Al treilea factor este incertitudinea rolurilor. Incertitudinea rolurilor apare atunci când angajatul nu este sigur ce se așteaptă de la el. Spre deosebire de conflictul de roluri, cerințele de aici nu vor fi contradictorii, dar sunt evazive și nedefinite. Oamenii ar trebui să aibă ideea corectă cu privire la așteptările conducerii - ce ar trebui să facă, cum ar trebui să facă și cum vor fi evaluate ulterior.
În plus față de acești factori, stresul poate rezulta din condiții fizice proaste, de exemplu, variații ale temperaturii camerei, iluminare slabă sau zgomot excesiv. Studii, de asemenea, pokayalya că relația greșită între autoritate și responsabilitate, canale proaste de schimb de informații în oogyazhkschshaya I cerințe nerezonabile pentru fiecare alte, de asemenea, poate provoca stres.
FACTORI PERSONALE. Lucrarea este principalul aspect al vieții majorității oamenilor, dar, desigur, toată lumea participă la multe activități care nu au legătură cu organizația. Aceste evenimente private vor constitui, de asemenea, o potențială cauză de stres, ceea ce poate duce la scăderea rezultatului muncii.
Cum să gestionați creșterea productivității și reducerea stresului.
În mod ideal, situația va fi atunci când productivitatea este la cel mai înalt nivel posibil și stresul este la cel mai mic nivel posibil. Pentru a realiza acest lucru, liderii trebuie să învețe să facă față stresului în sine. Persoanele care suferă de stres excesiv la locul de muncă pot încerca să aplice următoarele metode.
1. Dezvoltați un sistem de priorități în munca dvs. Evaluați-vă munca în felul următor: "trebuie să faceți azi", "faceți mai târziu în această săptămână" și "faceți-o când timpul este corect".
2. Învață să spui "nu" când ajungi la limita după care nu mai poți face mai multă muncă. Explicați-i șefului că înțelegeți importanța misiunii. Apoi, descrieți lucrarea de prioritate specifică pe care Beli o lucrează în prezent, insistă asupra îndeplinirii noii sarcini, întreabă ce fel de muncă ar trebui să amâne până la finalizarea noii misiuni.
3. Stabiliți o relație deosebit de eficientă și de încredere cu șeful dumneavoastră. Înțelege problemele lui și îl ajută să înțeleagă pe a ta. Învățați-vă șeful să respecte prioritățile, volumul de muncă și să dea instrucțiuni întemeiate.
5. Informați managerul sau personalul atunci când considerați că așteptările sau standardele de evaluare nu sunt clare (incertitudinea rolurilor). Spuneți-le că sunteți oarecum nesiguri în legătură cu o serie de întrebări specifice legate de misiune și ați dori să aveți ocazia să discutați aceste probleme cu ei.
6. Discutați sentimentul de plictiseală sau lipsa de interes pentru a lucra cu supervizorul dvs. Încă o dată, amintiți-vă, nu deveniți o persoană plângere. Explicați-vă că sunteți un susținător al performanței forței de muncă exigente și doriți să puteți participa la alte activități.
7. "Găsiți în fiecare zi timp pentru a opri și de odihnă. Închideți ușa timp de cinci minute în fiecare dimineață, ridicați și odihniți-vă picioarele pe orice, relaxați-vă complet și aruncați munca din cap. Consultați gânduri plăcute sau imagini pentru a reîmprospăta creierul. Lăsați din când în când din birou să schimbe situația sau trenul de gândire. Nu luați masa acolo și nu întârziați tivul, după ce ar trebui să umblați acasă sau să faceți altă treabă.
Alți factori asociați cu un risc mai scăzut de stres includ aderarea la o dieta adecvata, menținând o potrivire prin exercitarea și realizarea echilibrului general în viață.
Pentru a gestiona ceilalți, obținând în același timp productivitate ridicată și niveluri scăzute de stres, propunem următoarele.
1. Evaluați abilitățile, nevoile și înclinațiile angajaților dvs. și încercați să alegeți domeniul și tipul de muncă pentru aceștia care corespund acestor factori. Odată ce au demonstrat rezultate reușite atunci când îndeplinesc aceste sarcini, își sporesc volumul de muncă, dacă doresc acest lucru. În cazurile corespunzătoare, delegați autoritatea și responsabilitatea.
2 - Permiteți angajaților dvs. să refuze orice sarcină dacă au motive suficiente pentru a face acest lucru. Dacă este necesar ca aceștia să îndeplinească această sarcină, să explice de ce este necesar acest lucru și să stabilească prioritățile în activitatea lor pentru a le oferi timpul și resursele necesare pentru a finaliza sarcina suplimentară,
3. Descrieți în mod clar domeniile specifice ale așteptărilor privind autoritatea, responsabilitatea și performanța. Utilizați comunicarea în ambele sensuri și informațiile despre subordonații dvs.
4. Folosiți un stil de conducere care să îndeplinească cerințele acestei situații.
5. Asigurați o remunerație adecvată pentru o muncă eficientă.
6. Acționați ca mentor în relația cu subordonații, dezvoltându-vă abilitățile și discutând întrebări complexe cu ei.
Trimiteți-le prietenilor: