De ce nu suntem suficient de bogați?
Am răspuns la această întrebare aici și aici.
Există o altă abordare psihologică - găsirea și neutralizarea interzicerii unei vieți sigure.
Această abordare este asociată cu blocarea energiei în organism.
Se observă că, atunci când apare o problemă, există o anumită tensiune în organism - fluxul de energie, care este alocat de organism pentru a rezolva sarcina care stă în fața noastră.
Dacă problema este rezolvată cu succes, există relief, calm și relaxare. Energia este cheltuită cu profit.
Dacă problema nu găsește o soluție sau soluția nu ne satisface complet, tensiunea din corp rămâne.
Acest lucru numit metaforic de blocare - blocat în energia corpului, nu a găsit ieșirea finală.
Tensiunile rămase în organism, este posibil să se determine locul de energie blocat, care nu este irosită pe probleme nerezolvate, odată ce ne confruntăm sau să ne hărțuiește la ora actuală.
Problemele nerezolvate ne atrag atenția asupra noastră. energia este cheltuit pe sprijinul unui echilibru cu problema existentă și soluționarea altor probleme ne rămâne mai puțin și mai puțină energie = atenție, ceea ce atrage după sine noi probleme care trebuie rezolvate, un bloc fizic nou și o scădere și mai mare a nivelului de energie liberă.
Acest mecanism este descris în detaliu într-o varietate de teorii despre stresul și reacțiile corporale ale corpului.
Astăzi propun să ia în considerare creșterea nivelului de bunăstare prin prisma energiei blocate a problemelor trecute.
Cu cât avem mai puțină energie liberă, cu atât mai puțină activitate și motivație trebuie să acționăm, cu atât mai puțini suntem întreprinzători, cu atât mai puțin norocoși. deoarece ne dorim oportunitățile de a deveni mai reușite și mai sigure. Fiind supărați de acest lucru, blocăm și mai multă energie în organism, reducând astfel potențialul nostru și lăsând în urmă posibilitățile noastre reale.
12 persoane au luat parte la grup. Subiectul sesiunii lucrează cu încuietori fizice.
Când au fost discutate senzațiile corporale, tema lipsei de bani a apărut adesea, deci a fost decisă reunirea banilor și a reacțiilor corporale și practicarea simultană a acestor sarcini.
Alăturați-vă descrierii și repetați ceea ce am făcut în practică. Poate că veți putea obține un rezultat pozitiv în studiul blocurilor corpului.
Deci, algoritmul pentru elaborarea blocărilor fizice.
Pasul 1: Începeți prin a evalua bunăstarea financiară. Desemnați-l un scor de la 0 la 10, unde 0 - nemulțumire complete și 10 puncte - satisfacție absolută cu starea actuală a afacerilor în domeniul veniturilor.
printre participanții grupului aceste cifre au fost distribuite între 3 și 8.
unele senzații corporale ale participanților:
a) greutate în piept, mai aproape de partea dreaptă, greutate în mâna dreaptă, respirație comprimată
b) un loc întunecat în piept și cap, starea de spirit a scăzut la limită
c) picioarele slabe, tremurând în mâini și picioare, ca în cazul în care devine energie
d) umerii grei, ca și cum ar fi ceva greu pe umeri
e) capul a fost stors, întuneric în ochi, căldura a apărut, respirația a fost dificilă, etc.
Poate că cineva din acel moment va veni cu amintiri din trecut. Marcați doar aceste situații, nu le reparați.
3 pasi: greutate, întuneric, căldură - de obicei, semne de acumulare de energie, de frig, de goluri, de slăbiciune - adesea un defect.
Dar numai tu, prin propriile tale senzații, poți determina unde există exces, unde există o lipsă de energie. Prin urmare, determinați pentru dvs. - în cazul în care acumularea de energie în corpul dumneavoastră, și în ce zonă de energie lipsește.
exemple din grup:
a) în piept, în mâna dreaptă, congestia, în spatele sternului și în picioare este o deficiență
b) În piept și cap, exces, în lipsa plexului solar
c) lipsa de arme și picioare, tensiune și congestie - în abdomen și gât.
d) excesul în umeri, lipsa pieptului și a capului
e) în cap - exces, în piept la nivelul lipsei inimii ...
Pasul 4: Determinați ce emoție sau intenție corespunde cu starea dvs. - trebuie doar să numiți ceea ce simți despre ea.
sunat în grupul - frica, anxietate, neîncredere, interdicție, stima de sine scazuta, insecuritate, agresivitate, lipsa de încredere, teama de înșelăciune, disperare, dorința de a micșora, pentru a opri ...
Pasul 5: chestiunea alegerii - decideți-vă singur - este acest sentiment, această emoție productivă? Vrei să simți aceste sentimente sau ești gata să-i lași să plece?
În cele mai multe cazuri, oamenii sunt gata să renunțe la sentimente neplăcute.
Dacă există dorința de a păstra - întrebați-vă o întrebare - ce câștig din acest sentiment? Este posibil să îl înlocuiți cu altul - chiar mai util?
astfel încât sarcina acestui pas este de a lua o decizie de a vă schimba sentimentele.
Pasul 6: când ați luat decizia, ați instruit deja organismul dvs. să redistribuie energia. Observați acum locul clusterului și locul lipsei de energie. Cineva va dura 1-2 minute, cineva va avea nevoie de mult mai mult timp. Priviți doar cât aveți nevoie, nu forțați evenimentele până când energia nu este uniform distribuită.
Semnalul că redistribuirea a avut succes. va:
- imaginile vizuale. Considerați dacă surplusul de energie a părăsit siturile de acumulare, este zona care a fost dezactivată umplută?
- senzatiile corpului - parti ale corpului in care exista un cluster sau lipsa de energie au inceput sa se simta mult mai confortabil.
- schimbarea stării emoționale - emoția negativă sa schimbat la una pozitivă.
- adesea rezultatul este însoțit de un suspin profund și de eliberarea exhalării.
De exemplu, în grupul nostru au apărut următoarele modificări:
corp relaxat, durerea a dispărut, capul lui a devenit luminos, căldură și greutate distribuite uniform pe tot corpul, a existat un sentiment de calm și încredere, totul a fost „nu-mi pasă“, au fost plăcut „furnicături“ în picioare și degetele sale, a existat dorința de a muta, starea de spirit sa îmbunătățit ....
Pasul 7: Dacă sentimentele voastre inițiale au fost însoțite de o amintire, amintiți-vă pe cele ușor de rechemat. Nu încercați să vă amintiți dacă aceste amintiri sunt deja în afara atenției. Apreciez acum reacția ta la ceea ce-ți amintești.
Opțiunile sunt:
a) nu vreți să vă amintiți, nu este interesant, nu contează, nu vă amintiți ce fel de memorie a fost
b) vă amintiți aceste evenimente, dar emotiile sunt pozitive sau nu sunt deloc legate de memorie
c) amintiți-vă și, în același timp, rămân emoții negative sau apar noi emoții și sentimente neplăcute.
Variantele "a" și "b" sunt blocurile prelucrate, ați reușit să eliberați energia blocată. Mergeți la pasul 8. Dacă încărcați versiunea „în“ înapoi la începutul algoritmului, găsiți unitatea în organism, ceea ce corespunde cu amintiri și de a face exercițiul cu un singur pas.
Rezultatele membrilor grupului:
1. A existat un sentiment de plinătate, vigoarea
2. Există un interes, văd noi modalități de mișcare spre obiectivul meu
3. Îmbunătățirea bunăstării, durere, tensiune, relaxare în organism, confort, căldură plăcută
4. A fost o credință în cele mai bune, știu cât de mult, trebuie să încep să acționez
5. ca și cum zidul din fața mea a căzut, a devenit ușor și liber
6. ușurință în corp și minte, încredere în picioare
7. a existat o dorință de a acționa, înainte de a fi umplut de lene și apatie
8. ca și cum ar fi renunțat la trecutul ei, a devenit atât de bună pe sufletul ei
9. când mă gândesc la bani, există interes și stadiul jocului, înainte de această pregătire a fost un sentiment de capcană ...
Vă doresc suflet, bunăstare fizică și materială!
Puteți lucra cu blocurile dvs. într-o sesiune cu prezentatorul
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: