Aproape toate femeile care așteaptă primul copil sunt mai mult sau mai puțin conștiente de temerile și anxietățile conștiente sau inconștiente. Și nu este surprinzător: proximitatea schimbărilor este puțin probabil să lase pe nimeni indiferent sau calm. Desigur, ați citit multe despre sarcină, naștere și primele zile cu un copil, ați auzit povestile unor prieteni mai experimentați, poate chiar ați stat cu sora mai mare a fiicei sale. Dar nu a trebuit să învățați din propria experiență care sunt primele lupte sau să petreceți zile și nopți cu nou-născutul.
Nu pot da copilului suficientă dragoste și sensibilitate
Este puțin probabil ca cineva să nege că maternitatea necesită calități speciale de la femei. Uneori, teama de rolul viitor se poate datora faptului că, subconștient, nu vă simțiți gata să aveți grijă de copil. Și asta nu înseamnă că nu sunteți cu adevărat capabili de blândețe, răbdare și înțelegere. Cel mai probabil, în viața voastră anterioară, astfel de sentimente au fost interzise sau nu au întâlnit sensibilitate și căldură reciprocă. Prin urmare, acum nu știți dacă sunt capabili și capabili să-și iubească copilul.
Cum te poți ajuta? Dacă vi se întâmplă ceva similar, cel mai simplu mod de a vă ajuta pe voi înșivă nu este să interferați cu natura. Fiecare femeie are capacitatea de a iubi, mai ales să iubească copilul ei, dar uneori acest sentiment nu vine imediat. Atunci când bebelușul se va agita în stomac, probabil veți avea experiențe foarte puternice. Poate că pentru cineva vor fi necunoscuți, nefamiliari, chiar înfricoșători, dar nu trebuie să reziste aspectului lor. Rețineți că natura ți-a dat deja tot ce ai nevoie pentru o mamă de succes.
Simt că am devenit prea vulnerabilă
O altă teamă poate fi asociată cu un sentiment de insecuritate. Inițial, Olga și Nikolay nu au planificat un al doilea copil, deoarece condițiile de locuit au lăsat mult să fie dorite. Dar când au aflat că Olga era însărcinată, ei au decis să nu schimbe nimic. Cu toate acestea, bucuria schimbării viitoare a fost marcată de o preocupare constantă pentru viitor: „Cum vom trăi, în cazul în care vom plasa ca fiica cea mare va reacționa la schimbările inevitabile asociate cu apariția de mici?“ Toate aceste anxietate sunt de înțeles, iar ieșirea este clară: este urgent să rezolvăm problema locuințelor. Gânduri despre schimbul unui apartament Olga speriat:. „Cine va face acest lucru nu înțelegem nimic“ Sa dovedit că sentimentul de insecuritate al lumii și propria lor neputință a fost întotdeauna inerent Olga, iar sarcina exacerbat acest sentiment și să-l dureros.
Starea de neajutorare risipește adesea viața viitorilor mame și nu depinde de cât de sigură este existența lor. Doar în timpul sarcinii femeile devin mai vulnerabile și lipsit de apărare, iar dacă undeva în adâncul ea are o convingere secret că „lumea este periculos, și să mă protejeze nu este nimeni“, anxietatea și sentimentul de amenințări vagi poate crește de mai multe ori. Apropo, uneori, viitoarele mame sunt atenți la suspiciune și începe acut receptiv chiar și la riscul de fantoma, realizând în același timp, toate amenințarea frivolitate.
Cum te poți ajuta? În primul rând, aflați ce anxietate se bazează și dacă puteți face ceva pentru a opri reacția la ceea ce se întâmplă. Apoi, determinați ce vă poate calma: întâlniri cu prietenii, plimbări, tricotat, lectură. De obicei, condițiile de anxietate trec imediat după naștere. cand incepeti sa realizati ca bebelusul este in regula si viata continua ca de obicei.
Mă tem de viitor
Schimbările inevitabile care apar în familia ta după nașterea bebelușului sunt, de asemenea, o sursă de anxietate. Dacă v-ați dorit vreodată să dea stilul tău de viață un fel de stabilitate și de echilibru, dacă nu vă plac surprizele și surprize, este probabil ca un eveniment, cum ar fi nașterea copilului, cauza îngrijorare: „Cum lucrurile se dovedesc a nu am revoltător nu raspolneyu? Sotul meu va vedea în mine numai "mama"? Cum mă voi întâlni cu soacra mea dacă va cere ceva?
Cum te poți ajuta? Schimbările viitoare sunt într-adevăr foarte interesante. Când părăsiți pereții spitalului de maternitate împreună cu copilul, va trebui să vă adaptați la o viață nouă. Între timp, nu puteți influența situația sau nu puteți învăța să o controlați - în situația actuală rămâne doar să așteptați și să extrageți maxime emoții pozitive din ceea ce se întâmplă în prezent.
Prea multă responsabilitate!
Frica poate fi asociată cu responsabilitatea extraordinară care se încadrează pe umerii viitorilor părinți și mai ales viitoarei mame, atunci când primește un rezultat pozitiv pentru sarcină. Experiențele dvs. sunt destul de ușor de înțeles - nimeni în această măsură nu este responsabil pentru viața și sănătatea unei alte persoane, ca o mamă pentru copilul ei. Aproape nimeni nu poate împărți în mod egal cu dvs. această sarcină, care poate fi împărtășită doar cu un viitor tată, bunici, medici sau profesori.
Uneori se pare că copilul va necesita o astfel de întoarcere a puterii mentale pentru că în propria voastră viață nu va mai fi niciun loc sau timp. Din fericire, în cele mai multe cazuri aceste stări trec după nașterea copilului.
Cum te poți ajuta? Luând această responsabilitate, veți avea, desigur, o anxietate și o emoție: voi reuși, voi reuși și ce ar trebui să fac pentru a reuși? Pe de o parte, această anxietate vă poate servi bine, determinându-vă să vă pregătiți pentru naștere și viitoarele maternități. Dar poate fi foarte dificilă, mai ales dacă sunteți obișnuiți să atingeți perfecțiunea în orice și veți depune eforturi pentru obținerea unor rezultate mai bune și în domeniul maternității. Cu toate acestea, este imposibil să fii o mamă perfectă, la fel cum este imposibil să ridici un copil ideal. Dorința pentru ideal este uneori foarte periculoasă, pentru că distrage atenția de la lucrul principal - fericirea reciprocă și dragostea, pentru care, de fapt, se nasc copiii.
Nu înțeleg ce se întâmplă cu corpul, mă tem de durere și de naștere
O altă preocupare este inevitabilitatea schimbărilor fizice care se vor produce în timpul sarcinii și nașterii. Se știe că nașterea este un proces natural biologic, în care rolul principal aparține corpului tău. Cu toate acestea, în cultura noastră este dominată de două tipuri de relații cu corpul, fie ca zonele joase ceva și un animal care ar trebui să fie subordonat minții, sau în ceea ce privește mecanismul, care ar trebui să funcționeze bine în preocuparea noastră constantă. În ambele cazuri, corpul acționează ca un obiect care trebuie să fie îmblânzit, subordonat și controlat. Între timp, în timpul sarcinii, lucrurile încep să se întâmple cu tine, încât nu sunteți foarte clar și nu vă supuneți în întregime. „Vino cu mine că ceva se întâmplă, și că ar trebui să se supună. Nimic altceva nu rămân. Cred că încetează să mai fie amanta vietii tale, corpul tău, pentru că în ultima vreme stomacul meu determină cum să trăiască și ce să facă“ . De regulă, aceste gânduri vin la un capăt gânduri similare cu cele care ne viziteze in timpul bolii sale: „Nu se întâmplă să-mi dacă ceva teribil ți-am muri nu voi sta acolo pentru viață neajutorat ???“
Cum te poți ajuta? În primul rând, puteți merge la cursuri de formare pentru naștere, în care o mare atenție este acordată stabilirii contactului cu propriul său corp și în cazul în care veți învăța să înțeleagă semnalele sale să aibă încredere în el ca un partener puternic de încredere. Exercițiile de respirație și tehnicile de relaxare vă vor fi utile în timpul nașterii. În al doilea rând, în zilele noastre probabilitatea de a muri în timpul nașterii este mult mai mică decât probabilitatea de a ajunge sub masina. Desigur, toată lumea are propriul destin, dar dacă nu faceți lucruri stupide, o puteți ajuta să fie susținută.
Deodată copilul se va naște inferior
Din nefericire, trebuie să admitem că este imposibil să evităm complet acest risc. Aceasta este realitatea și singura noastră armă împotriva incontrolabilității și inevitabilului este să încercăm să ne acceptăm pe noi înșine și pe partea noastră așa cum este.
Cum te poți ajuta? Fiecare femeie se luptă cu frica că, în felul lor: cineva nu permite astfel de gânduri, cineva este împăcat cu această posibilitate, unele pre-a decis că el nu a putut lua copilul, și pregătește o scuză „doar în cazul.“. De fapt, trebuie să ne amintim că bebelușii perfect sănătoși se nasc rar, și un număr mare de patologii, care sunt numite „Trauma la naștere“ sau „vice-natale de dezvoltare“, se pretează la corecție de succes. Cu toate acestea, dacă temerile nu vă părăsesc, merită consultat cu un specialist.
Maria Andreeva, psiholog-psihoterapeut
femeile, ce poate fi - asta nu va trece. Am aflat că am fost însărcinată la 15 săptămâni. și înainte de aceasta a băut 6 cutii de băuturi energizante pe zi, a încălcat toate regulile și superstițiile, a avut o gripă misterioasă, a băut antibiotice și chiar bere. și apoi bile - gravidă! nu a existat nici o teamă, doar o uimire: așa, eu - și brusc însărcinată. și după nașterile obișnuite dureroase, dar non-fatale și nu tranzitorii, sa născut cea mai frumoasă și mai sănătoasă fată din lume. și în fiecare zi o nouă uimire crește în mine: cum este, eu - și am născut o astfel de minune, o operă de artă?
Cu prima întotdeauna teribilă, înfricoșă necunoscutul. mai ales când nu există nimeni cu care să se poată consulta. Iar cu cele ulterioare vă este frică numai de faptul că copilul va fi nesănătoasă. și toate celelalte probleme sunt rezolvate
fată, m-am dus la 39 de o săptămână, și am fost teribil de prisleduet toate acolo prejudecăți și superstiții, prima sarcină, nu știi ce să se aștepte, și ce se tem. tot timpul sarcinii a fost foarte frumos, și frizerie m-am dus și ogti tunsă, rufele atârnate chiar convins mama în drept, ceea ce face necesară pentru copilul meu, și mai bine o să-l cumpere eu, și ceea ce am nevoie, ceea ce FIHM toate efectivele. ca pisoi orb în magazine vor rula. (Luna persuasiunii la stânga.) Dar acum, mai aproape de acțiune, cu atât mai teribil, și dintr-o dată că ceva a fost greșit, și dintr-o dată va fi foarte dureros, medicul nu va cădea. Drept și nu știu cum să lupt cu aceste temeri, dar cred că numai mă tem de asta, alții ca asta și nu te gândi la asta. acesta este modul în care ar trebui să fie, toată lumea se teme sau ceva e în neregulă cu mine?
Am 11 săptămâni de sarcină. Mă plimb toată frica. Îmi iubesc cu adevărat bebelușul și foarte, foarte - doresc să-l fac să se nască sănătos. În timpul nostru greu este foarte greu să nu ne gândim la rău și în fiecare zi plâng de frica de a pierde un copil, chiar vreau acest copil, este primul meu copil.
Eu sunt primul copil a fost teamă doar că el dintr-o dată rândul său, urât, iar al doilea (știind că copiii mei se nasc frumos :))) frică doar că el vrea să dea naștere pe timp de noapte și va fi nicăieri pentru a pune copilul mai mare :)
Am aflat despre sarcina mea doar recent (eu sunt pe luna a 4-a). Temerile tuturor au trecut în 40 de minute de la știri. Și acum sunt binecuvântat de fericire chiar și în cel mai rău vreme. Și deja aștept nașterea, deși este departe de ei. Cu un doctor, desigur, am avut noroc, a ajutat foarte mult în primele zile.
Și pentru a scăpa de temeri - trebuie să fixați ceva bun. Bunica mea, de exemplu, în timpul sarcinii, a comunicat cu papusa Alyonushka, mama mea a vorbit cu copilul în uter, cânte cântece diferite de moștenitor. În curând trebuie să încep să mă mișc - voi ști ce cântece îi place. Deci, este important să ne gândim mai bine, mai important, decât să nu ne gândim la rău.
Mulțumesc
Susțin articolul complet. Doar aici este o "problemă" - această opinie nu este împărtășită de soția mea. indiferent de modul în care încerc să o conving de acest lucru - totul este inutil!
Și că cele mai murdare - ea este toate "feluri de mâncare" din cauza sfatul mamei ei.
Cine știe să o convingă - SCRIE!
Sunt în a 8-a săptămână de sarcină. Dar în acest timp au existat atât de multe displaceuri, chiar șocuri. că am început să vă faceți griji, va afecta starea bebelușului?
Dar mi-e teamă de doctori! În timpul primei sarcini am întâlnit (și mai mult decât o dată) o rujenie atât de flagrantă, nu numai în consultarea districtului, ci și în clinici foarte plătite. Am perepihovalas toate. Acum mă gândesc să încep un al doilea și numai gândul de comunicare obligatorie cu personalul medical mă îndepărtează de acest pas. Spune-mi - cum pot să învăț corect să percep totul? La urma urmei, nici un fel de mită, nici cadouri, nici un comportament exemplar nu protejează de rudența medicală. Ceea ce este caracteristic este faptul că medicii de sex feminin care se naște pe ei înșiși sunt atât de înfricoșătoare. Ce sa întâmplat?
Ar fi bine dacă medicul mi-a răspuns la întrebarea mea. Numai că nu e nevoie de salariul nenorocit - ultima oară am fost nevoit să plătesc mai mult de 2 mii de dolari rămași. Nu este un ban.
Mulțumesc.
Lupta cu temerile tale! Nu robeite.Chiar nu știu, cere un specialist, nu în epoca de piatră în care trăim!
Nu vă temeți dacă nu există niciun motiv pentru asta. Cu cât sunteți mai liniștiți și mai încrezători, cu atât mai bine copilul dumneavoastră.
Pentru Julia.
Cred că dinții trebuie tratați înainte de naștere. În primul rând, dinții bolnavi sunt sursa infecției și, în al doilea rând, dacă nu faceți nimic cu dinții bolnavi, atunci după naștere puteți rămâne, în general, fără ei. Prin urmare, cavitatea orală ar trebui să fie dezinfectată, iar mai devreme, cu atât mai bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: