Frumusețea, grația, grația, sexualitatea, încântarea de la capacitatea de a-ți stăpâni corpul este totul pe jumătate de dans pe un stâlp pentru un bar. care combină coregrafie, acrobație, gimnastică de putere și striperi. Ultimii ani 10-15, după formarea diverselor organizații internaționale care promovează jumătatea drumului, ca sport, această direcție este din ce în ce mai puțin confuză cu striptease. Deși de la striptease, desigur, în jumătate de zi rămâne mult.
Cu toate acestea, totul depinde de direcție.
Și dacă este vorba de artă polară sau polo-exotică, atunci prioritatea este dată plasticității, sexualității și muzicalității.
Pole-art - dans artistic, o mulțime de trucuri și elemente luminoase, dansatorul "joacă și trăiește" imaginea ei, costumele incantatoare și spectaculoase întăresc impresia.
Pole-exotic - pasionat și "fierbinte", o mulțime de sfoară și stretch, erotice și netede. Aici se utilizează "benzi", pantofi speciali pentru jumătăți de rochie, care au un centru de greutate deplasat, deci este suficient de convenabil să danseze în el.
Polul-sport este o ode pentru corpul uman, capacitatea sa de a face trucuri amețite și foarte complexe. Acest lucru este deosebit de impresionant atunci când încercați să repetați ceva, pentru că jumătate de dressing-uri fac acest lucru cu ușurință, și, se pare, fără chiar tensionare. Și apoi devine clar că aceasta este o lucrare foarte mare și o încărcătură imensă.
Dansatorii la jumătatea drumului, indiferent de stilul dansului, sunt grațioși și plastic, cu o postură frumoasă și corpuri elastice și rezistente. Puteți învăța în același mod dacă nu aveți un trecut coregrafic sau gimnastic în spatele dvs.? Desigur, da. Puteți practica jumătate de desert la aproape orice vârstă (în rațiune) și cu orice preparat. Adesea, notează antrenorii, fetele mai mari pot obține un succes și mai mare, deoarece există deja un caracter format, perseverență și voință. Și este doar necesar aici ... La urma urmei, pentru a obține un truc complicat, va trebui să se repete, poate de zeci de ori. Dar nu este nimic de comparat sentimentul de extaz care te îmbrățișează atunci când trucul este cedat!
Adesea, multe fete se limitează la dorința de a se angaja în acest dans, explicând acest lucru cu excesul de greutate, lipsa de întindere și altele. Tot ce trebuie să faceți este să veniți la prima lecție. De obicei, aceasta constă în încălzire, pomparea principalelor mușchi, întinderea profundă și, direct, antrenarea pe stâlp. Veți începe cu cele mai simple transformări și cifre, mergând într-o măsură din ce în ce mai complexă. În sala de clasă domnește, de regulă, atmosfera benevolentă, antrenorul va sprijini întotdeauna și, mai important, va asigura. Deci, nu este nimic de rușine, mai ales că totul a început cu ceva.
Există mai multe puncte tehnice care nu vor face rău să cunoască începătorul în jumătate de oră. Și prima este haina. La etapa de încălzire și schimbare, lucrurile mai calde sunt de dorit, astfel încât corpul să se încălzească în mod corespunzător - jambiere, șosete, tricou cu maneci, jambiere. La aceleași lecții pe stâlpi ai nevoie de o bună prindere a pielii cu stâlpul și, prin urmare, un minim de haine. Un subiect scurt care deschide burta și pantalonii scurți va face. Acum există colecții întregi de îmbrăcăminte țintă - puteți alege nu numai confortabil și funcțional, dar și frumos și luminos.
Al doilea este vânătăi. Și cu siguranță vor ... Până când pielea se va adapta la frecare a pilonului, ele vor apărea în cele mai neașteptate locuri. Și aici este important să țineți cont de o nuanță ... Polonia este un sport destul de periculos, adică dacă nu aveți doar o vânătă, ci un hematom mare - trebuie să vă vedeți un doctor. Firește, acest lucru ar trebui să includă orice întindere, cădere și alte răniri. În ceea ce privește vânătăile, jumătăți de mii le numesc "puppy pilon" și chiar se mândresc cu ei.
Și a treia ... Polonia este o încărcătură fizică mare. Forța și rezistența active sunt instruite pentru a rezista greutății corpului pe stâlp. Pentru multe forme, aveți nevoie de o flexibilitate bună, care se realizează printr-o întindere puternică. Într-un cuvânt, este o modalitate foarte bună de a vă aduce corpul într-o formă excelentă.
Poldens vă va decora cu siguranță viața. Introduceți "casta" meduzei, simțiți mândria și bucuria posibilităților corpului vostru! Cursuri de succes și fructuoase!
Trimiteți-le prietenilor: