Cum să păstrați o sarcină timpurie
1. Obiceiuri dăunătoare. Acesta este un tabu pentru întreaga perioadă a sarcinii, în perioada postpartum, și ar fi frumos - pentru viață. Amintiți-vă, alcool, fumat și altele - un subiect tabu, și nu pot fi "Sunt puțin", "Sunt treptat", "Sunt transpirat". Dacă mai devreme odihna dvs. a fost strâns legată de băuturile alcoolice și ați eliberat stresul exclusiv cu ajutorul țigărilor - va trebui să vă schimbați modul de viață. Apropo, vă puteți relaxa ascultând cele mai frumoase și ingenioase clasice, care vor beneficia și de viitorul copil și de a ajuta la salvarea unei sarcini timpurii.
2. Alimente de înaltă calitate. Cele două reguli principale - nu mâncați prea mult și nu stați pe dietele pentru scăderea în greutate pentru a salva o sarcină timpurie. Va trebui să renunțăm la multe produse, dar aproape toate sunt foarte, foarte dăunătoare. Nu chimie sub formă de biscuiți, chipsuri, nuci, este mai bine să mănânci terci, pește, carne, legume.
4. Sub control. Indiferent cât de obositoare este să aveți vizite nesfârșite la un doctor și întâlniri în cozi - nu opriți vizitele regulate la o consultație a femeilor. Cu cât medicii vor identifica mai devreme anomalii sau boli - cu atât mai eficiente și mai rapide vor fi vindecate și vă vor ajuta să păstrați o sarcină timpurie. În orice caz, veți fi un pic mai calm pentru tine și copilul viitor, controlând situația și experții încrezători. Mai ales cele de mai sus se referă la femeile gravide de vârstă.
7. Casele și zidurile sunt tratate. Da, la domiciliu sunteți mai confortabil și mai confortabil, dar dacă medicii vă sfătuiește să mergeți la spital - urmați recomandările acestora fără a vă risca sănătatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: