Radiculita este cea mai frecventă boală a sistemului nervos periferic uman, care apare ca urmare a deteriorării rădăcinilor nervilor spinali. Astfel, radiculita este o boală suficient de gravă asociată cu inflamarea nervilor care părăsesc măduva spinării și se poate manifesta complet neașteptat.
Potrivit statisticilor, fiecare al optulea locuitor al Pământului, care are peste patruzeci de ani, este susceptibil la radiculită. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că în ultimele decenii această boală a crescut foarte tânără. Astăzi, nu numai persoanele în vârstă, dar și tinerii se plâng de sciatică. Mai ales foarte mulți dintre acești tineri în rândul sportivilor profesioniști, precum și al celor care se ocupă de munca mentală (de exemplu, aceia care petrec toată ziua la calculator).
De ce există sciatica? Faptul este că, din măduva spinării în coloana vertebrală lasă o mulțime de nervi, care sunt responsabile pentru activitatea coordonată a întregului organism. Și dacă aceste nervi sunt deteriorate sau inflamate, există sciatică. Trebuie să spun că, în 95% din cazuri de sciatica este o manifestare a osteochondrosis și netratate, iar restul de 5% - este rezultatul unui prejudiciu de lungă durată din spate. De asemenea, sciatica poate fi cauzata de o hernie de disc. Uzura coloanei vertebrale (in special a discului intervertebral), zăcămintelor de sare pe hryaschik și a articulațiilor, de compresie sau negare a nervilor vertebrelor spinării între care sunt situate. O astfel de compresie se datorează diferitelor deformări ale coloanei vertebrale, care, la rândul lor, pot fi datorate bolilor degenerative de disc.
Un atac al radiculitei poate provoca stres, infecții, tulburări metabolice, precum și deplasări în greutate și mișcări incomode.
Simptomele sciaticii
Principalul simptom al radiculitei este durerea. Și exact unde este localizată depinde de locul rănirii coloanei vertebrale. În acest sens, se disting următoarele tipuri de radiculită:
- cervicală cervicală
- radiculită cervico-brahială
- toracic sciatica
- radiculită lombosacrală
Radiculita cervicală se caracterizează prin faptul că pacientul este îngrijorat de durerea severă a gâtului și a occipitului. Acest lucru dăunează foarte tare spatele capului atunci când tuse, și, de asemenea, există dureri severe în gât, cu orice mișcări ale capului. În unele cazuri, o persoană cu radiculită cervicală poate începe amețeli, agravarea auzului și mersul devine uimitor.
Radiculita radiculară este o durere ascuțită în gât, umeri și brațe.
Thoracic radiculitis - există dureri de durere severă, pieptul doare, în timp ce durerea pare să înconjoare toracele.
Cea mai faimoasă formă de sciatică este lombosacralul, în care se observă o durere puternică a spatelui, mai ales că partea din spate suferă atunci când se îndoaie și în timp ce se plimba. Astfel, durerile severe și rigiditatea din spate sunt semnele potrivite ale radiculitelor lombosacrale. Și atacurile acute sunt atât de puternice încât puteți face față acestei dureri insuportabile numai cu ajutorul medicamentelor.
Tratamentul sciaticii
Dacă durerea prins cu radiculite, înainte de sosirea medicului urgent nevoie pentru a merge la culcare, este mai bine dacă patul este prea moale. Apoi trebuie să luați câteva calmante. Locul înghițit ar trebui să fie frecat cu unguent anestezic și învelit în mod corespunzător cu un șal de lână. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că bine, un tratament adecvat al sciatica este un set de proceduri, care includ: curs medical, fizioterapie, exerciții terapeutice cu radiculite, masaj. Astfel, tratamentul sciaticii în casă, care este, medicamente de auto-anestezie, fara o terapie mai profundă, masaj, efectuate de nespecialiști precum și tratamentul prin frecare diverse unguente - nu va vindeca boala complet.
Tratamentul sciatica ar trebui să aibă loc sub supraveghere medicală. Tratamentul special al sciatica includ medicamente. care reduce inflamația (de exemplu, Ortofen, Ibuprofen, Diclofenac) și agenți de încălzire și analgezice (de albine sau venin de șarpe, piper tinctura fierbinte), vitamine B, etc. este necesară una sau două zile pentru a observa o odihnă completă.
După cum sa menționat deja mai sus, un efect bun în tratamentul radiculitei îl reprezintă fizioterapia, exercițiile de fizioterapie cu radiculită, precum și masajul și terapia manuală. În cazul în care radiculita a apărut din cauza prolapsului discului intervertebral - în viitorul apropiat va fi necesar să se recurgă la ajutorul unui chirurg.
Fizioterapia cu radiculită joacă un rol foarte important în tratamentul acestei afecțiuni. Trebuie remarcat faptul că, atunci când se desemnează pacienți cu terapie de exerciții pentru radiculită, în primul rând se ia în considerare starea, stadiul și localizarea bolii. Clasele ar trebui să fie efectuate la stihanii manifestări acute ale bolii și pentru a reduce durerea.
Efectul terapeutic al care asigura exercitarea cu radiculite, datorită efectului stimulator asupra sângelui și a limfei circulația, deci, îmbunătățește metabolismul țesuturilor, precum și o reducere (sau eliminare) de stagnare în țesuturi și organe. exerciții speciale cu radiculitei de ajutor pentru a crea un corset muscular mai durabil, clearance-ul între vertebre este crescută, reducând astfel compresia rădăcinii nervoase, îmbunătățește edemul de putere și a rănilor și normalizarea proceselor metabolice din organism. Ca urmare, reducerea durerii și a restaurat trofice și motorii funcții ale organelor și țesuturilor afectate de boală.
Cu sindromul radicular, terapia de exerciții cu radiculită contribuie la o remisie stabilă a bolii. Și, în special, rezultate impresionante pe care le oferă exercitarea terapeutică în radiculita lombosacrală. De regulă, un medic prescrie un medic, iar planul de exerciții este dezvoltat de medicul de exercițiu, care ia în mod necesar în considerare caracteristicile bolii, stadiul și complexitatea acesteia.
exercițiu terapeutic și fizioterapie cu radiculitei care nu vizează ameliorarea durerii, scopul lor - de a consolida muschii spatelui, normalizând tonul lor (ceea ce duce la formarea sistemului muscular), precum și o mobilitate crescută a coloanei vertebrale. Toate acestea au efect preventiv impotriva bolilor cronice ale coloanei vertebrale. Exerciții cu radiculite reduce riscul bolilor coloanei vertebrale în viitor și sunt selectate în funcție de simptomele bolii, starea generală a organismului și vârsta pacientului.
Trebuie remarcat faptul că exercițiile fizice cu radiculită pot fi efectuate numai cu recuperare aproape completă.
În radiculita lombosacrală, în fiecare caz individual, sunt selectate poziții inițiale mai ușoare. De exemplu, în poziția culcat pe spate sub genunchi este închisă cu role, și în poziția predispuse - o perna sub stomac. Pentru a descărca coloana vertebrală, ca reguli, se aplică poziția inițială a picioarelor pe genunchi. Înainte de a începe să practicați gimnastica terapeutică cu radiculită, trebuie să vă aflați pe un plan înclinat (unghiul de înclinare de 20-45 grade), cu accent pe regiunea axilară. Datorită acestei proceduri (durata de la 3-5 până la 30 de minute), se extinde coloana vertebrală, precum și lărgirea spațiilor intervertebrale și o scădere a compresiei rădăcinilor nervoase. Durata procedurii este de 3-5 până la 30 de minute. În plus, puteți face stretching în piscină, precum și înot. Pentru a se întinde, de regulă, exerciții cum ar fi vise amestecate la peretele gimnastic, care reprezintă mișcări swinging pe brațele alungite. Este necesar să faceți astfel de exerciții cu mare grijă.
Și, de exemplu, cu radiculita cervicotoracică, care apare cu încălcarea mișcărilor membrelor superioare, exercițiile pentru mâini și antebrațe sunt efectuate cu sprijinul pe masă, exerciții pentru picioare - cu suport pe canapea. În viitor, dacă starea pacientului se îmbunătățește, pozițiile inițiale care complică exercițiul sunt alese.
Fizioterapia la radiculită trebuie efectuată după cum urmează:
a) Toate exercițiile sunt realizate într-o poziție predispusă, așezate sau pe toate patru, deoarece se află în astfel de poziții încât are loc reducerea maximă a sarcinii pe coloană vertebrală. Cu toate acestea, în funcție de starea pacientului, exercițiile în poziția inițială în picioare pot fi incluse în complexul terapiei de exerciții în radiculită.
b) Scopul principal al clasei este de a relaxa mușchii brațului, membrelor superioare și spatelui, numai după ce sunt incluse exerciții care contribuie la întărirea grupurilor musculare menționate mai sus.
c) În perioada acută a bolii, orice exerciții asociate cu flexia-extensie a coloanei vertebrale trebuie excluse, deoarece aceasta poate duce la o creștere a presiunii interne a discului, precum și la întinderea mușchilor și a ligamentelor.
Contraindicații ale terapiei de exerciții cu radiculită:
- starea severă a pacientului cauzată de tulburări somatice
- perioadă de durere acută
- decompensarea inimii.
După cum puteți vedea, există puține contraindicații pentru gimnastica curativă cu radiculită, dar nu ar trebui să începeți exercițiile independent oricum. Doar un specialist în terapia de exerciții fizice va putea selecta setul necesar de exerciții și va echilibra sarcina astfel încât să se poată recupera rapid și, în același timp, să evite complicațiile.
LFK în Baku
Articole similare
-
Terapia manuală cu osteochondroză, cu o hernie a coloanei vertebrale
-
Terapia cu dietă pentru disfuncțiile tractului gastrointestinal la copiii mici, Eurolab, științific
Trimiteți-le prietenilor: