Love triangles "sau unde și cum să vă mișcați în relații după trădare

Potrivit statisticilor, mutilarea sexuală într-un cuplu și problemele cauzate de ele constituie subiectul a patru consultări ale unui psiholog. Nu am o înțelegere clară a în cazul în care aceste date, pentru mine personal, ca practicant în această privință nu este pusă la îndoială, dar, desigur, oameni care au întâmpinat această dificultate în căsătorie o mulțime, această situație se aplică foarte frecvente.

Chiar cuvântul "trădare" mi se pare foarte greu, musculos, plin de durere de trădare, vinovăție și premoniție de răzbunare inevitabilă. Desigur, toate aceste sentimente sunt prezente într-o astfel de situație, dar pentru a vorbi cu oamenii despre această mai mult sau mai puțin menținerea înțelepciunii, eu prefer cuvântul "triunghi". Rezonabilitatea nu înseamnă renunțarea la sentimentele vii, toți au nevoie de spațiu, de timp și de acceptare, dar cunoștințele pentru o ieșire bună sunt, de asemenea, valoroase. Experiența mea arată că înțelegerea anumitor etape prin care un cuplu se mișcă după ce oa treia persoană a vizitat în spațiul său intim, are de asemenea și puterea de vindecare. Durata și intensitatea acestor etape sunt individuale, dar, în general, ele sunt comune tuturor oamenilor, cărora nimeni nu este străin.

Oamenii care s-au confruntat vreodată cu trădarea știu că cel mai mare șoc este încrederea. Este cel care suferă cel mai mult și cât de mult va fi posibil să restabilească din nou apropierea relațiilor în multe privințe și depinde de viitorul familiei. Pe drumul spre această recuperare se află o serie de coborâșuri și coborâșuri cu propriile caracteristici.

1. Șoc și negare

Uneori, șocul și negarea sunt exprimate în faptul că o persoană se comportă pentru o vreme, ca și cum nu ar exista deloc informații semnificative, ca și cum totul ar mai fi acolo. Aceasta este o etapă atât de normală de reacție, nu se vorbește despre duritate spirituală, prostie și lucruri asemănătoare.

2. Clarificarea detaliilor

Scena, care este deosebit de important pentru cineva care tocmai a aflat de existența „triunghiului“. El vrea să știe totul: cine este al treilea, pe care el / ea este, cât de mult au relații de durată sau este un caz izolat, ca o relație profundă, este „doar sex“ sau iubire? Este o afacere sau oa doua familie pe partea? Cine din prietenii-colegi-nativi în curs? În acest stadiu, oamenii încearcă să clarifice adâncimea evenimentului, gradul de relevanță pentru celălalt, chiuveta în abis de disperare, se simt colaps totul a mers bine, a încercat să răspundă la întrebarea - „? Acum am încredere în acest om face“, „Do kogda poate îl crezi din nou? ". Unii oameni răspund la aceste întrebări ne este negativă și graba pe plan intern la distrugerea relațiilor, gândindu-se că nu au nici un viitor. Alții se uită la aceste întrebări, dimpotrivă, cel puțin o anumită oportunitate de a ieși, în căutarea de speranță pentru ei înșiși, pentru relația ca întreg.

Scena este importantă, adesea tensionată și conflictuală, poate să dispară rapid sau să dureze câteva luni, uneori jumătate de an sau mai mult. Tot ceea ce sa întâmplat în această perioadă influențează faza următoare, o determină în mare măsură.

Furie, durere, resentimente, frică, vinovăție și alte sentimente dificile sunt active. Și este important pentru ei să dea spațiu și să recunoască în mod adecvat în ele însele și exprimă este, de asemenea, important. La dorința soților, consultarea psihologică este deosebit de utilă în acest moment. Pentru a exprima sentimente în cuvinte, nu în acțiuni. La urma urmei, uneori, ruperea relațiilor este o modalitate de a exprima sentimente, și nu de acțiune cu adevărat dorită.

Partea "înșelată" a triunghiului în această etapă încearcă să afle cât mai mult posibil identitatea amantului / stăpânirii, întrebări directe și investigații indirecte. Este important să nu intrăm în acuzațiile unui terț, ci să încercăm să înțelegem ce sa întâmplat cu relațiile în ansamblu, ceea ce au "luat" pe locul trei.

Familia - un sistem deschis viu, includerea în spațiul său intim al altor oameni nu se întâmplă doar așa. Ca să nu rămână pentru restul vieții în poziția de victimă și călăul pentru partenerul tau, ar trebui să încercați să înțeleagă și să contribuie la incidentul, nu-i pasa de el însuși / ea însăși într-un sens global de vinovăție și vina.

Această etapă are rolul de a ajuta la înțelegerea întrebării dacă rămânem împreună. Oamenii sunt deopotrivă autonomi și receptivi la cuvintele și faptele altora, adesea încercând să răspundă singură la această întrebare.

Abordarea la aceasta se întâmplă adesea în rândul soților, nu în același timp. Sau ambiguu. În practica mea, au existat cazuri când cineva a luat o decizie pentru păstrarea căsătoriei, cealaltă împotriva aceleiași zile și fără a conspira, fără a discuta, decât în sine. Acest lucru, desigur, este mai rar decât regula, dar este important să înțelegeți că procesul de luare a deciziilor este atât în voi, cât și în mintea partenerului / soției dvs.

Pentru ambele, acesta este momentul pentru a decide dacă are sens să continuăm relația. Mai există încă o șansă de a fi un cuplu sau de a avea o parte.

Acest soț, care a ajuns rapid în această fază în sine, încearcă să inițieze aceste decizii importante. Oferă acțiuni specifice care semnalează dorința de a determina direcția viitoare a relației. Acest lucru poate fi o propunere de căsătorie (în cazul în care acestea au fost relații civile), oferă pentru a merge undeva să se relaxeze împreună, de a avea un copil în comun sau, dimpotrivă - să se disperseze, de a trăi separat pentru un timp sau divorț. Ideea de a trăi separat nu este întotdeauna o expresie a dorinței unui divorț, în spatele ei este adesea dorința de a lua o decizie, rămânând singură cu voi înșivă. Uneori este justificată, dar, mai des, călătorind, aceasta este o deviere de la etapele importante ulterioare, fără de care nu trece prin ciclul complet până când situația nu se termină.

În situația trădării, adevărul vieții este de așa natură încât decizia de a se despărți sau de a continua relația în sine nu este soluția finală, ci numai stadiul de reședință.

Uneori, decizia de a Sever primește nici un „truc“ și partea „Change“, în cazul în care iertarea disperare și vine să înțeleagă că el nu poate continua să rămână credincioși, pentru a menține monogamie. Viața în așteptarea iertării nu este mai puțin dificilă decât viața cu durere din trădare.

În acest stadiu, este deosebit de important ca relația să fie ascultată din nou, "Noi" - o comunitate pentru doi, care are un viitor. Acesta este, probabil, cel mai important lucru în faza de luare a deciziilor. Este foarte important să vezi posibilitățile unui viitor comun, să te simți ca un cuplu care a devenit mai înțelept și mai puternic din experiență și poate să meargă mai departe.

4. Sper să recupereze cuplurile

Dacă decizia este luată în favoarea "Noi", ne dă puterea de a spera pentru restaurarea relațiilor și pentru noua lor calitate, uneori chiar mai plină de iubire decât înainte.

Este important ca toate întrebările referitoare la incident să fi fost deja discutate. Pentru a restabili încrederea un lucru este necesar, dar cea mai importantă calitate este deschiderea.

Foarte des, persoana care a fost schimbată cu disperare are nevoie ca partea terță a triunghiului să nu aibă nici un contact cu soțul în principiu - nici prin muncă, nici prin prietenie, nici prin "memorie veche". Practica arată că, dacă a treia persoană continuă să fie prezentă în viața cuplului într-un fel sau altul, procesul de recuperare este foarte complicat. Adesea, un soț schimbat simte milă sau un sentiment de vinovăție față de stăpânul / iubitul său pentru că a rupt relația. Și aceasta este și o parte a procesului - finalizarea relațiilor pe margine, închiderea triunghiului. Pentru aceasta, trebuie să depuneți eforturi suplimentare, atenție, este o experiență dificilă, dar este necesară dacă doriți să restaurați monogamia în familia / cuplul dvs.

relațiile incompletitudine cu a treia persoană poate duce la faptul că, în pofida deciziei de a păstra familia, cuplul nu se mișcă în continuare - pentru a restabili încrederea, atunci perechea va continua, dar într-o relație vine formalitate - o formă lipsită de conținut.

Atunci când există o deschidere, încredere începe să reînvie, și nu mai puțin important este faptul că stima de sine începe să reînvie, demnitatea ambilor soți. Revenind la încrederea în sine. Aici, în această etapă, cea mai importantă este speranța pentru sine. Nu atât de mult pe partenerul - este complet ierte sau că el nu mai „nici-nici la niciodată stânga“ și speranță pentru el însuși, pe capacitatea sa de a iubi și respecta-te, soțul și de a crea propria familie, capacitatea de a schimba, pentru a îmbunătăți și îmbogăți lumea lor interioară și relațiile.

În această etapă, așteptările sunt adesea puternice, o dorință disperată ca totul să fie la fel ca înainte și încearcă din nou să devină o "pereche normală". Dar mai degrabă trebuie să vă concentrați nu pe trecut, ci pe prezent și pe viitor. Nu pentru a întoarce totul "așa cum a fost înainte", ci pentru a crea o nouă profunzime în relație. Următoarea etapă este potrivită pentru acest lucru, pe cât posibil.

5. Criza speranței

Această fază este, de asemenea, numită stadiul dezamăgirilor. Dezamăgirea este deosebit de puternică în cazul în care soții au avut o dorință puternică de a stabili totul "ca și înainte". Din nou, resimți resentimente, dificultăți, un nou val de conversații dificile poate veni, dar în acest stadiu cuplul are deja un mare potențial - potențialul de a privi cauzele a ceea ce sa întâmplat și de a nu vina reciproc.

În această etapă, o actualizare a înțelegerii - de ce sa întâmplat. Se pot ivi frici și furie mai vechi, neliniște despre o posibilă repetare a situației, gelozie. Este important să discutăm totul între ele, ori de câte ori este necesar - să împărtășim temeri, îndoieli cu privire la schimbări, tot ce se va ridica în conștiință. Cu cât există mai puțin acuzații în aceste conversații și cu atât mai mult dorința de a înțelege pe sine și pe cealaltă, cu atât mai multe șanse pentru trecerea cu succes a acestei etape.

Nu încerca să se mute departe de conversație cu fraze de genul: „Am discutat de o sută de ori,“ sau „Cum poate același lucru!“ Nu este același lucru, este o etapă - un potențial important, este necesar, și foarte puternic pentru eliberarea finală. Încercările de a tăcerea ei duce doar la apariția unor „schelete în dulap“ a familiei, care nu au nevoie de ea - și deschidere și încredere, o nouă fază, nu păstrând trecutul. Motivele pentru această etapă sunt discutate mai profunde și mai bine, iar deciziile au mai multă greutate și responsabilitate personală.

Dacă este posibil, fără a nega trecutul, încercați să vă țineți atenția asupra prezentului, a zilei de astăzi a vieții familiei voastre. Această etapă nu este de a "tăia" trecutul, ci de ao regândi.

6. Acceptarea și încrederea

Stadiul anterior este platforma pe care, datorită sincerității reciproce și perseverenței, se restabilește încrederea și o acceptare profundă a ceea ce sa întâmplat - o experiență care ți-a schimbat amândoi. În acest moment, o altă semnificație a cuvântului trădare - schimbare ne este dezvăluită. Aceasta este o experiență care ne schimbă și, spre bine, schimbă modelele vechi. Experiență care poate da relației o nouă profunzime și integritate.

Întrebați-vă: "În ce fel m-am schimbat această situație spre bine?"

"Dacă nu s-ar întâmpla așa, atunci ce n-aș ști niciodată / nu știu despre lucrurile mele foarte importante și valoroase? Despre soție? Despre noi?

Conform tradiției vedice, viața într-o pereche există pentru două sarcini spirituale ale unei persoane - auto-perfecțiune și slujire pentru altul în dezvoltarea sa. Atât aceste sarcini, cât și semnificația unei relații sunt în esență aceleași - creșterea cantității de iubire - în inima voastră și în relațiile voastre.

Experiențele care ne sunt date în relații strânse reprezintă cele mai mari oportunități pentru dezvoltarea și îmbunătățirea celor mai bune calități ale noastre.

Cuplurile care au ajuns la stadiul de acceptare și încredere unesc această calitate - oamenii spun că au început să iubească mai mult - ei înșiși, soțul / soția și viața în general. Toată lumea găsește în această experiență ceva propriu - cineva are puterea de a ierta, cineva are puterea compasiunii, o nouă valoare, ei descoperă singuri ce valoare are familia pentru ei și cât de ușor este pierdut, cine vine forța interioară să fie fiabilă, credincioasă. Toată lumea are ceva de-al lor. Dar acesta este în primul rând cel interior, schimbarea. Această transformare internă, care afectează și schimbările pozitive în relațiile dintre oameni.

În acest stadiu, când nimic nu este înăbușit, timpul în sine începe să ajute. Puterea lui de vindecare vine, ajutând la eliberarea și lucrurile bune care au fost înainte și lucrurile dificile pe care le-am experimentat. O nouă etapă în viața familiei se deschide, un cuplu.

Cu dragoste și cu cele mai bune urări, Ekaterina Dashkova (Kabanova), psiholog.

Citiți aceleași articole din Catherine:

Cel mai bun pe LiAA:

Dragostea trăiește în fiecare parte a lumii noastre, strălucind cu strălucirea ei de jur împrejur. El umple viața unei persoane cu sens și speranță, lăsându-i să știe că totul este în mâinile noastre.

Misterioasa si neasteptata magie a animalelor de companie. Cum sa alegi planta potrivita Ce efect au florile asupra atmosferei din casă. De ce florile nu se înrăutățesc.

LiAA RECOMANDĂ:

Machiaj de vară

Cum să găsiți imaginea și să ridicați machiajul pentru make-up de vară, sfaturi pentru fiecare zi din sezonul fierbinte

Despre bărbații puternici pentru femeile puternice

"Unde sunt oamenii puternici plecați?" - această întrebare este pusă de femei puternice - adică, inteligente, ținute, independente în toate sensurile. Ei bine, sau aspirând la asta.

Fericirea brusc, în tăcere, a bătut la ușă

"Fii fericit!" dorim aproape și drag, "Fii fericit" scrie-ne în felicitări. Și cum este asta? Cum poate cineva să devină fericit?

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare