Când mișcările devin extatice, atunci aceasta este dans. Când mișcarea este atât de universală încât nu există ego, atunci este un dans.
Și ar trebui să știți că dansul a intrat în lume ca o tehnică de meditație. Inițial, dansul nu era un dans, ci un mijloc de a obține ecstasy, unde dansatorul a fost pierdut, a existat doar dansul - nici un ego, nimeni nu a manipulat, corpul se mișcă în mod spontan.
Nu este nevoie să găsiți altă meditație. Dansul în sine devine o meditație dacă dansatorul este pierdut.
Există astfel de acțiuni în timpul întâlnirilor noastre, când trebuie să renunț la orice critică și să mă îmbogățesc cu toată lumea.
Și cum pot face asta? Aceasta se datorează faptului că voi sari și voi cânta împreună cu toată lumea, ca un copil, mă anulează.
Această atitudine mă aduce la starea generală, iar apoi am ocazia să ieșesc din restricții și să simt un miros spiritual!
Ni se pare că este vorba de un comportament frivol - dar pentru noi, pentru că nu recunoaștem spiritualul în el, ni se pare, la urma urmei.
Dansul ca un copac
Ridicați-vă mâinile și simțiți-vă ca un copac în vânt puternic. Dansați ca un copac în ploaie și într-un vânt puternic. Lăsați toată energia voastră să devină energia dansului, îndoiți și tremurați sub vânt, simțiți că vântul trece prin voi. Uitați că aveți un corp uman. Sunteți un copac, identificați-vă cu pomul.
Lăsați, dacă este posibil, în spațiul deschis, stați printre copaci și lăsați o briză să zboare prin voi. Identificați-vă cu pomul - funcționează foarte mult.
Stați liniștit și lăsați-vă degetele să se miște la discreția lor. Simțiți această mișcare din interior. Nu încercați să o priviți din afară și să vă închideți ochii. Lăsați energia să circule din ce în ce mai mult în mâini.
Mâinile sunt strâns legate de creier, de mâna dreaptă în emisfera stângă și de mâna stângă spre dreapta. Dacă degetele pot avea o libertate de exprimare totală, atunci se eliberează o mulțime de stres acumulat de creier. Aceasta este cea mai simplă cale de a elibera mecanismul creierului, depresia lui.
Tehnica, deseori portretizată ca o meditație de seară în taberele de meditație lunară
Nataraj este dans ca meditație totală; în ea trei etape, toate împreună durând 65 de minute.
Prima etapă este de 40 de minute.
Dansați-vă cu ochii închiși ca cei posedați. Lăsați mintea voastră subconștientă să vă copleșească complet. Nu controlați mișcările și nu fiți martori la ceea ce se întâmplă. Fii complet în dans.
A doua etapă este de 20 de minute.
Ține-ți ochii închiși.
Dacă o persoană furioasă participă la un dans de sufit, în dansul său va fi furie. Puteți să urmăriți oameni și să vedeți că toată lumea are o diferență față de dans. În dansul cuiva - furia, mânia trezește prin dansul său, strălucește prin gesturile sale.
În dansul cuiva - frumusețea, dragostea curge, o anumită eleganță. În dansul altcuiva există compasiune; în extazul cuiva; cineva dans este gustos și plictisitor, face doar gesturi simple, nu există nimic în spatele lor, ele sunt mecanice. Uita-te. Locație.
Ce este comun între Est și Vest? O întrebare interesantă, mai ales dacă o abordați din punctul de vedere al artei. În ceea ce privește arta ca motor spiritual al omului, există diferențe, dar există multe puncte comune. Grația formei și a conținutului, pe care o reprezintă ea însăși forma, se manifestă în toate formele sale. Aceasta este pictura, arhitectura, muzica, dansul, atat in partea de est cat si in vest. Dansul în sine exprimă armonie interioară, care curge în forme externe sau pa, coregrafic.
Puteți crea un mic grup de prieteni care pot dansa împreună. Deci va fi mai bine și mai mult vă va ajuta. Omul este atât de slab încât este dificil pentru el să continue să facă orice. Prin urmare, sunt necesare școli. Deci, dacă nu simțiți că puteți face acest lucru în această zi, dar alții pot, energia lor vă va atrage. Încă o zi, altcineva nu va putea să o facă, iar tu, energia ta o să te ajute.
Când o persoană rămâne singură, este foarte slab și slab. Într-o zi sunteți așa.
"Don Juan, potrivit pentru bunicul meu, a reamintit lui Carlos Castaneda, a fost infinit mai tânăr decât mine. În comparație cu el, am fost doar descalificat! El, dimpotrivă, era rapid, plin de resurse, mobil și plin de resurse. Pe scurt, don Juan Matus poseda ceea ce nu era, in ciuda tinerilor mei ani, cu mine, tinerete ". Acești oameni neobișnuit, în sensul deplin al cuvântului, erau magicieni, dar magia pentru ei nu era vrăjitorie și ritualuri misterioase, ci realizarea unui nivel neobișnuit de ridicat al energiei corpului lor și.
Când mișcările devin extatice, atunci aceasta este dans. Când mișcarea este atât de universală încât nu există ego, atunci este un dans.
Și ar trebui să știți că dansul a intrat în lume ca o tehnică de meditație. Inițial, dansul nu era un dans, ci un mijloc de a obține ecstasy, unde dansatorul a fost pierdut, a existat doar dansul - nici un ego, nimeni nu a manipulat, corpul se mișcă în mod spontan.
Nu este nevoie să găsiți altă meditație. Dansul devine o meditație, dacă dansatorul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: