul urinării și veți înțelege imediat ce este în joc.
Ascultă-te. Toate aceste exerciții au un efect pozitiv, deci dacă nu îl găsiți, cereți ajutor calificat. Cauzele disfuncției erectile pot fi datorate tulburarilor hormonale si vasculare, care sunt cauzate de inflamația prostatei, agenți infecțioși.
Articole asemănătoare Puterea bărbaților
- tulburări sexuale tulburări sexuale (sinonime cu tulburări sexuale) încalcă manifestările sexuale -. apetitului sexual (rezistență și orientarea sa), sexuale excitabilității, erecție, ejaculare (bărbați), vagin umezirea (la femei), și altele care conduce, la rândul său, , pentru a descompune.
- orgasm Orgasm (. orgasmus; Gr # 333 ORGA; glow pasiune) - cel mai înalt grad de senzații senzoriale completare sexuale sau care înlocuiesc formele sale de activitate sexuală (de exemplu, masturbare). La baza lui O se află reflexul necondiționat, c.
- Exercitarea și sarcina
Știri despre puterea bărbaților
- Sexul mers - un semn sigur al capacității de orgasm Mersul unei femei pentru orice bărbat poate spune multe despre natura proprietarului său, sau cel puțin despre starea de spirit.
- Medicii ignora problemele sexuale ale femeilor în vârstă femeile în vârstă sunt mai puțin tineri sunt îngrijorați cu privire la sănătatea sexuală, dar nu atât de dispus să discute acest lucru cu medicul dumneavoastră, au aratat cercetatorii din SUA. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Carolina de Nord subliniaza faptul ca stereotipurile legate de imbatranire si sexualitate pot duce la o atentie neadecvata
- Ciocolata poate ajuta barbatii si femeile sa obtina orgasmul Ciocolata ORGASM: Mai mult, doar putin mai mult
Discuția puterii bărbaților
Tratament Forța masculină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: