Orice femeie modernă se întreabă: cum în agitația zilnică de îngrijorare de a păstra tinerețea și frumusețea, fără a pierde mult timp prețios? La urma urmei, minutele alocate pentru un iubit, în greutate de aur, dar fără o îngrijire corespunzătoare pentru corpul unei femei frumoase și a unui fashionist nu se poate face.
Cum poți să gestionezi totul, să nu ratezi nimic, să acordi atenție importantei? Ca întotdeauna, planificarea clară a acțiunilor vine la salvare. Da, este un pic monoton și plictisitor, dar femeile angajate altfel întotdeauna bucura de momente de relaxare și de auto-ingrijire va visa doar despre, și bun venit aspectul înflorit și va rămâne un vis îndepărtat.
Deci, vom începe sistematic și pas cu pas să implementăm dorința de lungă durată de a deveni o zei strălucitoare.
1. Cu o cotă considerabilă de critici (doar sincer - pentru noi înșine încercăm!) Estimăm starea actuală de "îngrijire" a corpului. Definiți principalele direcții ale atacului cosmetic. Toată lumea are propria abordare a îngrijirii aspectului, dar principalele obiecte de atenție sunt similare:
- pielea feței, gâtului
- pielea corpului
- zone problematice ale figurii
- păr
- cuie.
Nu vom lua în considerare activitățile fizice (deși sunt și un angajament al frumuseții și vivacității), aici este o chestiune de îngrijire de zi cu zi a corpului.
2. Compunerea unei liste personale a unor astfel de proceduri dorite și necesare pentru îmbunătățirea sănătății. Noi le selectam cu sufletul sentimentelor tale, având grijă de fiecare celulă a dvs. preferate (doar pentru că!), Gata pentru a fi transformat izasiyat corp. Cel mai probabil, această listă va fi foarte larg, dar nu stoitzabyvat că în săptămâna de 7 zile, și în fiecare dintre ele dedicate frumuseții netak prea multe momente placute. Prin urmare, vom selecta cele mai necesare acțiuni, care cu siguranță nu pot fi evitate. De exemplu:
- pielea feței, gâtului (pe lângă sistemul de spălare zilnic!): peeling, mască de curățare, mască hrănitoare, mască de hidratare
- pielea corpului: exfoliere, hrană, hidratare
- zonele problematice ale cifrei: utilizarea de fonduri anti-celulita in combinatie cu un efect de lubrifiere
- păr: mascapital (restabilire, curativă - în funcție de nevoile părului), mască de înrădăcinare pentru rădăcini, gene, sprâncene (dacă este necesar)
- unghii: întărire, nutriție.
3. Având în vedere posibilitățile temporare ale fiecărei zile (de obicei târziu seara), rupem procedurile pentru 5-6 zile. În același timp, încercăm să distribuim îngrijire uniformă pentru fiecare zonă, adică pentru o anumită direcție (piele, păr, cuie), nu este de dorit să faceți totul în același timp. În medie, trucuri cosmetice acasă o femeie poate petrece 10 - 30 de minute zilnic. În plus, este util să faceți mai multe proceduri simultan, beneficiind de un efect cumulativ plăcut.
Luni. cu mișcări blânde de masaj aplicăm peeling pentru pielea feței, gâtului și după curățarea măștii. Lubrifiați cilindrul, uleiul de ricin pentru întărirea și creșterea, după câteva minute, îndepărtați excesul de bumbac.
Marți. rukavitseyi frecarea rigid (peeling) realizat exfolierea intensivă a pielii pe tot corpul, după care a „satura“, cu crema sau uleiuri (de măsline, piersici, caise, migdale - pot fi utilizate împreună, conectându-le vneprozrachnoy flacon de sticlă).
Miercuri. primenyaemuvlazhnyayuschuyu (calmant) mască pentru față, gât, hrănitoare dlyavolos masca, intarirea unghiilor cu ulei, suc de lamaie, bai de sare, în același timp, să actualizeze manichiura / pedichiura.
Joi. Nanosanti-celulita înseamnă, frecându-l intens în zone problematice ale corpului. În paralel, acordăm atenție îndepărtării părului, corecției sprâncenelor și altor lucruri personale.
Vineri. întăriți rădăcinile părului cu mijloace speciale, sau brusture, castor, măsline, uleiuri de cedru. Pe față cu această mască hrănitoare (întineritoare).
Week-end. odihna, relaxare, emotii pozitive, fara planuri si scheme! Se dovedește că gândirea pozitivă, atitudinea, atitudinile au un efect terapeutic uimitor asupra stării fizice a unei persoane. Și cu atractivitatea femeii și face minuni. Deci, ne gândim la noi înșine și la trupurile noastre doar pozitiv și cu bucurie, în culori vii, reprezentând imaginea noastră fermecătoare!
Skoreevsego, la început programul de frumusețe va suferi în mod substanțial din cauza lipsei de timp, de putere, de organizare. Dar obiceiul este un lucru stabil și, după o anumită perioadă de timp, orice femeie poate repeta procedurile necesare pe mașină. Și dacă faceți toate acestea împreună cu o dispoziție veselă, dragoste și sensibilitate, rezultatul nu va dura mult. Organismul raspunde la postoyannuyuzabotu strălucire, sănătate, vigoarea, și un tânăr, vederi bine ingrijite podvoskhischennye frumusete acoperi cu ușurință spre o nouă zi fericită.
Trimiteți-le prietenilor: