Fără soare, viața noastră este de neconceput. precum și de neconceput fără corp de ciocolată în vară. Doar cum să obțineți bronzul dorit și, în același timp, să păstrați frumusețea și sănătatea pielii?
1 Pregătiți-vă să vă bronzați în avans
1. Crema de balsam de protecție după soare de Clinique
2. Capsule pentru prepararea pielii la bronzul Solaire de la Oenobiol
2 Protejați-vă pielea chiar și în apă
Suprafața apei reflectă razele soarelui. și așa mai departe. șansele de a face plajă lângă piscină și rezervorul se înmulțesc. Dar, împreună cu aceasta, crește pericolul de arsură. Nisip. betonul și zăpada reflectă și mai mult de jumătate din raze. care apoi pătrund în piele.
Utilizați echipament de protecție impermeabil. Datorită componentelor speciale de respingere a apei, aceste produse vor proteja eficient pielea și în timpul scăldării. Încercați să nu rămâneți în apă prea mult timp. plecând pe uscat. aplicați din nou produsul. După baie, ștergeți bine pielea. deoarece picăturile de apă rămase pe ea. ca microlopi. intensifica lumina soarelui. și asta poate provoca arsuri și pagube.
3 Ridicați protecția solară
Pentru a reduce impactul negativ al soarelui asupra pielii. În primul rând, este necesară o aprovizionare strategică de cremă cu SPF înalt. SPF este un "factor de protecție solară", care se calculează pornind de la doza minimă eritematoasă. adică timpul expunerii solare. după expirarea căruia apare înroșirea pe piele. Firește. pentru fiecare tip și ton pielii acest indicator va fi individual: pentru blonde și roșii este nevoie de SPF nu mai mică de 25-30. și pentru brunetă - 15-20. Mai aproape de ecuator. cu cât este mai mare nivelul SPF - 50-60.
Mulți proprietari de piele hrănită cred. că nu au nevoie de protecție împotriva soarelui. deoarece pielea lor are deja o nuanta inchisa. și așa mai departe. ei nu au riscul de a fi arși. Într-adevăr. prin natura lor, pielea lor este mai bine protejată de razele din grupa B (cele care provoacă arsuri). Dar din razele periculoase ale grupului. A și grupul C. provocând îmbătrânirea prematură și cancerul. tonul întunecat al pielii nu ajută. și fără fonduri cu factor SPF nu se poate face.
Alegerea protecției solari. Acordați atenție nu numai la nuanța naturală a pielii. dar, de asemenea, să ia în considerare acest lucru. câți vor sta pe plajă sau pe stradă. La urma urmei, nivelul protecției SPF necesare este influențat de timpul de expunere la radiații. Dacă intenționați să petreceți o oră sau două pe plajă. atunci ar trebui să alegeți un instrument cu un nivel SPF mai mare.
Este la fel de important să alegeți textura potrivită a produsului. Dacă folosiți creme de protecție în timpul iernii. atunci. posibil. în timpul verii va trebui să cumpărați un tub nou. Remediile de iarnă pot fi prea grele pentru piele în sezonul cald.
Proprietarii de piele uleioasă și predispusă la acnee par să treacă la geluri și fluide mai ușoare și mai puțin grase. Când se usucă - puteți folosi crema. combinând proprietățile de hidratare și protecție. Ei bine. dar dacă aveți piele sensibilă. nu alegeți mijloacele. care conțin produse chimice de protecție solară (substanțe care absorb lumina și care sunt în contact cu pielea). Ele sunt destul de alergice și pot provoca iritații. În acest caz, cel mai bine este să protejați pielea cu ajutorul protecțiilor solide fizice. crearea unui ecran reflectorizant. sau de a aplica o remediere cu protecție fizică sub aceasta. care este cu agenți chimici.
Agentul cu factor SPF trebuie aplicat pe piele cu 15-20 minute înainte de a ieși. și nu uitați să acoperiți umerii lor sub tricourile unui costum de baie. urechile și gâtul. Repetați procedura la fiecare 2 ore. deoarece crema este frecat de haine și un prosop.
1. Fluid pentru fata Amande Pomme Apple SPF 40 de la L'Occitane. 2. Protecție solară pentru fața Precision UV Essentiel de la Chanel. 3. Protecție solară pentru față SPF 30 de la Nivea. 4. Balsam de buze Sun SPF 15 de la Lavera. 5. Cremă pentru față Ambre Solaire SPF 15 de la Garnier. 6. Crema de față SPF 30 de protecție solară. Împotriva Inestetismelor. 7. Loțiune de protecție anti-îmbătrânire Protecție Vitală SPF 15 de la Darphin. 8. Stick Stick de protecție solară Stick Face pepene verde SPF 30 de la Korres. 9. Crema de față Solar Smart SPF 30 de la Clinique. 10. Crema de față. gât și decolteu Soleil Pure SPF 50+ de la Daniele De Winter
PE POZIȚIE SPECIALĂ
Pe pielea noastră există plasturi. care trebuie tratate cu precauție sporită și dacă este posibil să le ascundeți de soare. Deci dacă aveți multe semne de naștere pe corpul vostru. ar trebui să fie atent. deoarece sub influența razelor UV se pot dezvolta într-o tumoare malignă - melanom. Prezența de căprioare pe corp. sau nevi. așa cum sunt numiți de medici. nu ar trebui să te deranjeze. dar merită să le examinăm periodic pentru schimbări. Există mai multe semne. pe care le puteți determina. dacă molierul reprezintă un pericol. Dacă își schimbă dimensiunea. este neregulat colorat sau neregulat. atunci înainte de a merge la plajă, consultați mai bine un dermatolog și un oncolog. Pentru a proteja puturile și pigmenții de pe raze ultraviolete, produsele de protecție solară cu un indice de protecție maximă SPF 50+ sau crema cu marca Sunblock ar trebui să fie utilizate local. Dacă aceste fonduri nu erau la îndemână. atunci veți fi ajutat de o bucată obișnuită de ipsos. sculptată sub forma unui mol.
Spre deosebire de nevi. Este puțin probabil ca cicatricile să deterioreze soarele. Dar nu își pot schimba culoarea. La urma urmei, ele constau în țesut conjunctiv. ale căror fibre nu conțin celule pigmentare. Deci asta. din păcate. pe fundalul pielii tăbăcite, cicatricile vor deveni mai vizibile.
Protejați-vă ochii cu ochelari întunecați. și puneți-vă pe cap o pălărie cu margine largă sau cravată o batistă - așa că părul va fi în siguranță.
După ce ați luat băi de soare, încercați să nu mâncați imediat. în special alimentele grase și picante. deoarece organismul supraîncălzit va fi foarte greu de absorbit.
Beți cât mai multă apă posibilă.
Mulți dintre noi. ajungând la mare. în prima zi când vor să-și petreacă cât mai mult timp pe plajă sau la piscină. Se pare. că am ajuns pentru o perioadă scurtă de timp și că nu avem timp să ne jucăm bine. Doar amintiți-vă. că a doua zi după ce ați luat o doză de șoc de soare. cel mai probabil. Vei arăta ca liderul Redskins. Celulele pielii. care au primit o anumită doză de ultravioletă. dați o comandă celulelor pigmentare pentru a produce melanină. Protejarea epidermei de deteriorare. Cu expunere constantă la soare, grosimea pielii crește, iar riscul de a obține o arsură scade. Dar astfel de schimbări pot apărea numai cu rezidenții țărilor din sud. ale căror fețe sunt în mod constant la soare și sunt obișnuiți cu ultravioletele. Imaginați-vă la fel. ce se va întâmpla cu persoana. care locuiește în regiune. unde predomină vremea ceață. Pielea lui. obișnuit cu lipsa de radiații UV și nu a produs o cantitate suplimentară de melanină. primiți brusc o doză prea mare de radiații. care va provoca arsuri.
Pentru a evita problemele, principiile noastre principale pentru luarea băii de soare ar trebui să fie moderarea și precizia. La urma urmei, pielea însăși nu este dăunătoare pentru radiația în sine. dar surplusul său.
Deci asta. venind spre sud. începeți să faceți plajă treptat. Prima zi nu trebuie să se afle sub raze directe mai mult de 10-15 minute. Cu o bună tolerabilitate, puteți mări timpul petrecut la soare timp de 5-10 minute în fiecare zi. A lua un loc sub soarele sudic este mai bine în orele de dimineață - de la 8 la 11 sau după prânz - de la 15-17.
6 Aveți grijă de pielea dumneavoastră din cauza problemelor
Expunerea prea intensă la lumina soarelui pe piele poate duce la cele mai neplăcute consecințe: arsuri. acnee. îmbătrânirea prematură. apariția petelor pigmentare. pierderea colagenului. E mai bine. desigur. vă protejați de astfel de probleme. dar chiar și după apariția lor, nu este nevoie de panică.
Arsurile solare sunt familiare tuturor. care a rămas pe plajă. Aceasta este o roșeață foarte inestetică a pielii. însoțită de aceeași durere. edem. și uneori chiar o creștere a temperaturii și apariția unor blistere. Arsura este un fel de reacție cutanată protectoare. Cu ajutorul lui, corpul semnalează asta. că este timpul să nu mai luați băi de soare pentru o vreme și să utilizați mijloace hidratante și liniștitoare. Curățarea pielii "obosite la soare" trebuie să fie extrem de moale. nu enervant.
O altă problemă. care poate intelege iubitorii de bronzare, este acneea. Se pare. La soare, pielea grasă trebuie să fie uscată și curățată. dar nu este atât de simplu. Sub influența radiațiilor ultraviolete, pielea noastră intră într-un mod de apărare. celulele imune. responsabil pentru sănătate. du-te la lupta cu ultraviolete și de multe ori pierde. Este nevoie de cel puțin 10 zile pentru a le restabili. În acest timp, pielea este complet lipsită de apărare - sistemul imunitar natural nu funcționează. Prin urmare, la câteva zile după plajă, puteți găsi acnee pe față și pe corp. Pentru a evita acest lucru. trebuie să utilizați protecția solară. care nu înfundă porii. în orice caz, nu încercați să "uscați" erupția pe plajă. nici în solariu - aceasta va provoca un proces inflamator și mai intens.
Radiațiile ultraviolete intense pot provoca hiperpigmentarea. Culoarea pielii. pe care le avem. este rezultatul activității melanocitelor - celulelor. producătoare de pigment. Ei reacționează foarte sensibil la toate schimbările. care au loc în corpul nostru. iar principalul iritant pentru ele este razele soarelui. Prin urmare, încercați să utilizați echipament de protecție cu un SPF ridicat. Dacă au apărut pete de pigmentare. atunci este necesar să se ascundă de soare. și, de asemenea, să se abțină de la peeling sau epilare. Cu îngrijire zilnică, concentrați-vă asupra agenților de exfoliere și de albire. sfărâmarea pigmentului.
Opoziția problemă de hiperpigmentare - vitiligo. sau hipopigmentare. În această boală, zonele individuale ale pielii își pierd capacitatea de a produce melanină și nu fac plajă. Pentru a promova apariția vitiligo-ului pot avea probleme cu sistemul endocrin și nervos. Pentru oameni. care suferă de hipopigmentare. este mai bine să evitați să faceți plajă. deoarece pe fundalul pielii tăbăcite, zonele fără pigment vor deveni mai vizibile.
1. Restabilirea esenței în două faze pentru părul Methode Soleil Vitalite Express Cheveux de la La Biosthetique. 2. Pulbere de protecție pentru spray de păr Bi-Phase Sunshine de la Wella. 3. Restaurarea masca de par dupa soarele Su Pak de la Davines. 4. Balsamul pentru păr din Kiehl. 5. Ulei de vară pentru protecția solară SPF 90 de la Rene Furterer
Principalele cauze ale îmbătrânirii prematură sunt radicalii liberi și radiațiile UV. Dacă, la vârsta obișnuită, toate straturile dermei devin mai subțiri. atunci în timpul fotografiei apare o îngroșare a stratului cornos și a epidermei. Pielea devine dură și încrețită. De aceea, utilizarea echipamentului de protecție pentru a păstra tinerețea pielii este atât de necesară!
7 Umidificați pielea după o plajă
Din păcate. tan. dobândită în sud. spălate destul de repede. Din cauza asta. că pielea încearcă să ajungă la starea sa normală și să exfolieze celulele. umplut cu melanină. Deoarece după plajă va necesita și o umiditate suplimentară. din cauza pieii ultraviolete deshidratate. Utilizați produse cosmetice speciale cu o notă: "După plajă." Ele sunt îmbogățite cu componente hidratante și nutriționale și antioxidanți. care elimină produsele de reacții fotochimice. Chiar mai mult. menținând nivelul necesar de umiditate în piele. realizăm prevenirea schimbărilor legate de vârstă. noi creăm condiții pentru funcționarea normală și întărim proprietățile imune.
MĂSURI RADICALE
În cursul unor reacții chimice. inclusiv sub influența radiațiilor ultraviolete. din moleculele de piele pot separa electroni importanți. A deveni molecule "inferioare" se numesc radicali liberi.
Principalul lor caracteristic este activitatea chimică neobișnuită. Cu toată puterea lor, încearcă să-și recâștige electronul pierdut. luându-l departe de alte molecule. Din cauza unor astfel de acțiuni "radicale", multe funcții importante ale pielii sunt încălcate. inclusiv cele de restaurare.
Antioxidanții ne pot salva de la astfel de molecule radicale. Când un radical liber reacționează cu un antioxidant. devine o moleculă cu drepturi depline și încetează să intervină asupra electronilor altor oameni. și prin urmare. pielea revine la starea normală.
Cosmetica cu antioxidanti este foarte frecvent utilizata pentru a preveni fotosenzatia pielii. reduce efectele expunerii excesive a soarelui. Dar amintiți-vă. ca cele mai eficiente antioxidanti sa protejeze pielea. dacă se aplică înainte de expunerea la soare. dar nu după.
Vă mulțumim pentru ajutorul acordat în pregătirea materialului pentru departamentul de pregătire Clinique și în mod personal Julia Verey. precum și Ekaterina Turubaru. cap și expert medical al laboratoarelor VICHY
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: