"Fiul meu nu mănâncă nimic!", "Fiica mea a încetat să mănânce în mod corespunzător!", "Piele și oase! Ce este sufletul? "," Ce se întâmplă dacă copilul nu mănâncă bine? ". Deci au exclamat mamele și bunicile noastre, deci spunem și suntem deja copiii noștri. Istoria repetă: un apetit scăzut al unui copil întotdeauna cauzează îngrijorarea părinților. Desigur, bebelușul poate refuza să ia alimente pentru motive medicale grave. Dar adesea rădăcina problemei este în planul educațional și apoi este o scădere falsă a apetitului.
Motivul nr. 1. "În plus față de chifle și prăjituri nimic nu vrea să mănânce"
Serghei Mikhalkov în poemul său "Mimosa" tocmai a descris un caz în care un copil răpit și egoist crește într-o familie.
Ar fi bine să clarificăm imediat că, în acest caz, apetitul slab al copiilor este asociat cu încredere în exclusivitatea lor. Kashu și supa copilul refuză, și plăcinte dulci și ciocolată este gata. Experții recomandă încă de la început să insufle în familie un spirit de echipă pentru a face copilul să se simtă egal între adulți. Toată lumea a terminat să mănânce terci pentru micul dejun - și el, împreună cu toată lumea. Dacă nu vă place terciul, va trebui să așteptați cina. Borsch pentru prânz nu-i place - următoarea masă seara.
Bineînțeles, inima părinților de la astfel de metode sângerează. Este mai ușor să renunți la copilul capricios, să dați ceea ce vrea. Dar în acest caz, data viitoare nu va funcționa într-un alt mod și situația se va repeta.
Pediatrii se grăbesc să-și liniștească mamele și bunicile: copilul lor sănătos, dar suplu, nu mănâncă bine în primele ore. El va merge calm fără mâncare de data asta. Principalul lucru nu este să-l limitezi la băut. Această metodă pedagogică ar trebui să funcționeze dacă părinții arată răbdarea și nu vor începe să vorbească despre alimente între mese și nu vor pune bomboane și sandvișuri pentru copil.
Numărul motivului 2. Alimentarea intermediară
Nu vă surprindeți că copilul are un apetit prost. dacă gustă în mod constant între micul dejun, prânz și cină. Bomboanele, iaurturile, coapsele glazurate și sandvișurile vor înlocui în liniște copiii cu toate mesele de bază. Desigur, după aceasta, copilul nu vrea să mănânce supă. Pentru a nu-ți face griji că un copil nu mănâncă bine la prânz, nu trebuie să-l hrănești în timpul zilei.
Motivul numărul 3. Temperamentul și fizicul
Nevoile de hrană la copii variază, la fel ca și copiii înșiși. Copilul activ, care sare toată ziua, alergă și rotește pedalele micului său biciclet, poate mânca timp de șapte ani, fără a câștiga greutate. Un copil care îi place să stea în liniște cu o carte alege jocuri liniștite și se mișcă foarte puțin, câștigând kilograme mai repede decât unul pene. Apetitul la copii este direct legat de costurile cu energia. Există o dorință mai mare în sezonul rece, în timpul pubertății, după plimbări active și sporturi.
Nu trebuie să uităm de dezvoltarea individuală a fiecărui copil. Fiecare persoană are propriile particularități și oportunități de digestie, rata metabolică diferită.
Nu acordați atenție faptului că copilul nu mănâncă bine, calculând kilogramele de alimente pe care le mănâncă și intensitatea dezvoltării fizice și intelectuale.
Până la trei ani, un copil rotund în riduri este regula. La această vârstă, greutatea este în creștere. După trei ani se înregistrează o creștere bruscă a creșterii, ceea ce creează o impresie falsă a unei scăderi în greutate. Prin urmare, aproape toate clasele de primă clasă sunt subțiri și subțiri. Aproape totul. Aici sunt luate în considerare trăsăturile constituției. Constituția depinde nu numai de cantitatea de alimente absorbită. Acesta este, în primul rând, un parametru genetic. Doctorii copiilor invită părinții să se uite la situația trează. Și chiar mai bine - te uiți în oglindă și apoi la copilul tău. Ta? Se pare.
Motivul nr. 4. Activitatea fizică
Copilul mănâncă prost? Poate că se mișcă puțin? La urma urmei, cât de multă energie își petrece copilul în timpul jocurilor, atât de mult și se poate umple la masă. Apetitul copiilor în mișcare, care conduc un stil de viață activ, este întotdeauna mai mare decât cel al colegilor lor care preferă să stea cu un comprimat pe canapea. Dacă copilul arde cu dorința de a învăța o limbă străină, să ia lecții de pian și să învețe un computer. Dar totul ar trebui să fie moderat. În mișcare, viața.
În una din clinicile specializate, fetele care înotau și băieții din școala Nakhimov au fost examinate ca un experiment. Niciunul dintre copii nu a prezentat semne de apetit scăzut. Dar există o mulțime de activități fizice pentru fiecare dintre ele.
Aici putem vorbi despre fenomenul consumului colectiv. La urma urmei, pentru companie, totul este mai interesant. Un apetit bun pentru copii este, de asemenea, influențat de înțelegerea faptului că prietenii din grup vor mânca cu bucurie o parte a unui partener.
Părinții sunt îngrijorați că copilul nu mănâncă bine și se mișcă puțin. În primul rând, adulții trebuie să înțeleagă că sunt un exemplu pentru copiii lor. Dacă familia primește tururi cu bicicleta, alergări de dimineață, excursii de drumeții, atunci copilul se alătură automat acestui ritm.
Nu trebuie să-ți manipulezi copilul să mănânce prin "nu pot". Copilul refuză să nu mănânce rău pentru părinți. Adulții își depășesc adesea autoritatea și, în mod obișnuit, obligă copiii să mănânce prin înghițirea unei lingurițe în gură cu supă sau terci disperată. Cu această metodă de hrănire, este imposibil să provocați apetitul, dar nu poate fi vorba de digestie normală. Trucuri, înșelăciune, manipulare, amenințări, violență contribuie la digerarea săracă, alimentele nu sunt complet absorbite, ca să nu mai vorbim de stresul pe care îl primește bebelușul.
Mâncăruri care miros delicioase și arată frumos sunt cel mai bun mod de a provoca un apetit sănătos nu numai pentru un copil. Și nu este nimic mai bun decât tradițiile bune ale familiei. Și unul dintre ei este să ne întâlnim la masă.
Distribuiți "5 motive pentru care copilul dvs. nu mănâncă bine"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: