Amintiți-vă, ca un copil, părinții ne-au forțat să ne spălăm dinții înainte de a merge la culcare și ne-am opus în mod persistent? Am decis să aflăm dacă părinții noștri aveau dreptate.
De fiecare dată după trezirea dimineții, efectuăm un set standard de "proceduri": luăm un duș, mâncăm, ne perie dinții. Venind de la locul de muncă / școală, facem același lucru. Suntem obișnuiți cu un astfel de mod de viață și nici măcar nu ne gândim dacă într-adevăr trebuie să respectăm anumite reguli - le-am învățat din copilărie. Unul dintre astfel de obiceiuri dezvoltate și stabile este curățarea dinților înainte de a merge la culcare. Dar de ce chiar înainte de culcare? De ce nu puteți veni acasă de la locul de muncă și să vă spălați imediat dinții? Să încercăm să înțelegem.
În cavitatea orală trăiește un număr mare de bacterii - atât bune cât și rele. Spre deosebire de noi, ei lucrează 24 de ore pe zi - chiar și noaptea continuă să fie activi. Și din motive evidente, ne pasă de bacteriile negative din gură cât mai puțin posibil - ele provoacă carii dentare, miros neplăcut, distrug smalțul dinților, contribuie la inflamarea gingiilor, formează o placă. Cel mai sigur și mai ușor mod de a scăpa de bacteriile dăunătoare este curățarea dinților.
Anton Hakobyan
clinician dentar clinician dentar Dl. adâncitură
- În gura fiecărei persoane vii bacterii. Acest lucru este normal! Cu toate acestea, ei mănâncă în mod constant resturile de zahăr și amidon din alimente și produc un acid care distruge smalțul dintelui și provoacă apariția cariilor. Într-un mod bun, dinții trebuie curățați după fiecare masă. Dar acest lucru nu este întotdeauna convenabil, așa că era normal să vă spălați dinții de două ori - dimineața și seara.
Aici este principala regulă - să vă spălați dinții după ce ați mâncat, nu strict după trezire sau înainte de a merge la culcare. Este vorba de alimente (mai ales unul care conține multe carbohidrați) care accelerează și agravează toate procesele care sunt conduse de bacterii dăunătoare. Prin urmare, cu cât mâncarea rămâne mai lungă pe dinți, cu atât va dura mai mult timp să se așeze în biroul dentistului. Dar există și un alt argument pentru curățarea dinților după cină - fluorura conținută în pasta de dinți va avea timp să consolideze dinții și să ofere protecție împotriva efectului acidului produs de bacterii, între timpul dintre cină și somn. O astfel de măsură nu va permite bacteriilor să vă strică dinții noaptea. Dar, de asemenea, nu fugi imediat la baie după masă - în această perioadă, acidul acționează asupra dinților, înmuierea stratului de suprafață al smalțului. Curățarea dinților în acest caz va exacerba numai procesul. Prin urmare, este mai bine să așteptați 30 de minute după terminarea cina și numai apoi să luați o pensulă în mână.
Anton Hakobyan
clinician dentar clinician dentar Dl. adâncitură
- Bacteriile care locuiesc în cavitatea bucală produc acid. Aceasta, la rândul său, duce la distrugerea smalțului și, ca rezultat, la leziunile carioase ale dinților. Dacă gura are resturile de hrană, activitatea bacteriilor crește. Și cu cât mai multe acizi produc bacteriile, cu atât este mai mare distrugerea smalțului și formarea cariilor.
De la toate acestea, putem spune că obiceiul de a vă spăla dinții înainte de a merge la culcare nu este altceva decât un gest de bunăvoință față de partenerul sau colegul de cameră (este puțin probabil să le plăceți cu un miros neplăcut din gură). Este mult mai corect și mai util să vă spălați dinții la 30 de minute după cină. Înainte de a merge la culcare, puteți doar să vă clătiți gura.
Anton Hakobyan
clinician dentar clinician dentar Dl. adâncitură
- Țineți minte: nu puteți înlocui curățarea dinților prin clătire. Agentul de clătire clătește resturile după periaj, dar nu poate înlătura acoperirea din smalt. Pentru aceasta, aveți nevoie de metode mecanice - curățați dinții cu o pensulă. Și este mai bine să folosiți o pensulă manuală convențională și să folosiți o electrică de câteva ori pe săptămână împreună cu pulberea dinților. În ceea ce privește clătirea, acestea trebuie diluate cu apă: 2-3 linguri într-o jumătate de pahar de apă. Puteți, de asemenea, să vă clătiți gura cu ciorbe de coajă de stejar, salvie, musetel sau apă caldă fiartă. Singura diferență este că clătiții reîmprospătează cavitatea orală, totuși, pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă neglijezi igiena orală, acidul va începe pur și simplu să corodeze emailul. Și toate acestea vor duce la faptul că cariile dentare vor afecta aproape toți dinții. În plus, igiena necorespunzătoare sau absența completă a acesteia contribuie la apariția diferitelor boli: stomatită, gingivită, parodontită, care sunt periculoase deoarece riscați să vă pierdeți dinții pentru totdeauna.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: