O dietă fără proteine este una dintre modalitățile de descărcare a corpului, pe care medicii le recomandă adesea să stabilizeze echilibrul substanțelor și să reducă greutatea.
Esența dietei fără proteine este faptul că dieta sa este limitată la doar douăzeci la sută din toate substanțele care intră în organism pe zi. Această practică este recomandată în mai multe cazuri, de exemplu atunci când:
- Boli ale rinichilor și ficatului;
- Neoplasme oncologice;
- Artrita și diabetul zaharat;
- Bolile inimii, vasele de sânge și ficatul.
Pro și contra
Avantajele unei diete fără proteine sunt următoarele:
- Metabolism stabilizat;
- Cursul unor boli este înmuiat, apariția lor este împiedicată.
Aici există un dezavantaj mic: sportivii nu ar trebui să limiteze utilizarea de proteine, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea și uzura rapidă a țesutului muscular.
Cât de mult pot adera la o dietă fără proteine: opinia nutriționiștilor
Doctorii sfătuiesc pe toți, fără excepție, să petreacă 3-4 zile de descărcare pe alimente fără proteine pe lună. Cei care doresc să piardă în greutate pe o astfel de dietă ar trebui să respecte regimul nu mai mult de două săptămâni. Este deosebit de utilă hrana pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece ajută la reducerea și normalizarea nivelului de glucoză din sânge.
Regulile pentru dieta fără proteine:
- Se recomandă să beți cât mai multă apă fără gaz (până la 2 litri pe zi), dacă nu există contraindicații: de exemplu, în unele boli ale rinichilor este mai bine să se limiteze un litru;
- Producția de proteine nu poate fi complet eliminată din dietă, dar este necesar să se ia în considerare astfel încât, împreună cu alte substanțe, nu mai mult de 20% din această componentă să cadă în organism;
- Dacă aveți boli înainte de a începe o dietă fără proteine, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Produsele autorizate
Ce produse sunt permise:
- Paine, clatite si clatite fara sare;
- Lapte, lapte coapta și unt;
- Legume, fructe de padure si fructe;
- cereale;
- Uleiuri vegetale;
- Ceai, sucuri și bulion de trandafir sălbatic;
- paste;
- verdeață;
- Dragă, jeleu, gem;
- Kissel și compoturile.
Ce nu este de dorit să mănânci:
- Produse de cofetărie;
- margarina;
- Grăsimi: carne de porc, pește, carne de pui și carne de vită;
- Legume macinate, sărate sau murate;
- Inghetata si orice ciocolata;
- Mustar, hrean și piper;
- Carne și pește;
- Brânză brută și brânză;
- Gălbenușuri de ouă;
- Minerale, cafea și cacao.
Proteină fără dietă pentru pierderea în greutate timp de 7 zile
Pentru a reduce greutatea cu 7-10 kilograme pe săptămână, se recomandă această dietă, care include numai legume și fructe. Băut în timpul întregului ciclu este permis nu mai mult de 1 litru de apă, deoarece lichidul exces poate suprasolicita rinichii.
- Prima și a doua zi sunt legumele: mâncăm roșii, castraveți, piper, etc., în total, ar trebui să fie 1,5-2 kg pe zi;
- A treia zi: mâncăm doar mere și pere - stimulează metabolismul;
- A patra zi: consumăm legume fierte sau aburite;
- A cincea și a șasea zi: preparați feluri de mâncare din legume proaspete, mâncați puțină iaurt;
- A șaptea zi: mâncați legume sau verdeață.
Dieta non-proteică pentru boala renală
În prezența pietrelor, insuficienței renale și a altor boli ale tractului urinar, o astfel de dietă contribuie la atenuarea cursului și la accelerarea recuperării. Este important să se limiteze utilizarea apei la cel puțin 0,5 litri pe zi și să se adere la acest produs timp de maximum două săptămâni, iar în această perioadă greutatea se reduce cu 5-7 kg. Accentul se pune pe produsele lactate și legumele.
- Dimineata bem un pahar de lapte, mancam 2 rosii si 2 albusuri de ou;
- Avem prânz cu tocană de legume și salată de fructe;
- Snack cu fructe uscate;
- Cina cu o salata de legume.
Proteină fără dietă pentru oncologie
Pentru a preveni și a trata cancerul, medicii recomandă de cele mai multe ori să mănânce terci de hrisca și legume timp de două săptămâni. Pentru o lungă perioadă de timp, nu puteți utiliza această dietă, deoarece poate duce la o pierdere în greutate mare.
Meniul aproximativ pentru fiecare zi:
- Masa de prânz 100 de hrișcă fierte pe apă;
- Avem o gustare cu mere;
- Pentru prânz, gătiți legume, mâncați-le cu o bucată de pâine fără sare;
- Avem cina nu mai târziu de ora 18.00 terci din hrișcă și două roșii.
Dieta non-proteică pentru artrita reumatoidă
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
Odată cu înfrângerea articulațiilor, excluderea proteinelor din alimente contribuie la accelerarea vindecării bolii, la scăderea în greutate cu 3-4 kilograme pe săptămână și la normalizarea metabolismului. În termen de 14 zile de la regimul alimentar, se permite să bea sucuri și lapte, să mănânce legume și fructe, clătite pe drojdie, cereale și paste și gem.
- Pentru micul dejun se prepară terci de hrișcă pe lapte, mâncăm un tăiței de morcovi și bem ceai;
- După 2 ore, luați o gustare cu legume sau fructe crude;
- Pentru o cină fierbem cartofi (2 bucăți), mâncăm supa de legume și bem compot;
- Avem cina cu pilaf fără carne și o salată de legume, bem o ceașcă de jeleu.
- Se toarna un morcov pe ras, se taie cubulete (1 buc.);
- Se toarnă în tigaie 50 g de ulei de floarea-soarelui, se pune legumele acolo și se toarna timp de 5 minute;
- Se fierbe fierbătorul, se pune într-o tigaie 1 cană de porumb conservat, se amestecă;
- După 1 minut, adăugați puțină pastă de roșii, amestecați cu o furculiță și tocați timp de încă un minut;
- Se toarnă 2 cesti de orez aburit deasupra, se distribuie uniform pe întreaga suprafață;
- Se toarnă de sus cu apă clocotită până la acoperirea completă a orezului;
- Dăm pilafului să fiarbă, apoi reduce focul la minimum și se stinge pentru încă o jumătate de oră.
Dieta fără proteine pentru femeile gravide
În timpul sarcinii, o dietă fără proteine contribuie la reducerea riscului de a avea un copil cu autism și, de asemenea, reduce greutatea cu 4-5 kg în două săptămâni de durata acestuia. Înainte de aplicarea acestui regim, se recomandă ca o mamă viitoare să se consulte cu un medic.
- Pranzul de hrișcă de prânz (100 g) și două mere;
- Gustați o mică parte din iaurt;
- Pentru cină gătim macaroane, mâncăm câteva clatite fără sare, bem lapte;
- Avem cina cu salata sau ragut din legume.
Proteină fără dietă pentru o mamă care alăptează
Când se găsește un conținut ridicat de proteine la un copil, mamei sale îi este adesea recomandată folosirea acestei diete, constând din cereale, legume, fructe și verdețuri. Observați că nu poate mai mult de o săptămână, tk. În acest timp, greutatea corporală scade cu 3-4 kg datorită unui număr destul de limitat de feluri de mâncare.
- Dimineața pregătim terci din hrișcă sau mango pe lapte, mâncăm 100 g, îl bem cu jeleu;
- Avem o gustare după 2 ore cu legume sau fructe;
- Avem masa de prânz cu supă fără carne și două cartofi fierți;
- Seara, mănâncă o salată vegetariană.
Dieta non-proteică pentru diabetici
Pentru a stabiliza nivelul glucozei din sânge, se recomandă recurgerea la această dietă o dată la 2 luni, ceea ce ajută la ușurarea cursului bolii și la întărirea imunității. Din alimente ar trebui să excludă toate fructele dulci, sarea și ouăle.
Meniul de dietă fără proteine pentru diabet:
- Dimineața mâncăm salată din varză proaspătă, bem ceai neîndulcit;
- Luați o gustare cu castraveți sau roșii;
- Avem cina cu legume fierte si paste fara sare;
- Avem o salată ușoară;
- Pentru cină, frecați un sfecla și umpleți-o cu ulei vegetal.
Dieta fără proteine a lui Andreas Moritz
Unul dintre cei mai buni specialiști în medicina integrată - Andreas Moritz - a dezvoltat o metodă de purificare a pietrelor de ficat și a vezicii biliare, care constă din mai multe etape. Acest tratament poate fi efectuat de 1 până la 3 ori pe lună, în funcție de condiție.
Prima etapă este pregătitoare:
- În termen de 6 zile, bem un litru de suc de mere printr-un tub, iar din meniu excludem toate felurile de prăjit, lactate, sărate și carne.
A doua etapă este cea de bază:
- În a șasea zi, luăm toată mâncarea până la ora 14:00, mâncăm fulgi de ovăz și fructe;
- La ora 6 se adaugă 3 pahare de apă 4 linguri. l. Sare din engleza, luam jumatate de pahar si ne periem dintii;
- La ora 20.00 bem o jumătate de pahar de băutură de sare;
- La ora 21.45, se amestecă 0,5 cani de ulei de măsline cu 2/3 cești de suc de citrice, se beau și se ia o poziție orizontală, deoarece în acest moment, începe eliberarea de pietre;
- La ora 6 dimineața luăm încă 0,5 cană de amestec de sare și după 2 ore terminăm totul;
- La ora 10:00 bem un pahar de suc.
Medicii se referă în mod pozitiv la dieta fără proteine și recomandă periodic să se limiteze la ei chiar și oameni absolut sănătoși. Pentru a nu câștiga greutate după un astfel de regim, trebuie să renunți la alimente grase, afumate sau dulci sau să le folosiți la minimum.
Rezultatele dietei pe alimente fără proteine:
- Îndepărtarea pietrelor din rinichi;
- Reducerea greutății;
- Normalizarea colesterolului și a glucozei.
Recenzii cititorilor noștri
"Când am fost găsit cu pietre la rinichi, m-am hotărât să curăț prin metoda lui Moritz. Ceea ce am experimentat este dincolo de cuvinte. Bea cu sare este foarte urât la gust, iar etapa pregătitoare a fost greu pentru mine. Dar efectul a meritat toată suferința mea: pietrele au rămas la fel și am pierdut 4 kilograme de greutate "
Am pierdut în greutate, stând pe o dietă de 7 zile. Totul a mers destul de ușor și nu am simțit nici un disconfort, dar am pierdut 5 kg - un rezultat bun, cred »
"La vârsta de 5 luni, medicul meu mi-a recomandat să-mi limitez alimentația în proteine și am profitat de o dietă specială. Desigur, a fost dificil de observat, dar numărul meu de sânge sa îmbunătățit și acum nu mă tem de copil "
Articole similare
-
O dietă fără proteine sau o dietă cu meniuri înfloritoare și rețete
-
Dieta lui Nicole Kidman pentru meniul de slăbire din dieta de curățare a lui Nicole Kidman, recenzii
-
Lămâie și miere pentru pierderea în greutate (5 rețete, recenzii)
Trimiteți-le prietenilor: