formare terapeutică fizică (terapie fizica) - o doză set de exerciții pe fond respirație stabilit în mod corespunzător, cu scopul de tratament, reabilitarea și prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletice (APD), sistemul nervos și organele interne. Medicul prescrie setul necesar de exerciții fizice în funcție de boala pacientului și de capacitățile sale funcționale. Exercițiile sunt efectuate strict sub supravegherea unui medic sau de a exercita fiziolog în asistență medicală (dacă este necesar - casa).
- Dimineata gimnastica igienica - se face dimineata imediat dupa somn in institutiile medicale si independent la domiciliu. Exercițiile de dimineață ajută la întărirea sistemului cardiovascular, a sistemului respirator, a îmbunătăți metabolismul, are un efect tonic general asupra întregului corp. Durata instruirii depinde de starea și condițiile pacientului (în sală, în aer liber) și este de aproximativ 10-20 de minute.
- Gimnastica terapeutică - are un efect de restaurare asupra corpului și rezolvă, de asemenea, sarcinile în funcție de boală și stadiul acesteia. Sesiunile de grup sunt conduse cu pacienți, uniți într-un singur grup prin natura bolii și etapele sale de scurgere. Lecțiile de grup sunt preferate, deoarece trece de obicei într-o formă de joc, așa că îi plac pacienții. Echipamentele și dispozitivele sportive pot fi utilizate pentru a obține un rezultat mai pronunțat.
Metode de gimnastică medicală:
- lecții individuale - utilizate în perioada postoperatorie timpurie pentru pacienții cu capacitate limitată de motor;
- sesiuni de grup - în grup recrutează pacienți cu o anumită boală;
- consultativ sau independent - a pacientului inainte de externarea din spital sunt predate de un set special de exerciții fizice pe care el le va efectua în mod independent, la domiciliu, pentru a consolida rezultatele obținute.
Gimnastica terapeutică se desfășoară în instituții medicale: în spitale și în sanatoriu - zilnic, în policlinici - în fiecare zi. Durata claselor individuale pentru bolile ODA este de 10-15 minute, iar sesiunile de grup 30-45 de minute.
Clasele în gimnastica curativă sunt împărțite în trei părți:
1.Introducere - este de 10-20% din timp din întreaga clasă. Exercițiile din partea introductivă pregătesc organismul pentru exerciții suplimentare și exercită un efect tonic asupra corpului. În această parte a exercițiului se efectuează exerciții elementare pentru trunchiul, brațele, picioarele, jocurile în mișcare lentă, mersul pe jos, exercițiile de respirație.
3.Zaklyuchitelnaya parte - este de 10-20% din timp și această parte din obiectivele principale este acela de a reduce sarcina, funcțiile de restaurare respirator și cardiovascular. Efectuarea exercițiilor de respirație, mersul ușor, exerciții pentru atenție și relaxare.
- Auto-studiul este un set special de exerciții fizice, proiectate și realizate anterior împreună cu un instructor sau medic. Aceste exerciții trebuie repetate de 3-5 ori pe zi, pentru a îmbunătăți eficacitatea terapiei fizice, la domiciliu sau în spital. Activitățile independente au o importanță deosebită în tratamentul bolilor sistemului nervos și ale sistemului musculoscheletic.
- Mersul pe jos în mediul medical - se desfășoară sub formă de plimbări sau mers pe jos. Plimbarea contribuie la îmbunătățirea sistemului respirator, cardiovascular și nervos, precum și la creșterea tonului general al corpului. Cu mersul pe jos sau cu mersul pe jos, puteți încărca cu precizie sarcina în funcție de numărul de opriri și de durata acestora, de viteza de deplasare și de distanța parcursă.
- Cățărări pe teren (terrenkur) - acesta este unul dintre tipurile de mers terapeutic. Traseele terrenkurului trec în condițiile zonei de stațiune sanatoriu de-a lungul terenului brut sau montan. Cantitatea de exercițiu în timpul ascensiunii depinde de teren, rata de recuperare, numărul de opriri și durata acestora, precum și lungimea dezvoltată a traseului.
- Exerciții sportive și jocuri sportive - au fost utilizate pe scară largă în centrele de reabilitare și în sanatorii. Clasele se desfășoară în prezența unui instructor de pregătire fizică, care preda tehnica de joc și monitorizează dozarea încărcăturii.
Jocurile sportive (tenis, baseball, badminton, crochet, bowling) și exerciții (vânătoare, schi) restaurează abilitățile motrice ale pacientului, sporesc eficiența acestuia, îmbunătățesc starea generală și întăresc corpul în ansamblul său.
- Activ - pacientul efectuează independent exerciții;
- exerciții pasive - pacientul efectuează cu ajutorul unor simulatoare speciale sau un instructor în exerciții de fizioterapie.
Fiecare exercițiu trebuie repetat de 5-12 ori. Într-un complex instruit de medic sau instructor, numărul de exerciții este cuprins între 5 și 12.
În diferite perioade ale bolii, doza încărcăturii este împărțită în terapie, tonică (de susținere) și formare:
- doze terapeutice - utilizate pentru a asigura efecte terapeutice asupra organului sau sistemului afectat pentru a preveni eventualele complicații și pentru a genera compensații;
- doze tonice - prescrie exerciții fizice de intensitate moderată sau înaltă pentru fixare realizate în tratamentul rezultatului și stimularea funcției sistemelor de bază. Tonificările sunt utilizate după un tratament restaurativ al bolilor cronice severe sau a imobilizării prelungite (imobilitate);
- doze de instruire - utilizate pentru a restabili toate funcțiile corpului și pentru a îmbunătăți performanța în perioada de tratament sau recuperare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: