Folosesti seminte de mustar in dieta ta? Știți cât de utile sunt pentru sănătatea ta? Semințele de muștar au proprietăți unice de vindecare.
Semințele de muștar sunt un remediu puternic și versatil pentru multe boli.
Care este secretul acestor semințe mici?
De ce au proprietăți medicinale?
Secretul vindecării acestor semințe mici constă în profilul lor nutrițional, care depinde de substanțele pe care le conțin.
Mustardul aparține familiei plantelor crucifere, toate plantele din care conțin o gamă largă de compuși biologic activi care previne multe boli grave.
Mai multe detalii despre legumele crucifere pot fi găsite în cartea "Legume crucifere împotriva cancerului".
Care sunt semințele de muștar
1. Semințele de muștar sunt folosite pentru prevenirea și tratamentul cancerului, ele sunt în mod special eficiente pentru cancerul tractului gastrointestinal
Semințele de muștar conțin multe fitonutrienți numite glucozinolat.
În plus, ele conțin enzime care transformă glucozinolații în izotiocianați.
Izotiocianatul a fost deja suficient studiat și a demonstrat că împiedică formarea de celule canceroase și suprimă creșterea celulelor canceroase existente.
2. Semințele de muștar au un efect antiinflamator, datorită conținutului mare de seleniu și magneziu
- reduce severitatea astmului,
- ameliorează unele dintre simptomele artritei reumatoide,
- prevenirea cancerului.
- pentru a scădea tensiunea arterială ridicată,
- restabileste somnul normal la femeile care au dificultati cu simptomele menopauzei,
- reducerea frecvenței atacurilor de migrenă,
- și pentru a preveni un atac de cord al pacienților care suferă de ateroscleroză sau boli cardiace diabetice.
3. Semințele de muștar sunt, de asemenea, o bună sursă de mangan, acizi grași omega-3 și fosfor
4. Ajută la reducerea greutății, deoarece accelerează metabolismul
5. Îmbunătățirea stării părului
6. Pentru a detoxifia corpul este util să faceți baie cu muștar
Pulberea din semințe de muștar este folosită în medicina ayurvedică pentru a crește circulația sângelui, oxigenarea și îndepărtarea toxinelor.
Nu este surprinzător faptul că acum este folosit pentru băile medicale.
Le puteți lua acasă.
Rețeta pentru o astfel de baie va fi dată mai jos.
7. Cu boli inflamatorii (artrita și bolile inflamatorii ale pielii)
În acest caz, puteți utiliza uleiul de mustar extern.
Ce sunt semințele de muștar folosite în nutriție
Se folosesc trei tipuri principale de muștar: mustar negru (Brassica negru), muștar alb (Brassica Alba) și mustar brun (Brassica isexa).
Semințele de muștar negru au cel mai acut gust.
Semințele de muștar alb, care sunt de fapt galbene, au gustul cel mai blând
Muștarul brun, care este de fapt o culoare galbenă închisă, are un gust puternic și este folosit pentru a face muștar Dijon.
Semințele de muștar sunt vândute ca întreg sau sub formă de pulbere pulbere.
Cum sa alegi si sa pastrezi semintele de muștar
1. Dacă este posibil, selectați semințele organice de muștar.
2. Pulberea de muștar și semințele de muștar trebuie depozitate într-un recipient închis etanș într-un loc răcoros, întunecat și uscat.
În frigider trebuie să se păstreze uleiul preparat și mustarul.
Reteta pentru mucegai de gătit pentru o baie medicinală
Această baie este utilizată, dacă este necesar:
- eliminati toxinele cu transpiratie,
- calma mușchii întinsi și obosiți după antrenament,
- pentru a vindeca o raceala,
- scuti de stres.
Se știe că muștarul stimulează glandele sudoripare, deschide porii și ajută organismul să scape de toxine.
Pregătim compoziția pentru baia de muștar
Componente pentru patru băi
1. O ceașcă de produse alimentare cu sifon,
2. ¼ pulbere de muștar pulbere
3. 6 picaturi de ulei esential de mentă,
4. 6 picături de ulei esențial de eucalipt
5. 6 picături de ulei esențial de rozmarin.
Puneți toate ingredientele în borcan pentru depozitare și agitați.
În baie se adaugă 4 linguri de amestec și se dizolvă pulberea.
Pentru a face o baie doar pentru picioare în apă, este suficient să adăugați 1 - 2 linguri de pulbere.
Da, nu uitați să adăugați 1 lingură de pulbere de acid ascorbic în baie pentru a neutraliza clorul în apă.
Cum se utilizează ulei de muștar pentru a spori creșterea părului
Pentru a spori cresterea parului sau pentru a reduce pierderea lor, trebuie sa frecati in scalp 1 lingura ulei de mustar.
Înfășurați capul cu o pungă de plastic și lăsați-l timp de 30 de minute.
După aceea, clătiți bine capul cu șampon, ca de obicei
Utilizați acest medicament o dată pe săptămână.
Dacă decideți să utilizați aceste semințe de muștar, fiți siguri că un instrument puternic pentru sănătatea dumneavoastră este la îndemână.
Dar, în toate cazurile, este necesar să se respecte măsura.
Este important să ne amintim că nu mai este întotdeauna mai bună.
Folosiți semințe de muștar în dieta dvs. și rămâneți sănătoși!
Semințe de muștar nu sunt doar un condiment, ci și un medicament
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: