În prezent, există foarte multe metode de a pune figura în formă și a scăpa de kilogramele in plus cu ajutorul alimentelor dieta. Poate că toată lumea știe celebra dieta chefir, deoarece acest produs din lapte fermentat efect extrem de benefic asupra intestinelor și tractul digestiv. Și unii oameni folosesc diferite condimente care ajută la scăderea în greutate, în combinație cu alte produse utile. Una dintre aceste condimente este scorțișoară. În ciuda faptului că acest condiment a fost mult timp considerat un mijloc de creștere a apetitului, kefirul cu scorțișoară pentru scăderea în greutate uneori aduce rezultate destul de bune pentru a reduce excesul de greutate.
Într-adevăr, mulți nutriționiști recunosc o combinație reușită și eficientă a ingredientelor de mai sus. Kefirul cu scorțișoară este extrem de eficient în reducerea apetitului și persoana se simte saturată pentru o perioadă lungă de timp. Cum să gătești această băutură pe bază de grăsime? Reteta este extrem de simplu: trebuie sa ia o cana de iaurt scăzut de grăsime, a pus-o pe o jumătate de linguriță de scorțișoară și ghimbir, adăugați ardei iute roșu pe vârful unui cuțit. Băut din kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate este gata, dar este foarte important ca compoziția sa să conțină toate componentele enumerate. Dacă acest amestec colorat vă pare prea fierbinte, atunci cantitatea de ardei roșu poate fi redusă.
Iaurt cu scortisoara poate fi folosit de două sau de trei ori pe zi, în zilele de post, sau ca o băutură dietetice independentă. În această rețetă, totul este gândit practic fiecare detaliu, pentru că iaurt ajută la prevenirea arde mucoasa stomacului și condimente bine acționează asupra metabolismului organismului, ajutând la descompunerea acumularea de tesut adipos. În plus, această băutură pe bază de grăsime are un efect de curățare asupra corpului, care este, de asemenea, necesar în combaterea excesului de kilograme. Prin iaurt de băut cu scorțișoară pentru dieta pierderea in greutate nu trebuie să se schimbe mult, trebuie doar pentru a reduce în mod semnificativ porțiunea de mâncat, nu abuzeze de alimente grase și făină.
Despre beneficiile de iaurt ca un produs din lapte fermentat, știu totul, astfel încât este necesar să locuiască separat pe proprietățile benefice ale scorțișoară - acest parfumat „poțiune de sănătate.“ Multe gospodine din bucătărie au în mod necesar un borcan de acest uimitor condiment tarta parfumată, indispensabil pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare. Cinnamon fi atribuite în mod rezonabil cele mai vechi condimente, și din punctul de vedere al nutriționiștii și bucătari considerate cele mai utile Ceylon scorțișoară. Efectul principal al scorțișoară este capacitatea sa de a contondent foamea ascuțită, accelerează metabolismul zahărului, pentru a neutraliza impactul florei intestinale patogene, scapa corpul de toxine acumulate. In general, scortisoara este un antioxidant puternic, foarte eficient ajută la răceli, scade colesterolul, astfel încât consumul de iaurt cu scortisoara pentru pierderea in greutate, vei nu numai a scăpa de kilogramele în plus, dar, de asemenea, îmbunătăți foarte mult sănătatea lor.
Pentru fiecare persoană există cea mai acceptabilă modalitate de a folosi o băutură făcută cu kefir și scorțișoară. Nutriționiștii spun că efectul acestui cocktail este amplificat în special seara, dar în multe rețete se recomandă să beți această băutură în fiecare dimineață pe un stomac gol. Experimentați și alegeți varianta individuală. Cu această băutură care alimentează grăsimi, o gustare bună între mesele principale, va fi mult mai utilă pentru figura decât sandwich-ul sau ciocolata.
Apropo, folosirea de kefir cu scortisoara pentru a scapa de acumularea de exces de grasime este cea mai potrivita pentru cea mai tare perioada a anului, pentru ca beau aceasta bautura racorita rece. Astfel, kefirul cu scortisoara pentru pierderea in greutate este o alternativa minunata la numeroasele bauturi scumpe, promitand o pierdere rapida in greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: