Ce poate fi atractiv într-o bucată de cordon. Iar un inventator talentat, necunoscut, a decis să lege obiecte mici pentru a nu-și pierde sau pentru a întinde o frânghie în găurile tăiate și pentru a decora elementele de încălțăminte și de echipament.
Desigur, "pentru că" ei au spus că se reunesc în mod modern. Bucățile de cordon au crescut într-o faimoasă bucată de îmbrăcăminte. Designerii celebri de sandale și rochii le folosesc pentru a accentua nivelul unei persoane, aderarea la o mișcare populară cunoscută sau la întâlniri.
De la o bucată simplă de funie, dantele au devenit un accesoriu pe care utilizatorii le acordă o atenție deosebită.
1. Introduceți un capăt al dantelă în conectorul rotorului. Răsuciți coarda de pe rotor de-a lungul jgheabului, ținând dantelă cu degetele și rotindu-i rotorul cu degetul mare. Asigurați-vă că dantelă se încadrează în jgheab fără probleme.
2. Lăsați sfârșitul lungimea șirului de caractere de aproximativ 10 centimetri nenamotannym. Apucați ferm mâna PowerBall, aveți de gând să transforme mingea (dacă - Dreptaci - dreapta, dacă sunt stângaci - stânga, și așa mai departe - Powerball este foarte popular în întregul univers), astfel încât contorul de pe partea de sus a mingea perfect pe suprafața interioară a palmei. În același timp, rotorul trebuie să facă față tavanului.
3. Cu cealaltă mână, prindeți capătul liber al dantelei și trageți-l, rapid și puternic (nu vă țineți înapoi, cu cât trageți mai greu, cu atât mai bine). Dacă ați făcut totul în mod corect, rotorul se va roti până la 2400-3000 rpm.
4. Imediat după aceasta întoarceți imediat mâna - rotorul ar trebui să privească acum la podea. Începeți rotirea mâinii (numai peria!) Ținând mingea în mișcări circulare lente. Încă o dată: numai încheietura mâinii la încheietura mâinii trebuie rotită!
5. Secretul principal al promovării simple a mingii este de a începe cu mișcări lente după un tiran puternic pentru dantelă. Începeți cu cercuri largi, cu un diametru de 15-20 de centimetri, aproximativ un cerc pe secundă.
Nu începeți cu mișcări rapide scurte cu încheietura mâinii, altfel nu veți putea să prindeți ritmul și va fi dificil să rotiți mingea corect. Dacă se întâmplă acest lucru, veți auzi un clic în interiorul sferei - acestea apar atunci când giroscopul încearcă fără succes să prindă cuplul.
6. Pe măsură ce creșteți încet viteza de rotație, veți simți presiunea crescândă asupra încheieturii și brațului. Această presiune este proporțională cu forțele giroscopice generate în interiorul PowerBall.
Reduceți diametrul de rotație la 8-10 centimetri, creșteți viteza de rotație la 3-6 cercuri pe secundă. Cu cât este mai scurtă circumferința pe care o descrie încheietura mâinii, cu atât rotorul se va mișca mai repede. Mai departe - cu atât mai dificil!
Pentru a obține rezultate mari (12 mii rotații pe minut și mai mult), trebuie să exersați. Nu este dificil - mai degrabă, Powerball este dificil să se amâne, până când vă ascuțiți tehnica. După un timp, veți simți că mâinile dvs. devin mai puternice.
Acest lucru va îmbunătăți în continuare rezultatele.
Principala ieșire secretă 13 000 r / m -. Raza de rotație de aproximativ 1 cm de rotație trebuie să fie continuă - brațul și aspectul încheietura mâinii ca ei aproape nu se mișcă, și tendoane gata să explodeze cu o putere incredibilă!
Cum să conduci Powerball cu o dantelă
Mai jos am plasat instrucțiunile pentru lansarea unei măcinări de celuloză cu un cordon și fără dantelă, cu ajutorul degetelor.
Fugi Powerball cu o dantelă:
Pornirea jocului este foarte simplă. Înfășurați șirul roșu. care este atașat la poverbolu pe rotor, atunci trebuie să brusc dergnut cablul. Rotorul va începe să se rotească la o viteză de aproximativ 2500 rpm.
Acum coborâți brațul, astfel încât mâna lui se uită la podea și începe să rotiți peria (în sensul acelor de ceasornic sau invers acelor de ceasornic, după cum preferați), mișcare lină lent, atâta timp cât începe să intre în poverbola ritm. După ce simți ritmul, trebuie doar să crească viteza de rotație a periei, atâta timp cât poate :) Cu cât mai repede promova Powerball, cu atât mai rezistenta are pe tine toate părțile din mână.
Pornirea Powerball cu degetele tale:
Tehnica declanșării testelor cu degetul necesită un antrenament puțin. Odată ce ați învățat cum să vă gestionați Powerball-ul fără probleme, încercați să îl răsuciți la cea mai mică rpm, fără a lăsa rotorul să se oprească.
Ia poverbol într-o singură mână și partea de sus a rotorului, degetul mare dreapta skolznite brusc pe suprafața rotorului și începe să se rotească încet mingea, atâta timp cât vă simțiți că este deșirat.
Important: Trebuie să rotiți rotorul cu degetul la o viteză de cel puțin 1500 rpm, altfel nu veți reuși.
Exercițiu cu Poverbolom
Dacă faci badminton, tenis, volei, golf, bowling, alpinism, break dance, Ultimate Frisbee sau alte sporturi, în care pe de o parte și antebrațului mușchii se află o sarcină mare, atunci știi că mușchii de la încheietura mâinii trebuie să păstreze în mod constant în formă , întăriți și întindeți. Deoarece prejudiciu de mână poate face permanent vă opriți de formare, iar în cazul unui prejudiciu grav și se lasă sportul cu totul.
Poverbol este cel mai plăcut și mai rapid mod de a întări mușchii antebrațului!
Mulți oameni cred că proprietățile lui Paverbol sunt echivalente cu un expander. Dar expandor are o dimensiune fixă a sarcinii, care se reduce treptat datorită faptului că simulatorul îmbătrânește și „uzura în.“ În inima aceluiași este și giroscopul.
Când o promovează, greutatea dispozitivului crește datorită forțelor giroscopice, de exemplu, nerăsucite Paverbol până la 11.000 rotații pe minut, sarcina pe mușchii mâinii va fi mai mare de 12 kg!
Lecțiile regulate cu Powerball vă vor întări mâinile și vă vor ajuta să vă recuperați rapid după o vătămare a încheieturii mâinii!
Pentru a restabili tendoanele și ligamentele după fracturarea sau dislocarea mâinii, se recomandă rotirea Powerball-ului pentru câteva minute la o viteză de 5-6 mii rpm.
În funcție de grupurile musculare pe care doriți să le dezvoltați, Powerball trebuie rotit în moduri diferite! Pentru a antrena antebrațul și peria, trebuie să rotiți mașina prin coborârea brațului. Pentru încărcarea umărului, țineți-vă brațul orizontal.
Și pentru a antrena bicepsul și tricepsul, trebuie să vă îndoiți brațul și să rotiți Powerball peste umăr.-
-
Ca 0 0
Nishtak (25) 7 (63324) 855167 4 g
Am început să alerg blugi despre) bine, sau despre zid
PoCT 4 (2026) 29 4 g
palma pentru a răsuci, și începe să se răsucească)
Ph0enix 6 (6393) 21223 4 g
Sau despre zidul
OverNineThousand (17) 6 (8989) 33789 4 g
scoateți pantoforul de la un adidativ și utilizați-l într-un loc special. dantelă pentru Powerball
Aici aveți un powerball. Puteți să o porniți în două moduri:
Alergând cu o dantelă.
În general, nu este dificil să lansați acest simulator. Dar, bineînțeles, trebuie să te antrenezi mai întâi cu Powerball puțin. Ascultați câteva recomandări:
Injecția de anunțuri: aleatoare- Unul dintre capetele dantelă este introdus într-o gaură mică, care este disponibilă în rotor.
Aici este foarte important ca mișcarea să se facă cu o perie, nu cu toată mâna. La început este recomandabil să nu se grăbească și să nu se producă mai mult de o revoluție pe secundă. Acest lucru este necesar pentru a vă simți rotorul. Cu mișcări incorecte, powerball-ul tău va începe să zboare.
Adică dând rotorului viteza inițială folosind dantele, începeți să vă deconectați încet mașina cu o mână cu o viteză de 1 rpm. Nu este necesar să vă răsuciți repede, deoarece, probabil, nu va funcționa.
Trebuie să înveți să simți rotorul și să produci mișcări circulare sincrone.Dar trebuie să fiți atent și să țineți puternic powerball-ul: cu mare viteză, mingea va încerca să scape din mâini.
Fugind un Powerball fără dantelă
Remarcăm în prealabil că acest mod de a lansa simulatorul necesită un antrenament bun și nu se întâmplă deloc.
Procedură: rowerball ținând într-o mână, este necesar să se înceapă derularea rotorului a doua mana (palma sau degetul mare). Dacă totul merge bine, atunci viteza rotorului este suficient doar pentru a continua rotirea numai cu ajutorul unei mișcări circulare perie.
Vezi și:
Cum să dezasamblați powerball Care este baza pentru acțiunea powerball? Exerciții efectuate cu un turnVezi și:
- Simulatorul giroscopic
- Tornado sport Odessa
- Trainer de mână
- Trainer de mână
- Powerball
Desigur, nimeni nu te obligă să mergi la sală. Totul este mult mai simplu decât pare.
Principalele avantaje ale simulatorului, a expandatorului neobișnuit și a giroscopului Powerball este că, la dimensiunile sale mici, tonul perfect al mușchilor încheieturii și încheieturii mâinii. În centrul acestui simulator se află principiul rotației active.
Handbal simulator Powerballs.SU este o minge mică, care se potrivește cu ușurință în palma mâinii tale. Cu câteva mișcări, va începe să vibreze în palma ta. Trebuie doar să o ții în mână.
Acesta este modul în care mușchii de la încheietura mâinii și încheietura mâinii lucrează împreună cu Powerboll. Apropo, poti cumpara powerball pe site-ul nostru.Putem vedea în mod clar că oricare dintre cele șase modele Power Ball prezentate poate deveni nu numai un asistent pentru durere, ci și un timp liber excelent. În plus, Powerballs.SU va fi un cadou minunat pentru prieteni și familie. Sănătatea ta e în mâinile tale!
În Moscova și Sankt-Petersburg livrăm prin curier. În toată Rusia și în CSI - prin poștă. Vă rog!
Instrucțiunea "Cum se rulează Powerball" - 2
Introduceți un capăt al dantelă în conectorul rotorului. Răsuciți coarda de pe rotor de-a lungul jgheabului, ținând dantelă cu degetele și rotindu-i rotorul cu degetul mare. Asigurați-vă că dantelă se încadrează în jgheab fără probleme.
Lăsați capătul dantelului cu o lungime de aproximativ 10 centimetri. Apucați ferm mâna PowerBall, aveți de gând să transforme mingea (dacă - Dreptaci - dreapta, dacă sunt stângaci - stânga, și așa mai departe - Powerball este foarte popular în întregul univers), astfel încât contorul de pe partea de sus a mingea perfect pe suprafața interioară a palmei. În același timp, rotorul trebuie să facă față tavanului.
Cu cealaltă mână, prindeți capătul liber al dantelului și trageți-l, rapid și puternic (nu vă țineți înapoi, cu atât mai greu trageți, cu atât mai bine). Dacă ați făcut totul în mod corect, rotorul se va roti până la 2400-3000 rpm.
Imediat după aceasta, întoarceți imediat mâna - rotorul ar trebui să privească acum la podea. Începeți rotirea mâinii (numai peria!) Ținând mingea în mișcări circulare lente. Încă o dată: numai încheietura mâinii la încheietura mâinii trebuie rotită!
Secretul principal al promovării simple a mingii este de a începe cu mișcări lente după o tragere puternică pentru șir. Începeți cu cercuri largi, cu un diametru de 15-20 de centimetri, aproximativ un cerc pe secundă.
Nu începeți cu mișcări rapide scurte cu încheietura mâinii, altfel nu veți putea să prindeți ritmul și va fi dificil să rotiți mingea corect. Dacă se întâmplă acest lucru, veți auzi un clic în interiorul sferei - acestea apar atunci când giroscopul încearcă fără succes să prindă cuplul.
Pe măsură ce creșteți încet viteza de rotație, veți simți creșterea presiunii asupra încheieturii mâinii și a brațului. Această presiune este proporțională cu forțele giroscopice generate în interiorul PowerBall.
Reduceți diametrul de rotație la 8-10 centimetri, creșteți viteza de rotație la 3-6 cercuri pe secundă. Cu cât este mai scurtă circumferința pe care o descrie încheietura mâinii, cu atât rotorul se va mișca mai repede. Mai departe - cu atât mai dificil!
Pentru a obține rezultate mari (12 mii rotații pe minut și mai mult), trebuie să exersați. Nu este dificil - mai degrabă, Powerball este dificil să se amâne, până când vă ascuțiți tehnica. După un timp, veți simți că mâinile dvs. devin mai puternice.
Acest lucru va îmbunătăți în continuare rezultatele.
Principala ieșire secretă 13 000 r / m -. Raza de rotație de aproximativ 1 cm de rotație trebuie să fie continuă - brațul și aspectul încheietura mâinii ca ei aproape nu se mișcă, și tendoane gata să explodeze cu o putere incredibilă!
Poate că veți fi interesat de explicația științifică a funcționării giroscoapelor.
Mai multe articole:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: