Psihologii disting două tipuri de resurse - externe și interne (personale). Utilizarea tehnicilor din această clasă - o parte din munca de prevenire cu un client care are nevoie să știe despre disponibilitatea acestor resurse pentru a le utiliza într-o situație dificilă în care este posibil și pentru a menține o calitate satisfăcătoare a vieții.
Chestionarul "Pierderi și achiziții de resurse personale" (DET) de N. Vodopyanova și M. Stein permite investigarea prezenței sau pierderii de materiale și necorporale; resursele externe și interne.
Pentru resurse personale semnificative includ astfel de trăsături de personalitate ca locus de control intern, încrederea în sine, motivația de mare realizare, prezența credinței în propria lor putere, optimism, comportamentul-ego-ul defensiv, lipsa înclinației la comportamentul de tip A, lipsa de setări iraționale, și așa mai departe. Etc. Pentru diagnosticul acestor calități în psihologie, există un set tradițional de tehnici bine cunoscute de fiecare psiholog practic.
Mulți cercetători observă de asemenea că un factor important al rezistenței la stres este stilul de viață și calitatea vieții care afectează dezvoltarea și conservarea resurselor. În acest sens, este demn de menționat despre tehnici, cum ar fi „Analiza stilului de viață“ (test de Boston pentru rezistența la stres), test de „comportament sănătos“, chestionarul pentru calitatea vieții WHOQOL-SO, dezvoltat de către Organizația Mondială a Sănătății, și altele.
5.2. Diagnosticarea comportamentului de coping în situații stresante.
Aspectul central al teoriei moderne a stresului - proces de conceptualizare depășește comportamentul ca un factor de stabilizare, care ajută o persoană să se adapteze la situații dificile. În prezent, conceptul de comportament depășirea a fost acceptat pe scară largă în rândul psihologilor din diferite direcții, ceea ce a dus la dezvoltarea unor instrumente de diagnostic fiabile, care să permită să măsoare procesul de adaptare în sine și rezultatul acesteia. Pentru aceasta sunt utilizate următoarele metode:
- Diagnosticarea strategiilor de coping preferate (E. Heim, în adaptarea lui J. I. Wasserman);
- un chestionar al "Strategiei de coping" a lui Lazăr;
- chestionarul "Strategii pentru depășirea situațiilor stresante" (SACS) de S. Hobfoll;
- chestionarul SVF120 "Depășirea situațiilor dificile de viață" de V. Janke și G. Erdmann (adaptarea lui N.E. Vodopyanova);
- chestionarul "coping comportament in situatii de stres" (S. Norman, D. Endler, James D., M. Parker, adaptarea TL Hook și colab.).
Informațiile obținute ca urmare a studiilor de diagnosticare pot fi o bază fiabilă pentru înțelegerea relației noastre cu stresul și dezvoltarea unor strategii eficiente pentru a face față acestei situații.
Articole similare
-
Metode de pregătire a exercițiilor de foraj pentru copii de diferite grupe de vârstă
-
Tehnica de testare a conductelor de apă pentru pierderea de lichide
-
Cu privire la metodologia de calculare a costului biletelor pentru transportul urban de pasageri
Trimiteți-le prietenilor: