În conformitate cu normele internaționale general acceptate, o națiune care consumă mai mult de 9 litri de alcool pur pe cap de locuitor pe an este considerată a fi dispărută.
Nivelul consumului de alcool în Ucraina este astăzi unul dintre cele mai ridicate din lume și, de fapt, este de aproximativ 20 de litri de alcool pe cap de locuitor pe an (raportul statistic oficial 12-13 litri).
Dependența nu este mai puțin o problemă a timpurilor moderne, nu că dependența de droguri a devenit normă, dar suntem aproape obișnuiți cu faptul că consumul de droguri, pentru că cineva poate fi un mod de viață. ca să spunem libera alegere a fiecăruia dintre ele are propriul său cap pe umeri.
Impresia că nu suntem simpli, nu avem nevoie de un mod sobru de viață în societate, dar principalul lucru este că nu mă afectează. Cu toate acestea, niciunul dintre noi, după cum înțelegem, nu este imun la consumul excesiv de alcool sau la dependența de droguri, precum și din orice alte dependențe.
Mai mult decât atât, este ușor să devii o persoană dependentă, pe lângă faptul că toate mijloacele de informare în masă nu numai că nu dau vina pe un astfel de mod de viață ci, dimpotrivă, o fac la modă.
De asemenea, este surprinzător faptul că, în ciuda tuturor celor de mai sus, trăim acum într-un moment în care tinerii încep să se gândească și să-și monitorizeze sănătatea, mulți încep să joace sport. Cine este boxul, care înotă, care sunt dansuri moderne cu o exercițiu fizic grav. Este, de asemenea, fotbal popular, baschet. De regulă, majoritatea tinerilor implicați activ în sport nu folosesc alcool, tutun sau droguri.
Foarte popular este "antrenamentul" (antrenament fizic pe barele orizontale) cu concursuri și alte evenimente sportive. Aș dori să menționez oameni precum Denis Minin, Sergey Nikolaevich Badyuk și mulți alții care se angajează în popularizarea sportului și a modului de viață sănătos pe internet și la televizor.
Pe fotografie: Denis Minin și Sergei Nikolaevich Badyuk (dreapta)
Sergey Nikolaevich Badyuk (sportiv, actor, maestru de sport al URSS în greutate-lifting, maestru de sport de clasă internațională în arm-lifting)
Plătește foarte mult, ajută la scoaterea tinerilor din modul obișnuit, inactiv, pentru a sprijini generația tânără să se dezvolte în direcția cea bună. Astăzi dorim să vorbim despre una dintre mișcările populare până acum, cum ar fi antrenamentul Street. În plus, această direcție în sport este că pentru antrenament Street aveți nevoie de o bază minimă de material și de dorința de a se angaja.
pe fotografie: Serghei Nikolaevich Badyuk și Yevgeny Kocherga (campion mondial în "antrenament")
Denis Minin (liderul mișcării internaționale pentru un stil de viață sănătos, președinte al organizației publice ucrainene "STREET WORKOUT", șeful organizației internaționale "STREET WORKOUT")
Vorkaut ca o alternativă la dependența de droguri și alcoolismul
Vorkaut (Workout-rus.Training, razg.Ulichny fitness)
Street antrenament - unul dintre soiurile de mai multe clase de educație fizică, inclusiv efectuarea de exerciții diferite pe terenurile de sport de stradă, și anume bare orizontale, paralele baruri, bare de perete, scări orizontale și alte structuri, sau deloc (pe sol).
Oamenii care sunt interesați de o astfel de pregătire se numesc în mod diferit: luptători, atleți de stradă (curte).
Pe scurt despre istoria Street Workout:
Am avut ceva similar în vremurile sovietice. Clasele de pe stradă nu au necesitat mulți bani, dar au dat rezultatul necesar. Tot ceea ce era necesar - bare orizontale, bare, scări și alte cochilii și, desigur, cea mai importantă dorință.
Amintiți-vă că cuvântul "antrenament" poate fi tradus în limba rusă drept "antrenament", prin urmare "antrenament pe stradă", ca "antrenament pe stradă". Luptătorii angajați în luptă, sănătoși, în formă fizică bună, nu se ocupă de droguri și de alcool.
Competiții pe vultur.
Judecătorii concurează pentru judecători care au experiență și înțeleg complexitatea realizării unui element.
Estimați după următorii parametri:
- putere
- Precizia performanței
- divertisment
- Numărul de elite pe pachet
- Charisma
Competițiile se desfășoară atât într-un stil gratuit, cât și sub forma unei "bătălii" (ang.boi, luptă). În forma unei "bătălii", doi rivali se vor întoarce, arătând programul lor, după ce judecătorul alege cine a fost cel mai bun în criteriile concursului "antrenament pe stradă"
Exerciții și elemente de antrenament pe stradă:
Tragerea pe bara transversală (trageți în sus)
Ieșirile pe două mâini pe bara (mușchiul sus)
Steagul (steagul uman)
Ieșirile pe două mâini pe bara (mușchiul sus)
Push-up-uri de la sol / podea (împingere în sus)
Push-up-uri pe barele inegale (dips)
La festival au venit mai mult de 1.500 de spectatori, dintre care doar 50 de participanți. De asemenea, la festival au fost oaspeți din 10 țări ale lumii
Tratamentul dependenței de droguri și alcoolismului
De fapt, în cazul în care o persoană nu este în măsură să evite sversnikov negativ, prieteni, și dacă din cauza dificultăților în zhischni de impact, și el a căzut sub dependența de alcool sau de droguri, pentru a vindeca, pentru a reveni din nou la un mod de viață cumpătat va fi foarte dificil, dar este posibil.
Trebuie doar să știm că pentru aceasta este necesar să depunem mult efort, nu numai dependent, care adesea are dependență de droguri, alcoolismul trebuie tratat obligatoriu. dar și rudelor și prietenilor care, neavând cunoștință, în loc să-i ajute pe persoana dependentă să se recupereze, adesea cu acțiunile lor analfabete pot împiedica redresarea sau chiar mai rău pot contribui la defalcare, pentru că nu este trist la stat.
Prin urmare, în cazul în care rudele, prietenii au devenit dependente de droguri sau alcool, nu ezitați și asigurați-vă că pentru a verifica cu experții care nu numai că sunt în măsură să evalueze în mod adecvat situația, dar, de asemenea, pentru a da sfaturi gratuite, da speranță și puterea de a trăi, care arată cât de mulți oameni tineri au eliberat deja din dependență și continuă să conducă un stil de viață sobru. Ai grijă de tine!
Amintiți-vă că tratamentul cu dependență este posibil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: