Cea mai valoroasă descoperire din viața mea:
Iritație, stare proastă, disperare, letargie - este doar un HABIT.
Fericirea, umorul bun, veselia, veselia este, de asemenea, doar un obicei.
Deci, puteți să vă ocupați de asta.
Deci, totul este în mâinile noastre.
Deci, trebuie să nu vă mai plângeți de soartă.
Dacă ne dezvoltăm obiceiul de a fi fericit, vesel și optimist - foarte curând și viața noastră va deveni mai strălucitoare și mai fericită. Totul va începe să se schimbe spre bine. Chiar și oamenii de lângă noi.
Cum să fii mereu fericit?
1. În fiecare zi amintiți-vă de decizia dvs. de a dobândi obiceiul de a fi fericit.
3.Razvesiți pe casă un citat despre fericire. auto-dezvoltare și pozitiv care te inspiră. De exemplu, acestea sunt:
4. Nu mai plânge. Acest obicei este dezvoltat în medie de 20 de zile. Doar te controlezi.
5. Răspundeți la apeluri cu o voce veselă veselă. Acest lucru este mult mai important decât ar putea părea la prima vedere. Mai ales când numiți o persoană iubită. Trebuie doar să încercați cel puțin să vă îmbunătățiți starea de spirit (și, desigur, nu vă stricați vocea acută și plângerile - a se vedea punctul 4).
6. Nu vă supărați dacă nu o primiți imediat. Dacă iritarea și furia sunt scoase de sub control. Iartă-te de mișcări de furie, lacrimi sau deznădejde - și perseverează în încercarea de a se adapta la un val pozitiv.
Povestea mea:
Timp de 2 ani, am simțit în fiecare zi o fericire necondiționată (aici, desigur, am fost foarte ajutat de sport, distracții extreme, călătorii - am scris despre toate acestea în cartea "30 moduri de a face viața BRIGHT"). Întotdeauna am fost în spirite înalte. A prins "valul" numit 🙂 Am oprit iritat. În general. Nimic nu ma putut scoate din pace. M-am bucurat de tot, și când sa întâmplat ceva rău, am rămas calm și echilibru.
Dar după ce a fost fericită căsătorită, sa relaxat. A început să-și lase emoții negative. Apoi - chiar izbucniri de furie. Depresiuni minore. A început să găsească vina cu soțul, a renunțat la sport, a încetat să se întâlnească cu prietenii, a încetat să scrie articole "pozitive". M-am lansat, mai precis starea mea de spirit, am pierdut acest "val de bucurie" magic. Într-o zi, soțul meu a spus cu tristețe: "M-am îndrăgostit de o fată veselă și bucuroasă, dar acum sunteți întotdeauna nemulțumiți de tot."
De câteva ori am prins un val de fericire și l-am pierdut din nou. Am continuat să lucrez la acest lucru până acum 🙂 Da, uneori fiind fericit - lucrul la tine. Relațiile cu soțul meu au fost deja ajustate, am vise noi, am început din nou să joc sport și chiar și pentru prima dată în viața mea am luat parte la concursurile de kickboxing (câștigate în 1 bătălie).
Citiți de asemenea
Articole similare
-
Ceea ce oamenii fericiți tăgăduiește despre cele 20 de obiceiuri ale lor
-
Istoria evreilor georgieni - Georgia este întotdeauna cu tine
Trimiteți-le prietenilor: