Este de lucru cu dualitati (adică dualitate. - rece-cald, bun- rău, dragoste-ura, dar este evaluarea minții, și asta e problema, deoarece aceste evaluări, nu putem vedea și să se accepte așa cum este), am folosit pentru a am luat situația, dar acum oamenii iau pentru dualitate, de exemplu: mama mea-I, vecine i.
După acest studiu, luați persoana așa cum este, nu așteptați nimic de la el, doar acceptați așa cum este. Dar, de asemenea, puteți lucra cu situații, emoții, orice doriți.
Am unificat cele două metode într-una. Pentru că fiecare dintre ele este în sine unul funcțional, dar lenea motorului de progres am accelerat dezvoltarea atât în timp, cât și în volum.
Dau link-uri pentru ambele metode separat, dacă vrei să te familiarizezi atât cu personal cât și să alegi una dintre ele. Repet, sunt ambii muncitori (au fost testați pe ei înșiși mai mult decât o dată (cu succes))
Metoda de neutralizare instantanee a leziunilor ("krutilka") - Această tehnică este dată la seminarul pe PEAT. Vă permite să neutralizați încărcarea emoțională dintr-un episod negativ în trecut în decurs de 1-2 minute. Folosit pentru curățarea inițială a trecutului de negativitate, șocuri și leziuni, precum și pentru eliberarea de stările negative "blocate".
Pentru a procesa fiecare episod din trecut, această metodă nu necesită mai mult de 3 minute.
DP4 (Deep PEAT 4 sau GP4) - Spre deosebire de tehnica anterioară, GP4 vă permite să integrați două polarități din care puteți alege. GP4 are o gamă largă de aplicații - integrarea polarităților reale în listă, îmbunătățirea relațiilor cu alte persoane, eliberarea din trecut și viitor, integrarea trasaturilor de caracter pozitive. GP4 elimină întreaga încărcare, care se află între polaritățile din subconștient. Orice încărcare constă doar din patru elemente: imagini, emoții, senzații în corp și gânduri (în subconștient nu există nimic altceva decât aceste patru). Ca urmare a procesului DP4, nu există nici o diferență între polarități la nivel subiectiv. În general.
Probabil, GP4 este cea mai eficientă tehnică pentru munca independentă.
O sesiune de GP4 durează de la 10 la 60 de minute, timpul scade proporțional cu experiența dvs. (din experiența mea voi spune că fără experiență cu această metodă, nici un studiu nu a durat mai mult de 10 minute)
lucrați pe urale. Dar sunt și eu slab. Ca urmare, căutarea a continuat, deși aceasta a fost folosită pentru a elimina întrebările acute.
2. Aici puteți vedea următoarea mea încercare (în următorul post voi posta un articol).
De ce combinate? Acestea sunt asociațiile mele personale.
În primul rând, lucrăm cu o situație specifică, pe care descriem o imagine care poate fi neutralizată în cinci minute. Dar imaginea poate fi, și nu una, și situația pe această temă se poate trage și pe tot parcursul vieții și pentru fiecare să o ia este necesar să colecteze forța pentru a se forța, deoarece pare să fie rapidă, dar lungă
Cel de-al doilea ia toate amintirile (inclusiv instalarea / emoțiile / dezamăgirile /.) Pentru viață. la timp mai mult, dar volumul este mai mult
Cum pot face: o întrebare de un fel. Să luăm un om imediat. Pe exemplul unei fete cu soțul ei.
Eu folosesc puncte din rn4. Există doar două dintre ele pe ochii din dreapta și din stânga:
Partea din stânga a pus întotdeauna o jumătate de dualitate care taxat mai mult emoțional (în cazul în care există mai multă mânie / furie / ură și alte lucruri, acesta poate fi, de asemenea, disperată de exemplu, chips-uri sau un computer nou, sau alte comportamente)
Deci, începem:
Punct de stânga (apăsați ușor) și să păstreze în minte imaginea soțului ei undeva în 15-20 de secunde (la minut), va începe să apară, cum ar fi recentul scandal, va emoții (diferite), va dori felul / așteptări / urâțenie.
Nimic de a rezista, ma uit doar, pe care doriți să-l lovească -udar mental, vreau să sun în orice fel - nume de asteptare, dar privit totul din exterior, nu volekaemsya în emoție, și nu rezista nimic, cu toate acestea îngrozitor poate fi (de exemplu, în ceea ce privește temerile explorarea copil poate apărea frica de moartea sa, este important să nu reziste nimic) la toate imaginile, se simte / sunete / emoțiile ies și spectacol. Dar toate astea sunt de 15-20 de secunde. Apoi, o respirație adâncă (de asemenea, de la gp4)
Apoi, chiar la (apăsați ușor), dar aici deja să ia ea însăși (avem aceeași dualitate de sot-I) și mențineți imaginea de tine în timpul 15-20sekund, doar da pentru a merge în jurul valorii, de exemplu, nemulțumire, un sentiment de vinovăție pe care nu se poate ajuta, resentimente, dorință, cât de mult vă toți, dar nu este apreciat. Mi-am dat toate astea pentru a simti, pentru a da aceste emotii / imagini. Nu te opri, dar nu te implica. Tot ce iese - permiteți-l să mergem, observăm. din nou15-20 secunde, respirați.
Apoi a plecat din nou - soțul - 15-20 de secunde, respirând și în afară
Corect - am 15-20 de secunde, respirând și plecând
stânga - soț - 15-20 secunde, respirație și ieșire
Corect - am 15-20 de secunde, respirând și plecând
și aici alternând, până când nu mai rămâne nimic. Ambele puncte vor fi simțite la fel.
Eu de obicei nu a verifica: amintesc cel mai respingătoare umane și simt că este ceva sau nu (va fi ușor de urmărit) și acesta este modul în care am verifica în particulele spectatori.
Deși mintea însăși va ajuta în amintiri, chiar și unele situații uitate din copilărie pot înota. În general, minte capacitatea memoriei tale.
Mai mult pentru a descrie decât pentru a face.
Dar rezultatul va fi plăcut.
Este mai bine să rupi întrebările mari în bucăți mai mici, deși nu mai rup. A venit dorința de a face și eu. Uneori chiar și pe drum deja.
Ce este mai important: beți multă apă. acest lucru va ajuta la eliminarea mai rapidă a deșeurilor din organism.
Și, de asemenea, observația mea personală, rezolvând o anumită întrebare (imaginați-vă această legătură în lanț), se poate cădea în alte zone, dacă altceva se păstrează pe această legătură.
Vor fi întrebări - întrebați. Voi încerca să o explic mai clar.
Articole similare
-
11 Tabele de lucru cu furnizorii, un blog despre afacerea restaurantului
-
Maestru de clasă machet elegant din blugi - târg de maeștri - manual, manual
Trimiteți-le prietenilor: