Parul slab, unghiile fragile și pielea cu probleme - acest lucru indică faptul că organismul nu dispune de oligoelemente necesare.
Ce vitamine, oligoelemente sunt necesare pentru a rezolva problemele:
părul slab - biotina A, B, C, E, D, D2, D3 și vitamina H (încă necesare: zinc, fier, magneziu, calciu);
fragile - A (provitamina A), B5, PP, E, C (încă necesare: calciu, fluorură, seleniu, fier, iod);
pielii cu probleme - A (provitavin A), E, C, B, D.
Pentru a rezolva aceste probleme, trebuie să începeți să luați complexe multivitamine, pe lângă vitamina, ele conțin microelemente necesare organismului. Astfel de complexe pot fi cumpărate într-o farmacie, pentru a întări părul, unghiile și pielea cu probleme.
Numai îngrijirea complexă a părului, a pielii și a unghiilor poate da un rezultat pozitiv.
Dacă starea de sănătate este bună și problema părului și a unghiilor nu este critică, adică nu există păr înfiorător, atunci puteți încerca și fără examinare. Poate că nu sunt suficiente vitamine sau oligoelemente. Încerc de 2 ori pe an să beau vitamine, aleg un complex care ar fi pentru unghii, păr și piele, în combinație cu îngrijirea externă, oferă un rezultat minunat. În această primăvară, am încercat capsulă spaniolă de Noapte de cai, rezultatul a fost mulțumit, mai ales dacă luați în considerare nu un cost mare.
Examinarea de la un endocrinolog, terapeut, tricholog. Dintre medicamente, "drajeul special Merz" pentru unghii, piele și păr este foarte util. Dacă nu există boli, puteți încerca multivitamine și alimente bogate în proteine și grăsimi nesaturate, precum și legume. Pești de mare, ouă, carne de vită sunt bune pentru mine. Dar dietele au lovit imediat unghiile și părul. Și mai mult - alcoolul și cafeaua deduc substanțele utile de la un organism, prin urmare, este mai bine să le limităm utilizarea.
Eu însumi am confruntat cu aceleași probleme. Au fost sfătuiți să cheltuiți cu băutură un curs de vitamina B. Am cumpărat clorhidrat de piridoxină - unghiile cresc până la max, și sunt puternice, aproape că nu exfoliate. Starea pielii sa îmbunătățit și ea. A cumpărat sau a cumpărat al doilea pachet - prețul mai ieftin, în jur de 50 de ruble.
Apropo, când am luat piridoxina, am observat că starea mea de spirit se îmbunătățește, am încetat să mă simt atât de mult psihic, bine, când făceam sport, muschii mi-au oprit. Acest lucru este atât de important, plus și de plusuri semnificative)
Am băut cursul de cai putere spaniolă, în general, în surpriză plăcută! Rezultatul ma lovit într-un mod bun - părul nu este direct recunoscut pentru mine! După ce prietenul meu, de asemenea, a încercat și toți au primit un rezultat pozitiv, știm toate modurile diferite în timp, au apărut - care a fost aproape de primele săptămâni, și care, în cele din urmă, dar rezultatul este acolo și salvat pentru o lungă perioadă de timp.
două cursuri au consumat deja aceste capsule. Nu numai că părul este bine influențat, ci și pe piele, m-am bucurat mai ales de acest efect. - acum un an
Articole similare
-
Ylang-ylang ulei în cosmetologie pentru păr, față, piele, cuie
-
Ser pentru îngrijirea și revărsarea revizuirii părului cu cristale nirvel
Trimiteți-le prietenilor: