În viața fiecărei femei, sarcina este fericirea. Orice fată se așteaptă când se va căsători și va deveni mamă. Fără îndoială, sarcina este un proces fiziologic, cineva o poartă cu ușurință, cineva este mai greu, dar sarcina se termină în toate femeile în mod egal - lupte. Torturile sunt contracții ale mușchilor presei abdominale, care facilitează trecerea copilului prin canalul de naștere.
Încercările sunt reglementate de femeia la naștere, cel mai adesea durează aproximativ o oră înainte de nașterea bebelușului. Principalul lucru în perioada de încercări este de a respira corect, apoi relaxați-vă și ascultați obstetricianul.
În spitalul de maternitate, o femeie la naștere este plasată pe un pat obstetric. Pe marginile patului sunt balustrade de fier. Ținându-le, femeia creează o poziție ideală pentru naștere.
- Că ai ridicat și coborât spatele scaunului de livrare, când ai nevoie;
- Pentru a vă permite să vă prindeți genunchii cu mâinile, în timpul încercărilor, pentru a vă putea controla corpul.
- Este foarte important să ascultați semnalele corpului. Ce, dacă nu trupul vostru, vă va spune ce se întâmplă cu el. Amintiți-vă că, în nici un caz, nu trebuie să împingeți în momente când nu este nevoie de încercări. Acest lucru poate duce la lacrimi.
- De asemenea, fiecare femeie trebuie să înțeleagă că, dacă perioadele de muncă în timpul nașterii, ea nu poate controla, dar calitatea și timpul încercărilor sunt în întregime afacerea femeii.
- Principala greșeală în timpul încercărilor este o situație nefericită. Dacă o femeie împinge scaunul de livrare la un unghi de 45 de grade, atunci există șansa ca capul bebelușului să nu aibă o presiune suficientă la ieșirea din tuburile de livrare, iar nașterea va fi mai dificilă.
- Vă reamintim că cea mai bună poziție este verticală, cu genunchii presați și cu brațele înfășurate în jurul lor. Această poziție este încă benefică deoarece, în afară de mamă, copilul este ajutat să dea naștere forței de atracție.
Pregătirea
Pregătiți-vă pentru naștere poate fi o lungă perioadă de timp și cu atenție, și la momentul potrivit, puteți uita nu numai cum să împingeți dreptul la naștere, dar și propriul nume. Nașterea este un proces fiziologic dificil care necesită pregătire emoțională. Este important să susținem tatăl sau oamenii apropiați, dorința femeii însăși de a deveni mamă. Pregătește-te, studiați mai bine.
Tehnica de respirație
Încă o dată despre tehnica respirației. Este necesar să respirați corect "în stomac". Ie introduceți aer în plămâni împingeți-l până la stomac, dacă țineți aerul în gură, obrajii vă vor roși, ceea ce vă va spune despre respirația gresită. Expirarea ar trebui să fie, de asemenea, netedă, astfel încât să nu existe efectul respingător și copilul să nu fie aruncat înapoi. Expirarea este, de asemenea, importantă și are un impact asupra rezultatului încercărilor. Și nu uitați să fiți tăcuți. Ocupația cea mai ineficientă la naștere este să țipă. Nu numai că vă veți risipi energia, folosiți aerul incorect, astfel încât și copilul va rămâne pe loc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: