Dieta cu castravete este una dintre dietele eficiente. Vreau să vorbesc despre ea, deoarece ea ma ajutat doar 7 zile pentru a reduce greutatea cu 5 kilograme.
Dacă mâncați aproximativ 2 kg de castraveți pe zi, acest lucru poate fi echivalat cu aproape 1,9 litri de apă (castraveți este de 90% apă). Foamea aproape că nu este simțită. În paralel, procesele metabolice sunt restaurate, activitatea intestinului este restabilită. balanța apă-sare este normalizată.
Planificați o zi de dieta cu castravete pentru a mânca între 1,5 și 2,5 kg de castraveți de la 3 la 6 recepții - atunci veți ajunge să aruncați o dietă de castravete la 5 kg pe săptămână!
Castravete meniu:
Pentru micul dejun, într-o zi, mâncați o bucată mică de pâine închisă și doi castraveți. În timpul prânzului, mâncați supă de castravete, ridichi, morcovi pasivi. Mărul. Puteți avea o portocală pentru o gustare. dar acest lucru nu este necesar. Pentru cină, încercați o salată de castraveți și verdeață cu ulei sărată. Înainte de culcare (timp de 2 ore) la castravete.
În ziua 2, serviți și micul dejun cu o felie de pâine închisă și un castravete. Prânzul se umple cu 50 de grame de carne de vită și castravete fierte cu ridiche. Gustări la mere de mâncare. În timpul cină, mâncați o salată de castraveți cu verdeață și ulei sărată. Cu 2 ore înainte de culcare, puteți avea un castravete.
În cea de-a treia zi, o bucată de pâine întunecată și doi castraveți vor veni la micul dejun. În timpul prânzului, 100 de grame de pește fiert și același gram de orez fiert nu vor interfera. Castravete marinate. Gustați la alegere sub forma unui castravete. Cina, ca de obicei, ca o salata de castraveti si verde cu ulei slab. Cu 2 ore înainte de culcare, puteți avea un castravete.
În ziua 4 la micul dejun, folosiți un castravete cu o felie de pâine întunecată. În timpul prânzului, un gram de 100 de orez fiert cu castraveți și 20 de grame de brânză tare. Gustați la alegere sub forma unei pere. Pe cină, o salată de castraveți și legume cunoscute cu unt. Înainte de a merge la culcare timp de 2 ore, un castravete.
În ziua 5, micul dejun constă din aceeași pâine de secară închisă și două castraveți. În timpul cina, vă permiteți o salată de castraveți cu varză, morcovi, ridiche. Un portocaliu mai mult. Gustare la alegere - mere. În timpul cina, o salată de castraveți cu verdeață și unt. Gram 20 de brânză tare. La voia cu 2 ore înainte de culcare, un castravete.
La ora 6, micul dejun este la fel ca în cele precedente. La cină, mănâncă supă de castraveți, morcovi care nu sunt pasivi, ridiche. Adăugați un ou. O pere. Gustați la voință sub forma unui mandarin. La cină, mâncați o salată de castraveți cu verdeață și unt.
În a 7-a zi a dietei, micul dejun, de asemenea, cu o felie de pâine închisă și două castraveți. În timpul cina, o supă de castraveți, nu morcovi pasageri și ridiche. Mărul. Gustați la un castravete. Pe parcursul cina, o salata de castravete cu verdeata si un ulei macinat. Cu 2 ore înainte de culcare, un castravean la alegere.
Beneficiile dietei de castravete:
- Greutatea dispare și vine metabolismul normal.
- Este capabil să fie ușor transferat fără a provoca un sentiment special de foame.
- Eficace, indicatorii sunt rapizi - timp de 2 zile 1 kg de greutate. Timp de o săptămână se pierd 5 kg.
- Purificarea paralelă de toxine și toxine, pielea este îmbunătățită.
Lipsa de dieta de castravete este că persoanele cu boli de rinichi și prezența de pietre la rinichi sare castraveți sunt contraindicate. Discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum vă place o dieta de castravete? Oare cineva sa așezat pe el? Care sunt rezultatele?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: