Hormonii joacă un rol important în funcționarea corpului nostru. Care dintre ele afectează metabolismul, reglarea greutății și alte procese, potrivit Chronicle.Info cu referire la Astăzi.
În corpul nostru există trei tipuri de estrogeni: estradiol, estrone și estriol. Aceste trei specii nu sunt interschimbabile, deoarece ele au o influență decisivă asupra corpului feminin la vârsta de mijloc.
Estrogenul, dominant în corpul uman, este produs de ovare, iar în timpul menopauzei formarea sa încetează complet. Estradiolul crește sensibilitatea la insulină, adaugă energie pentru a provoca o stare de spirit bună, promovează o gândire limpede, memorie buna, abilitatea de a se concentra, tensiunea arterială normală, densitatea osoasă optimă, îmbunătățirea somnului, apetitului sexual și activitate normală, metabolică.
O scădere a nivelului de estradiol la vârsta medie duce la scăderea eliberării de serotonină. Pierderea de serotonina duce la rândul său la depresie, iritabilitate, anxietate, sensibilitate crescută la durere, tulburări digestive, crește obsesii, perturbarea ritmului normal de somn. Fiecare dintre acești factori pot încetini metabolismul și, prin urmare, reducerea cantității de estradiol duce la problema greutății excesive și dificultate în cădere sa.
Este produsă de ovare și țesuturi grase înainte și după menopauză. Atunci când cantitatea de estradiol scade în timpul menopauzei, după îndepărtarea uterului sau ligarea trompelor uterine, corpul începe să producă mai mult estronă. Un nivel ridicat de estronă este asociat cu o rată metabolică scăzută și, prin urmare, cu apariția excesului de greutate. Estrone nu împiedică modificările nedorite asociate cu menopauza, modificări ale pielii, oaselor, părului, vaselor de sânge, creierului și altor organe. Un nivel ridicat de estron crește, de asemenea, riscul de cancer mamar și cancer endometrial al uterului.
Progesteronul pregătește organismul pentru sarcină și poartă, astfel încât femeia începe să mănânce pentru ea însăși și pentru copil. Nivelul de progesteron este ridicat în a doua jumătate a ciclului, ceea ce explică apetitul din această perioadă. Alte modificări - retenția fluidului și extinderea sânilor - sunt explicate și prin activitatea progesteronului în pregătirea pentru sarcină.
Progesteronul încetinește mișcarea alimentelor prin tractul digestiv, ceea ce permite organismului feminin să absoarbă mai multe substanțe nutritive. Progesteronul afectează, de asemenea, creierul, oferind un efect sedativ, dar la multe femei aceasta duce la o scădere a activității și la creșterea în greutate.
Femeile pierd până la 95% din estradiol și peste 50% din testosteron, atunci când ovarele încetează să funcționeze corect, nu este surprinzător faptul că la vârsta de mijloc sunt forțați să lupte cu supraponderali. La urma urmei, ei pierd o cantitate imensă de hormoni care promovează creșterea musculară, împiedică depunerea de grăsimi și accelerează metabolismul.
T3 și T4 sunt principalele hormoni tiroidieni produsi de glanda tiroidă. Acestea sunt principalii factori de reglementare ai procesului metabolic. Acestea reglează utilizarea energiei și reproducerea acesteia în toate celulele și țesuturile corpului. Metabolismul depinde de funcționarea normală a hormonilor tiroidieni și de reacțiile chimice pe care le provoacă la nivel celular. Cu o scădere a activității hormonilor tiroidieni, mai ales atunci când funcționarea hormonilor ovarieni este întreruptă, femeile sunt foarte ușor să câștige greutate, chiar dacă încep să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii.
Insulină și glucagon
Insulina și glucagonul afectează cantitatea de glucoză din sânge, precum și raportul dintre grăsimi și masa musculară. Acestea se numesc hormoni contraregulatori, deoarece ele au efectul opus asupra zahărului din sânge (glucoză). Insulina scade nivelul de glucoză, determinând-o să treacă de la sânge la celulele musculare unde este arsă și produce energie sau la celulele adipoase unde contribuie la depunerea lor. Viteza și cantitatea de formare a insulinei depind de produsele pe care le consumăm, de combinația lor și de momentul în care intră în organism.
Acțiunea glucagonului revine la acțiunea insulinei. Când creierul realizează că cantitatea de zahăr din sânge scade, glucagonul determină ficatul să "împingă" glucoza din grăsimi în sânge, prin care intră în celule și este arsă. Formarea insulinei afectează hormonii ovarelor și viceversa. Cu un nivel ridicat de insulină (rezistența la insulină), talia femeii începe să crească puternică. O astfel de încălcare a reacției la insulină se observă în ovarele polichistice și cu o cantitate redusă de estradiol.
Leptina - o proteină recent descoperită, produsă în celulele grase, joacă un rol important în reglarea cantității de grăsimi și distribuției lor în organism. Izolarea leptinei este perturbată la vârsta medie și în timpul menopauzei, astfel încât afectează și creșterea în greutate. Numele ei provine din cuvântul grecesc "leptos", ceea ce înseamnă "subtil". Leptina este produsă în celulele grase, dar circulă în sânge și spune creierului despre cantitatea de masă de grăsime. Afectează creierul, leptina menține o cantitate normală de glucoză.
Leptina joacă un rol în funcția de reproducere. Capacitatea de a continua genul este redusă atât din cauza anorexiei excesive (lipsa poftei de mâncare), cât și din cauza obezității excesive. Pacienții care suferă de aceste boli au descoperit un nivel ridicat de leptină și o încălcare a reglementării formării sale. Cercetătorii consideră că leptina ajută la reducerea cantității de alimente consumate și la creșterea consumului de energie, pentru dezvoltarea cărora este necesară arderea celulelor adipoase.
Probabil ați observat diferența dintre tipul de obezitate masculin și feminin la om și animale. Pe baza acestei diferențe, oamenii de știință au concluzionat că estrogenul, testosteronul și progesteronul afectează echilibrul leptinei. Au fost efectuate studii privind conținutul de leptină în timpul ciclului menstrual, sarcină și inseminare artificială.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: