Deci, aici este o continuare a celui mai mare, spre marele meu regret, a subiectului popular din blogul: Spiritele musculare. Partea întâi
Pentru cei care nu au citit prima parte și au venit la această pagină de la motoarele de căutare, la cerere: spasme musculare, spasme musculare și altele asemenea.
Permiteți-mi să vă reamintesc că vorbim de fasciculări - asta este ceea ce se numește mușcătura musculară. Toți cei care începe să observe crampe musculare, găsi devreme sau mai târziu pe internet despre acest fenomen neuromusculare si aceste informatii in mai multe plonjează în groază liniștit ca fasciculațiilor sunt unul dintre opțional și simptomele cheie ale unei boli incurabile. Vă cer să acordați atenție textului selectat! Înainte de a "câștiga cunoștințe" pe această temă, vreau să vă spun: este mai bine să nu faceți asta deloc! Din păcate, experiența arată că acest avertisment este ignorat în cele mai multe cazuri, așa că spune simplu - în cele mai multe cazuri, spasme musculare au un alt motiv, și în cele mai multe cazuri, motivul pentru care acest lucru nu este o boală incurabilă fatală.
Citește sub spoiler:
Dacă va fi mai bine, pot spune că eu încă pir astăzi, uneori chiar până la salbaticia în picioare, uneori in fese. Aruncați-vă pe spate, uneori apăsați. mana dreapta - unul dintre locurile preferate, dar dacă pui mingea în biceps dreapta, uneori poate zbura în minge coș :)
Există crampe în picioare, aproape în orice moment, îi pot determina să facă tensiuni puternice. Există și vițeii, mai ales dimineața. Ele alunecă în antebrațul drept, în mâna stângă și chiar în gât. Uneori, suprafața posterioară a coapsei se reduce astfel încât dinții să scape.
Și în timp ce am mers 7-8 km (excursii pe zi nahazhivali 20-plus) pas rapid, fara probleme, du-te pe scări la etajul 3, aproape de funcționare (cu o greutate de aproximativ 100 kg). Cursa reluată recent pe simulatoare. Oslab este foarte vizibil în acest timp, dar, judecând cu 80%, aceasta este o consecință a neinstruirii. Alți 20% sunt pierduți pentru un gunoi incomprehensibil cu mușchi, care este clar prezent și simțit de oboseala crescută.
Dar toate prostiile nu mă fac să stau în jur în forumuri și mă gândesc doar la asta.
Trebuie să trăim până este prea târziu ...
Totul, m-am săturat să scriu, voi merge la banda de alergat, trebuie să mă întorc la normal :)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: