7 Mituri despre răceală

Se pare că știm totul despre infecțiile respiratorii. Cu toate acestea, atunci când începem tratamentul, reușim să facem greșeli de fiecare dată. Și toate pentru că luăm pentru bani reali miturile despre frigul comun care sunt transmise din generație în generație.

Tradițiile tratamentului la domiciliu al răceliilor din fiecare familie sunt diferite. Rețete de diferite tipuri de clătire, ceaiuri terapeutice și mors. infuzii antipiretice, moștenim de la mame și bunicile în același mod ca și secretele de gătit unele plăcintă corporativă pentru vacanță. Principalul lucru este că aceste rețete și sfaturi nu contravin adevărului comun și adevărului medical.

Mitul numărul 1. Coldurile duc la curenți

Stătut aproape lipsit de aer de oxigen spațiu, înfundat, neventilate literalmente plin de viruși și, prin urmare, riscul de capturare o raceala este mai mare decât pe stradă, chiar dacă există frig. La urma urmei, cauza de frig comune în frig nu este, ca atare, dar în viruși:, încăpere slab ventilate închis - aceasta este principala lor teren de reproducție!

Acest lucru este demonstrat de cazuri de gripă masive și pasageri metrou SARS și aeronave: în picioare pe un tren sau o cabină să apară o tuse și strănut sub rezerva ca 25-50% (în funcție de gradul de contagiozitate, adică contagiozitate infecției) pasagerii prea bolnavi. Același lucru este valabil și pentru autobuze. Mai bine puțin congelate, de mers pe jos pana la casa pe jos, decât să treacă 2-3 într-o stație de autobuz cald, un pachet rece pasageri: în primul caz, riscul de capturare rece - 5-10% în al doilea - aproape 100%.

Mitul numărul 2. Apartamentul trebuie să fie cald

Da, dacă vrei să crești castraveți în ea. Și oamenii în condiții de seră încep să se îmbolnăvească din cauza așa-numitei "rasrenirovannosti" a sistemului imunitar. Căldura o face răsfățată, lipsind protecția antivirală, iar răceala tonifică corpul, fără a lăsa să se desprindă.

Păstrați apartamentul la o temperatură de +18. + 22 ° C. În cele mai multe case este mai mare - +24. + 26 ° C, care provoacă supraîncălzirea permanentă cu transfer de căldură crescut datorită expansiunii vaselor cutanate și a transpirației.

De fapt, o persoană este întotdeauna într-o stare aburită, cum ar fi după o baie. Toată lumea știe că nu puteți ieși imediat când transpirați. trebuie să te răciți puțin în dressing. Dar, la urma urmei, cel care a urcat toată ziua într-un apartament fierbinte, ocazia să se răcească, nu, așa că ajunge pe stradă într-o stare de emisie crescută de căldură. În consecință, acesta pierde prea multă căldură, depășește chiar și în vreme prea puțin rece și se îmbolnăvește.

Mitul numărul 3. Temperatura corpului trebuie redusă prin medicamente antipiretice

Nu, dacă nu se apropie de nota de +39 ° C și o duceți bine! Răspunsul la temperatură este un indicator al activității imunității. Dacă este la vârful luptei împotriva virușilor, atunci temperatura ajunge la +38. + 39 ° C Aceasta înseamnă că sistemul dvs. defensiv se va ocupa rapid de acestea, iar frigul nu va dura: durează 5-7 zile. Dacă eliminați temperatura chiar și cu o ușoară creștere, perioada bolii poate crește până la 10-14 zile.

Apropo, destrămarea, particulele de virus secretă o mulțime de substanțe pirogenice care susțin febra. Pentru a împiedica căldura să ajungă la numărul 40, aceste pirogenii trebuie să fie scoase din organism cu ajutorul băuturii abundente.

Și cu cât beți mai mult fluide, cu atât este mai mare efectul antipiretic.

Este chiar și în apă obișnuită, dar ceai cu o culoare de var. Un cerc de lămâie și o lingură de miere sau gem de zmeură este mult mai eficient!

Mitul numărul 4. Tusea si stranutul sunt rele

Este dăunător pentru strănut și tuse pe alții - de fapt, în timp ce virușii sunt conținute în picături de mucus și salivă, acestea se răspândesc la 4 m, infectând toți cei care se află în zona de infecție. Dar strănutul și strănutul strălucitor merg bine, deoarece ajută la scăderea mucusului în nas și bronhii. De aceea este extrem de nedorit să respingem aceste reacții naturale reflexe pentru o răceală, dacă componenta alergică nu predomină în ele. Astfel, pacientul strănută prin salvare, atacuri de tuse, și nici el, nici altul nu-i aduc la el o simplificare (astfel de experți tuse numesc neproductivi). În acest caz, aveți nevoie de medicamente pentru alergii și medicamente care suprimă activitatea centrului tusei. Și cu o tuse umedă de a inhiba acest centru, în orice caz imposibil! Are nevoie de expectoranți cum ar fi mamă mamă-mamă sau anason. dar nu antitusive!

Mitul numărul 5. În nord, oamenii sunt mai frecvent gripali decât în ​​sud

Și nu aici! Se pare că gripa și ARVI (împreună cu bolile parazitare) sunt cele mai frecvente infecții pe cel mai cald continent al planetei noastre - în Africa!

Rezultatele unui studiu interesant realizat în SUA, indică: în acele state unde zăpada cade. populația este rece mai rar decât în ​​locuri cu climat cald și uscat. Destul de ciudat, creșterea incidenței infecțiilor respiratorii acute afectează temperatura aerului la fel de mult ca și umiditatea acestuia. Aerul atmosferic uscat în combinație cu un aparat de aer cald provoacă uscarea mucoasei nazale și astfel deschide larg porțile de intrare pentru infecțiile virale. Prin virușii mucoase uscate treceți ca un cuțit prin intermediul uleiului, dar mucoasa umedă prezintă un obstacol serios în calea agenților patogeni.

În vreme rece, umeziți aerul cu dispozitive speciale sau pulverizați "ploaie" din pistolul de pulverizare. Puteți agăța prosoapele umede ale bateriilor și, mai jos, puneți borcane cu apă.

1. dizolva 0,5 lingurite. o lingură de sare (de preferință marea) într-un pahar de apă caldă,
2. formați un pic într-o seringă fără ac sau o clismă mică fără vârf de plastic,
3. strângeți soluția mai întâi într-o nară și apoi în cealaltă.

Mitul 6. Dacă vocea s-a așezat, este necesar să vorbiți mai mult în șoaptă și în garaj

Acest lucru nu este în întregime adevărat: persoana răgușită nu poate fi nici măcar șoptită! Prin emiterea unui sunet liniștit, corzile vocale cu inflamație a mucoasei laringiene se strâng cu o forță ca și cum ați strigat: ca rezultat, vă puteți pierde vocea cu totul. Deci, fiți răbdători pentru câteva zile. Gargle este de asemenea nedorit. În laringele cu frânghii vocale inflamate, încă nu cădea o picătură: la momentul procedurii, epiglottisul o acoperă bine. În plus, sunetele produse prin clătire, ca o șoaptă, irită mucoasa inflamată. Dar să luăm perfuzii medicinale și să respiri aburul lor este nu numai posibil, ci și necesar.

Brew ca un ceai de mușețel, salvie, flori de tei (individual sau combinate în mod egal) și bea pentru sănătate, pentru a reduce inflamația în gât răgușit, calmeaza si inmoaie-l.

Mitul numărul 7. Umeziți-vă picioarele, așteptați o răceală!

Acest mit are mai mult de o sută de ani. La începutul nașterii științei fiziologiei, oamenii de știință au strâns picioarele puiului nefericit în apă rece pentru a dovedi conexiunea frigului cu hipotermia. Și se pare că totul a fost confirmat: pasărea a căzut cu temperatură! Cu toate acestea, aproximativ o jumătate de secol mai târziu (în 1956), experții au negat rolul de lider al hipotermiei în dezvoltarea infecțiilor respiratorii.

Aceștia au supus mai mult de 400 de persoane la contactele cu pacienții cu ARI. Un grup le-a întâlnit pe stradă la o temperatură de -15 ° C, iar al doilea într-o încăpere la + 27 ° C. Toți aceștia s-au îmbolnăvit aproape simultan! Iar 10 ani mai târziu, un experiment similar a arătat că temperatura scăzută nu agravează starea pacienților. intenționat infectate cu virusul.

Infecțiile respiratorii, fiecare dintre noi, în medie, este bolnav de câteva ori pe an, iar pe toată durata vieții sale se află undeva 150 de răceală sau chiar mai mult!

Pentru a rezuma:

• Dacă vă picurați picioarele sau dacă tocmai au înghețat, nu vă puneți în panică: acest lucru nu înseamnă că vă veți îmbolnăvi cu siguranță! Întorcându-vă acasă, frecați-le cu articulații sau stați sub un duș cald și totul va fi bine!
• Luați regulă de câteva ori pe zi pentru a ventila apartamentul chiar și în timpul iernii.
• La primul semn de răceală, preparați un ceai fortificator cu floare de lime, lămâie și miere.
• Gradientul arată mai sus +38 C °? Începeți cu metode simple de răcire - topiți cu apă.
• Întorcându-vă acasă, spălați-vă nasul cu o pere mic de cauciuc.
• Pentru a reduce riscul de răceală, umeziți aerul din casă. Aranjați în farfurie camerele cu apă sau cumpărați un hidratant.

Acasă remedii pentru răceli

Când prindem frig, luați frunze de menta de menta. fructe uscate de zmeură. salvie și trifoi dulce.

Cu o durere în gât, curățați sfeclă până când este moale. Cu supa obținută, clătiți-vă gâtul.

patlagina

Băut 1 tabel. lingura de frunze de plantain cu un pahar de apă fierbinte pentru o jumătate de oră într-un termos, tulpina și se adaugă 1 linguriță. lingura de miere.

Infuzia poate fi administrată oral de 3 ori pe zi pentru 0,5 cani și se clătește cu un gât.

romaniță

Băut 1 tabel. o lingura de mușețel cu un pahar de apă fiartă și bea ca un ceai antiviral pentru o jumătate de cană de trei ori pe zi.

Foarte la timp, soțul este bolnav și a început cu hipotermie, plus o mulțime de oameni care au contactat munca, acesta fiind rezultatul ...

Articole similare

• Ceaiuri pentru răceli 5 rețete cum să gătești ceai sănătos împotriva răceliilor

• Ceaiurile pentru răceli sunt tratate corect, competent pentru sănătate pe ilive

• Usturoi pentru 4 moduri reci de tratat

Trimiteți-le prietenilor: