Cafea cu ghimbir pentru pierderea in greutate la domiciliu

Acasă »diete / băuturi slăbire» Cafea cu ghimbir slăbire la domiciliu

În lumea de astăzi plină de grabă și fără griji de cafea nu mai este doar un tratament. Mai degrabă, această băutură a devenit o parte dintr-un anumit mod de viață, o sursă indispensabilă de jovialitatea dimineață, o componentă necesară a întâlnirilor de afaceri și o ocazie bună pentru întâlniri cu prietenii sau colegii într-o atmosferă relaxată, cafenele frumoase. O aromă profundă, seducătoare de cafea proaspăt preparată transformat capul de milioane de oameni care sunt acum doar nu reprezintă ziua mea fără ea. În plus față de gustul excelent, cafeaua are multe proprietăți utile. Inclusiv, această băutură ajută la combaterea excesului de greutate. rezultate mult mai semnificative se poate realiza prin adăugarea de cafea ghimbir, cunoscut pentru efectul său de grăsime de ardere.

Cafea cu ghimbir este gustoasă și sănătoasă!

Cafea cu ghimbir pentru pierderea in greutate la domiciliu

Orice iubitor de cafea vă va spune că consumul de cafea nu este doar delicios, dar, de asemenea, util. Aceasta este într-adevăr așa. Doza moderata de cafea, desigur, realizate din boabe naturale, ajută la accelerarea metabolismului și de a reduce foamea. In afara de cafea este un diuretic, și astfel ameliorează corpul de excesul de lichide și săruri. Caracteristici ale băuturii el o parte dintr-un astfel de regim alimentar echilibrat pe termen lung, cum ar fi Japonia a făcut. Utilizarea ghimbirului în combaterea excesului de kilograme este de neprețuit. Acest condiment ajută la descompunerea grăsimilor, îmbogățite cu vitamine, îndepărtează excesul de lichid, toxinele, are un efect coleretic și ajută să facă față stresului. Tandemul de cafea și ghimbir oferă cea mai eficientă pierdere în greutate.

Rețete de cafea cu ghimbir

Utilizarea cafelei cu ghimbir pentru pierderea în greutate include un alt lucru pozitiv. Băutura este foarte gustoasă, nu provoacă dezgust și va fi un mijloc ideal de a se menține cald.

Pentru a face cafea cu ghimbir, utilizați numai ingrediente naturale, aruncați ghimbir sub formă de pudră. Și, cel mai important, nu pregătiți băutura pentru utilizare ulterioară, va pierde toate proprietățile sale utile.

Cea mai ușoară rețetă pentru prepararea cafelei cu ghimbir pentru pierderea în greutate.

O metodă simplă de preparare a cafelei cu ghimbir este de a arunca o rășină de ghimbir răzuită, de aproximativ două centimetri, la cafeaua măcinată. Gătiți până când ați terminat.

Puteți adăuga o lingură de miere la cafeaua gata preparată.

Cafea cu ghimbir și lapte.

Această băutură este diferită, deoarece poate fi consumată atât în stare fierbinte, cât și în stare rece.

Va trebui să puneți două lingurițe de cafea măcinată, două cuie, o bucată de ghimbir, două câte două centimetri și 400 ml în recipient. apă. Amestecul trebuie adus la fierbere, apoi oprit căldura și turnat în 500 ml. lapte proaspăt fiert. Băutura trebuie preparată.

Cafea cu ghimbir și coaja pe o rețetă mediteraneană.

Pentru a spori eficiența în combaterea obezității, puteți adăuga la cafea componente de ardere a grăsimilor, cum ar fi scorțișoară și citrice.

Pentru prepararea acestei cafele trebuie gătite în recipient trei lingurițe de cafea măcinată, o bucată de doi câte doi centimetri ghimbir sărăcăcios, o jumătate de baton de scorțișoară sau două, o linguriță de pudră de cacao, o linguriță de semințe de anason sau de 3-4 stele, coaja de o portocala si un mic 400 ml. apă.

Cafea cu ghimbir în oriental.

Se fierbe o ceașcă de apă, se adaugă la ea aproximativ patru gvozdichek, băț de scorțișoară, o cardamom gudronate, ras pe o răzătoare fină de nucșoară. Se amestecă bine și a pus câteva frunze de menta si ghimbir doi câte doi centimetri. Câteva minute mai târziu, se toarnă o lingura de cafea măcinată și se fierbe la foc mic un pic. Adăugați un pahar de lapte și băuturi Se fierbe, se îndepărtează de la căldură și lăsați infuzii de cinci până la zece minute.

Utilizarea cafelei cu ghimbir pentru scăderea în greutate implică respectarea regulilor de bază ale alimentației sănătoase.

De asemenea, merită menționat faptul că acestea vor îmbunătăți eficacitatea băuturii și a exercițiului fizic. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă înscrieți pentru o sală de gimnastică. Este suficient să renunțați la lift, să mergeți mai mult și să efectuați un mic complex de exerciții generale.

Contraindicații pentru cafea și ghimbir

Credem că ați auzit de mai multe ori că utilizarea de cafea în cantități mari afectează negativ corpul uman. Această băutură conține substanțe care determină inima să funcționeze mult mai intens, ceea ce poate duce la scăderi de presiune. Și rinichii cu ficat nu vor fi mulțumiți de cafea, litri turnate în corp. Limitați 1-2 cești pe zi, încercați să nu beți băutura înainte de culcare.

Există, de asemenea, motive mai convingătoare să nu beți cafea și chiar mai mult cu ghimbir. Prin urmare, înainte de ao utiliza ca mijloc de a pierde în greutate, citiți următoarele contraindicații.

sunteți gravidă sau aveți o perioadă de lactație;
nu aveți 16 ani;
suferiți de boli cardiovasculare;
suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, inclusiv ulcere, gastrite si patologia de cancer;
aveți probleme hepatice, hepatită, ciroză;
suferiți de colelitiază;
aveți insomnie, o stare de anxietate constantă.

Dacă se încadrează în cel puțin un element din această listă, ar trebui să acorde o atenție la alte metode de pierdere în greutate. Ai grijă de tine!

La rândul său, sperăm că sunteți absolut sănătoși și veți putea să vă bucurați pe deplin de pierderea ușoară a greutății cu cafea și ghimbir. În plus, această dietă vă va ajuta să restabiliți puterea și să oferiți o încărcătură incredibilă de vivacitate și energie, ceea ce este foarte util pentru a vă petrece munca pe cont propriu. Sigur, veți reuși!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare